
2007年11月30日,星期五
那种日子

热可可

Popat发表于2007年10月24日
一群在自己的职业生涯中地位卓著的毕业生在聚会时谈论,并决定去拜访已退休的老大学教授。在他们访问期间,谈话变成了对他们工作和生活压力的抱怨。教授向客人提供了热巧克力,然后他走进厨房,带了一大锅热巧克力和各种杯子-瓷器,玻璃杯,水晶,有些平淡,有些昂贵,有些精致-告诉他们自助餐。热可可。
当他们手里都拿着一杯热巧克力时,教授说:“请注意,所有的杯子看起来都不错,很贵,却留了普通和便宜的杯子。虽然您通常只想要最好的,这是正常的。 ,这就是问题和压力的根源。您所喝的杯子并没有增加热巧克力的质量,在大多数情况下,它只是更昂贵,在某些情况下甚至掩盖了我们所喝的东西。您真正想要的是热巧克力,而不是杯子;但是您有意识地选择了最好的杯子……然后您开始关注彼此的杯子。
现在考虑一下:生命就是热巧克力;您的工作,金钱和在社会中的地位就很重要。它们只是保持和容纳生命的工具。您拥有的杯子并没有定义,也不会改变您的生活质量。有时,仅专注于杯子,我们就无法享受上帝所提供给我们的热巧克力。上帝做热巧克力,男人选择杯子。最幸福的人并没有拥有最好的一切。他们只是充分利用自己拥有的一切。简单地活着。慷慨地爱。深深地关心。说得好。并享用您的热巧克力。”
世界艾滋病日

明天是世界艾滋病日。 只是一些事实... 自我教育!
什么是艾滋病毒?
艾滋病毒是一种病毒,会攻击人体的免疫系统,即人体抵抗疾病的能力。感染了HIV的人可能没有任何症状,但最终如果没有有效的治疗,免疫系统将变得非常虚弱,无法抵抗疾病。
HIV和AIDS是同一回事吗?
否。当某人被描述为HIV阳性时,他们体内就会感染HIV病毒。当一个人的免疫系统太弱以至于无法抵抗通常可以应付的多种疾病时,就认为该人患了艾滋病。
我不认识任何感染艾滋病毒的人...对吗?
在英国,大约有70,000艾滋病毒感染者,其中大约三分之一不知道自己被感染了。在英国,这种流行病仍在增长,每年约有7,000例新诊断。即使您认识的某人患有艾滋病毒,他们也可能无法告诉您。
有治疗艾滋病的方法吗?
不可以,但是治疗可以使病毒得到控制,并使免疫系统健康。尽管接受艾滋病毒治疗的人可能会遭受治疗的副作用,但他们可以过上健康,积极的生活。如果艾滋病毒被诊断得晚,则治疗可能无法有效地预防艾滋病。
感染艾滋病毒是什么感觉?
如果艾滋病毒感染者被早期诊断出并对治疗有反应,他们就可以健康,工作并拥有与其他人一样的关系,并且预期寿命长。
然而,要与HIV诊断相适应并适应治疗可能非常困难,而且HIV感染者通常需要医疗保健提供者,朋友和家人,雇主和支持组织的支持。聆听艾滋病毒感染者的真实故事,讲述他们的经历。
为什么人们很难告诉别人他们是艾滋病毒阳性?
艾滋病毒携带者可能会很难告诉别人自己的病情,因为他们担心别人会拒绝他们,否则他们会遭受朋友,家人和同事的偏见。艾滋病毒携带者还可能在工作场所,医疗机构(例如全科医生和牙医)中受到当地社区成员和媒体的歧视。
艾滋病毒偏见通常是由于对艾滋病毒的传播方式缺乏了解和对感染的毫无根据的恐惧所致。鼓励我们周围的人谈论艾滋病毒并找出事实可以帮助克服这一问题。
奖金
如果您像我一样,您会喜欢自由的事物。我一直在几个不同的电台网站上收集奖励的“积分”,这是一个早上新闻电台,我每天早上准备就绪时都会看(Fox 6)和我早上7:30-10在工作中收听的早上广播电台(频道93.3)。在上周,我兑现了我通过93.3频道收集的一些要点,到目前为止,已经获得了一些非常棒的东西:
吉尔莫女孩:
第七季完整版DVD

