倒退！！