在经历了20多年的单身母亲生活之后,经过一系列的Not-Quite-Rights先生,在买下那件完美的婚纱并看着它挂在衣橱里之后,Lorelai终于结婚了。是的,但是对谁呢?答案只是令人着迷的美味之一’s-gonna-发生在这22集中,其中有一个母亲,一个女儿,一个城镇和一个献给Gilmore追星族的世界。
为著名的,快节奏的吉尔莫尔对话提高智慧–但让你的内心去做。从星空到纽约到巴黎…from Lorelai’s wedding to Lane’的婴儿洗澡去罗里’s graduation…从开始到中间到结束…here's Season 7.
和
野生动物公园的灯光节:
四(4)张门票
圣地亚哥动物园的野生动物公园以“节日灯”照亮了12月的假日季节。庆祝活动从12月7日开始,节日活动每天晚上持续到12月23日,再到12月26日至12月30日。

在超过生命的灯光人物中前进,客人可以享受节日灯。庆祝活动以匆匆滑下真正的雪山而继续。在各个野生动物公园中,都有节日工艺品,面部彩绘,为所有年龄段的孩子装饰的曲奇以及各种娱乐活动。可以在新的探索站发现圣诞老人与孩子们的混血,并将在12月23日前为他们提供纪念照的机会。
为了更好地欣赏光明的气氛,客人可以乘坐Balloon Safari(门票不包含在房价内;需要额外收费);舒适地漂浮在离地面400英尺的静音系留氦气球上。在“非洲之旅”之旅中,客人将有机会近距离接触异国动物并进行夜间狩猎。
在获得这两个奖项之前,我赢得了4张迪斯尼乐园的门票,并在其他人无法进入之前就参加了Nemo Ride。我喜欢免费的东西!
吉尔莫女孩:
第七季完整版DVD

在经历了20多年的单身母亲生活之后,经过一系列的Not-Quite-Rights先生,在买下那件完美的婚纱并看着它挂在衣橱里之后,Lorelai终于结婚了。是的,但是对谁呢?答案只是令人着迷的美味之一’s-gonna-发生在这22集中,其中有一个母亲,一个女儿,一个城镇和一个献给Gilmore追星族的世界。
为著名的,快节奏的吉尔莫尔对话提高智慧–但让你的内心去做。从星空到纽约到巴黎…from Lorelai’s wedding to Lane’的婴儿洗澡去罗里’s graduation…从开始到中间到结束…here's Season 7.
和
野生动物公园的灯光节:
四(4)张门票
圣地亚哥动物园的野生动物公园以“节日灯”照亮了12月的假日季节。庆祝活动从12月7日开始,节日活动每天晚上持续到12月23日,再到12月26日至12月30日。

在超过生命的灯光人物中前进,客人可以享受节日灯。庆祝活动以匆匆滑下真正的雪山而继续。在各个野生动物公园中,都有节日工艺品,面部彩绘,为所有年龄段的孩子装饰的曲奇以及各种娱乐活动。可以在新的探索站发现圣诞老人与孩子们的混血,并将在12月23日前为他们提供纪念照的机会。
为了更好地欣赏光明的气氛,客人可以乘坐Balloon Safari(门票不包含在房价内;需要额外收费);舒适地漂浮在离地面400英尺的静音系留氦气球上。在“非洲之旅”之旅中,客人将有机会近距离接触异国动物并进行夜间狩猎。
在获得这两个奖项之前,我赢得了4张迪斯尼乐园的门票,并在其他人无法进入之前就参加了Nemo Ride。我喜欢免费的东西!
2007年11月29日,星期四
办公室
快乐男人

男人只是更快乐的人-您对如此简单的生物有何期待?您的姓氏保持不变。车库是你所有的。婚礼计划要照顾好自己。巧克力只是另一种小吃。你可以当总统你永远不会怀孕。您可以在水上公园穿白色T恤。您不能在水上乐园穿衬衫。汽车修理工告诉您真相。世界就是你的小便池。您再也不必开车去另一个加油站洗手间了,因为这太臭了。您不必停下来想一想用哪种方法转动螺栓上的螺母。同样的工作,更多的报酬。皱纹增加个性。婚纱$ 5000。晚礼服租金-$ 100。当您与他人交谈时,人们永远不会凝视您的胸部。新鞋不会割伤,起泡或扭曲脚。一直保持一种心情。电话对话将在30秒内结束。您知道有关坦克的知识。五天假期只需要一个手提箱。您可以打开所有自己的罐子。您会得到一点点周到的举止。如果有人忘记邀请您,他或她仍然可以成为您的朋友。三件装的内裤价格为8.95美元。三双鞋绰绰有余。您几乎永远不会在公开场合出现皮带问题。您看不到衣服上的皱纹。您脸上的一切都保持原始颜色。相同的发型可以持续数年甚至数十年。您只需要刮胡子就可以了。您可以一生玩玩具。一个钱包和一个颜色适合所有季节。无论腿长如何,都可以穿短裤。您可以用小刀“钉”钉子。您可以自由选择是否留有小胡子。您可以在12月24日的25分钟内为25位亲戚进行圣诞节购物。
难怪男人会更快乐。
2007年11月28日,星期三
南方的联络人

清洁技巧

确定优先级
确定绝对必须完成的任务,应该完成的任务以及可以完成的任务。按此顺序对其进行处理,而忽略其他所有内容。
设定时间限制
您可以在10到20分钟的时间内完成很多工作。保持灵活的清洁时间表,以便在出现意外情况时可以更改它。尽力而为。
代表
教您的孩子如何折叠衣物,吸尘,除尘,卸下洗碗机,整理床铺以及准备早餐,午餐和小吃。吸引青少年帮助完成诸如清洗窗户和地板以及清洁橱柜和木制品的工作。
完成任务
在开始另一个项目之前,先完成一个项目。
两次计时
充分利用您的时间-在等待游泳池时拉直衣柜。在电话上交谈时清洁厨房柜台。
家庭事务
每周至少留出两个小时一次或两次以进行清洁。在纸条上写下所有必要的任务,并根据难度将其放入碗中。每个家庭成员都从适当的碗中选择。加强规则,在此期间每个人都可以完成一些清洁任务。
溢出精明
尽快清除溢出物。越早清理,越容易彻底清除污渍。
减少春季大扫除
根据需要清洁。系统的定期清洁可最大程度地减少对重型季节性清洁的需求。
污垢防御
您可以通过防止室外灰尘进入来保持房屋的清洁。使用门垫和靴子刮刀。根据需要,扫除通往您家的人行道,台阶和楼梯间。
如果有足够的空间,请设置一个泥房,在这里可以取出潮湿的衣服和靴子并存放起来。
为了减少空气中的灰尘,请定期使用真空吸尘器和散热器。按照制造商的说明更换空调和熔炉中的过滤器。如果您有严重的过敏反应,请每年聘请专业人士清洁加热和通风管道,以减少灰尘和霉菌。
窗口中的纸

千斤顶的新方法
您穿过停车场,解开车锁,进入车厢。您启动发动机,然后切换到倒车档。
当您向后视镜看向后方离开停车位时,您会发现有一张纸粘在后窗的中间。因此,您进入停车场,打开车门,然后跳出汽车,移除阻碍视线的纸张(或任何纸张)。当您到达汽车后部时,也就是当千斤顶突然出现在哪里时,跳进您的汽车并起飞。
当他们在车上加速行驶时,它们几乎使您丧气。女士们,你猜怎么着?我敢打赌您的钱包仍在车里。因此,现在,汽车千斤顶拥有您的汽车,家庭住址,您的钱和钥匙。您的房屋和整个身份现在都受到损害!
注意现在将要使用的新方案...。
如果发现有纸贴在后窗上,请开车离开。稍后取出纸张。并感谢您阅读本文。
钱包中包含各种个人信息和身份证明文件,您当然不希望它落入他人之手。
2007年11月27日,星期二
霍桑高地

纽约(11月26日)-霍桑·海茨(Hawthorne Heights)的吉他手凯西·卡尔弗特(Casey Calvert)星期五在该乐队在华盛顿特区的旅游巴士上去世,时年25岁。
死亡原因尚未公布,尽管早期报道表明它可能与急性哮喘有关。
除了吉他,卡尔弗特(Calvert)也是该乐队的尖叫者。
乐队在11月24日的网站上写道:“目前我们还不确定到底发生了什么。就在昨晚,他在睡觉前和所有人开玩笑。”
声明继续说:“我们可以绝对确定他没有做任何非法的事情。出于对凯西及其家人的敬意,请不要为您听到的任何八卦作出贡献或屈服。” “我们至少不希望他的记忆受到污染。凯西是我们最好的朋友。他古怪而令人敬畏,真的没有其他人会像他一样!他的损失无法解释。”
作为Wintour '07的一部分,霍桑·高地(Hawthorne Heights)将于12月21日上路,与琥珀色太平洋(Amber Pacific),逃生命运(Escape The Fate),又名“秘密握手”(Secret Handshake)一起。
该小组已经开始制作下一张录音室专辑,但是由于与Victory Records之间的持续诉讼而使进展停滞。
伸展双腿
绿化家园的10种简单方法

对地球友好,不需要太阳能或种植所有自己的食物。有很多简单的方法可以发挥很大的作用。
安·阿切尔(Ann Archer)
当涉及到环境时,成为好全球公民就从您家门口开始。从回收利用到使用替代性清洁材料,在家中进行的小改动就可以为地球带来真正的好处,更不用说您自己的健康和幸福了。
这可能是陈词滥调,但是对地球友好的最好方法是减少消耗的食物并尽可能回收利用。根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的数据,美国每年产生约2.08亿吨城市固体废物。每人每天超过4磅。一点点帮助;仅回收一个玻璃瓶可节省足够的电力,以点亮一个100瓦的灯泡四个小时。
以下是10种让您的房屋绿化的简便方法:
1.绿化设备。 根据环境保护署的说法,如果不用车库里的旧冰箱,每年可以为您节省150美元。家电使用量占典型家庭的18%’的总能源费用,冰箱是最大的能源猪之一。如果您的任何电器已使用10年以上,则EPA建议使用带有“能源之星”徽标的节能型号来替换它们。符合能源之星标准的电器比标准型号使用的能源和水少10%-50%。根据“能源之星”网站,如果仅十分之一的家庭使用节能设备,就相当于种植了170万英亩新树木。
此外,请考虑您在该节能冰箱中放置了什么。库存时要考虑农药,运输和包装。购买本地化石燃料可以减少燃烧所需的化石燃料,而生产的有机食品则不含潜在有害的农药和化肥。
2.观察温度。 几乎一半家庭的能源消耗是由于采暖和制冷。
在寒冷的天气下调低恒温器,在温暖的天气下调高恒温器。低于68度°F (20°C)在较冷的天气下可节省3%-5%的加热能量,同时将恒温器保持在78°天气温暖时,F可以节省能量和金钱。可编程的恒温器将自动为您更改这些温度。
大量使用期间,每月清洁一次炉子的空气过滤器。
考虑一个新的炉子。今天的熔炉比1980年代的效率高出约25%。 (并且不要忘记签出带有“能源之星”标签的熔炉。)
为了在温暖的天气中保持凉爽,请遮挡东窗和西窗,并将诸如餐具清洗之类的发热活动推迟到晚上。
使用吊扇代替空调。夏季的轻便衣服通常在72岁到60岁之间舒适°F 和 78°F.但是移动的空气会感觉凉爽,因此,缓慢移动的风扇很容易将舒适范围扩大到82°F,根据Alex Wilson撰写的《家用节能消费者指南》。
3.节约用水。 由亚利桑那州的一组城市创建的网站“节水-明智地使用它”列出了100种节水的简单方法。我们’在这里只分享一些:
在所有家用水龙头上放一台曝气机,将您的年度用水量减少50%。
安装低流量马桶。他们每次冲洗仅使用1.6加仑,而1994年前的型号每次冲洗仅使用3.5加仑。如果您使用的是旧型号,请调节浮球阀,以减少进入马桶水箱的水量。
当然,您不需要产品来节省水-行为上的改变也很快累积起来:用扫帚代替花园软管来清洁车道可以节省80加仑的水,并且在刷牙时将水关闭,每次节省4.5加仑。
4.清洁绿色。 停止购买可能对您和环境都有潜在毒性的家用清洁剂。大卫·斯坦曼(David Steinman)在他的《安全的购物者圣经》中建议阅读标签,以获取同样有效的特定环保成分。这些包括谷物酒精代替有毒的丁基溶纤剂,通常在地毯清洁剂和某些窗户清洁剂中作为溶剂使用;椰子油或其他植物油,而不是清洁剂中的石油;以及植物油消毒剂,例如桉树,迷迭香或鼠尾草,而不是三氯生(一种在肥皂和除臭剂中发现的抗真菌剂)。或者,完全跳过购买并制作自己的清洁产品。使用简单的成分,例如普通肥皂,水,小苏打(碳酸氢钠),醋,苏打粉(碳酸钠),柠檬汁和硼砂,可同时省钱。查阅安妮·贝托德·邦德(Annie Bertold-Bond)的这些书籍中的清洁食谱:“清洁和绿色”和“更好的家庭基础”。
5.让节能灯发光。 紧凑型荧光灯(CFL)的能耗比标准白炽灯泡低66%,使用寿命长达10倍。用32瓦的CFL替换100瓦的白炽灯泡可以在灯泡的使用寿命内节省30美元的能源成本。
6.保存一棵树,少用纸。 您可以购买“无树” 100%消费后再生纸,从贺卡到卫生纸,一应俱全。消费后废物含量高的纸张使用的原生纸浆更少,并且可以将更多的废纸排除在垃圾填埋场之外。
其他提示:
从垃圾邮件列表中删除自己。据本地森林网络称,今年每个人将收到近560封垃圾邮件,全国范围内总计达到450万吨。所有垃圾邮件中约有44%被扔进垃圾桶,未打开且未读,最终被垃圾填埋。要阻止流量进入您自己的家,请与P.O的Direct Marketing Association的邮件首选项服务联系。邮箱643,Carmel,NY 10512,或下载在线表格。选择退出OptOutPrescreen.com上的信用卡或保险服务,或致电888-567-8688,这是由主要信用机构维护的一条自动电话线。
购买未漂白的纸。许多纸产品,包括一些由再生纤维制成的产品,都用氯漂白。漂白过程会产生有害的副产物,包括二恶英,这些副产物会随时间累积在我们的空气,水和土壤中。
最后,这是旧的“纸或塑料”问题的第三个答案:不用了,谢谢。携带自己的布袋去商店,避免使用商店的袋子。
7.想要硬木地板吗?选择竹子。 竹子因其高产量和相对较快的补给速度而被认为是一种环保的地板材料。竹子成熟只需四到六年,而典型的硬木则需要50-100年。只要确保寻找使用无甲醛胶水的来源即可。
8.减少塑料,减少全球变暖。 每年,美国人扔掉大约1000亿个聚乙烯塑料袋-从食品杂货袋和垃圾袋到那些超方便的三明治袋。不幸的是,塑料是由石油制成的。据EPA称,塑料的加工和燃烧被认为是造成全球变暖的主要因素之一。此外,将塑料运送到垃圾填埋场也会增加温室气体的排放。减少,重复使用和回收塑料是应对全球变暖的最佳方法之一。
9.使用更健康的油漆。 EPA称,常规涂料包含溶剂,有毒金属和挥发性有机化合物(VOC),它们会导致烟雾,臭氧污染和室内空气质量问题,对健康产生负面影响。这些不健康的成分会在您释放时释放到空气中’重新油漆,同时油漆变干,甚至在油漆完全干燥后。选择使用当今大多数主要涂料制造商生产的零或低VOC涂料。
10.花园绿色。 首先,使用堆肥代替合成肥料。堆肥提供了完整的土壤有机体以及维持土壤所需的养分平衡’没有合成肥料的化学物质的幸福。健康的土壤可以减少杂草,是生产健康植物的关键,而这反过来又可以防止许多害虫问题的发生。
尽可能使用本地植物。随着时间的流逝,本地植物已适应当地环境并支持本地动物。它们还使用更少的水,并且不需要您的关注。
专注于多年生植物。用可以生存一年以上的植物进行园艺意味着您不必每年为新植物付费;它还节省了用于商业增长的资源。
停止使用化学农药。根据EPA的数据,美国家庭每年使用8000万磅的农药。这些有毒化学物质逃离花园,集中在环境中,对动物和人,特别是儿童构成威胁。更好的替代方法是尝试多种有机和物理害虫防治方法,例如使用硅藻土杀死昆虫,将沸水倒在杂草上或使用啤酒诱饵。您可以在国家奥杜邦协会的站点上找到更多的非化学害虫防治技巧。
最后,考虑使用老式的割草机。消耗的唯一能量是您的。
珍珍
2007年11月26日,星期一
油漆罐
加油!
周六冲浪
黑色星期五
我们的“黑色星期五”绝非黑色,那是美好而愉快的,迪斯尼充满了!迪士尼乐园非常有趣。在米奇的土地上,我认为我从来没有遇到过糟糕的时光。 :)瑞安的父母在黑色星期五将瑞安和我带到了迪士尼。我原本以为这会很忙,因为看到孩子们放学了,家人聚在一起,但是我认为人们实际上在购物中心购物。我很高兴看到整个地方都装饰成圣诞节装饰品。好极了。我拍了很多照片。他们完全重做了鬼屋,全部被圣诞节前的噩梦所涵盖-很棒。他们还重做了一些“小世界”骑行活动,他们很少的人在圣诞节歌曲上签名,并把它们都点燃了。城堡上全是雪(是的,它是假的,但仍然很漂亮)。他们还在晚上下了雪,上面有气泡,这非常有趣,特别是对于那些没有在雪中看过或玩过的孩子来说,这是一种体验。我拍摄了175张照片,因此请确保将其签出,但以下是一些首选:)。
我们看到了米奇:

鬼屋的杰克:

上面有“雪”的城堡:

瑞安和我在《小世界》中:

城堡在晚上照亮了:

天空中的假雪:
我们看到了米奇:

鬼屋的杰克:

上面有“雪”的城堡:

瑞安和我在《小世界》中:

城堡在晚上照亮了:

天空中的假雪:

感恩
感恩节是美好的一天,希望您也一样。瑞安(Ryan)的父母上星期二(今天正在外飞)飞抵小镇,因此我们得以与他们共度感恩节。我和Ryan制作了一个美味的三奶酪千层面(好吧,应该是3奶酪,但是Ryan想要添加4奶酪纳乔干酪中的一些,所以变成了7奶酪千层面)。他的父母有土耳其的汤米。我们有很多方面。土豆泥,蔬菜,面包卷和馅饼。瑞安(Ryan)喜欢蓝莓派,所以他们不得不选其中之一。瑞安(Ryan)的妈妈和我做手工艺品,我们为假日木饰了一些油漆-我做了雪人,而她做了圣诞老人。我的雪人现在在我的前门上。这是几张照片。如果您还没有在侧栏中的“我的照片”下,请查看其中的其他内容。
瑞安的派:

我和夏琳手工艺品:

瑞安制作土豆泥:

感恩节雏菊:
瑞安的派:

我和夏琳手工艺品:

瑞安制作土豆泥:

感恩节雏菊:

动物救援

http://www.theanimalrescuesite.com/
2007年11月21日,星期三
约翰·巴特勒三重奏

订阅:
帖子(原子)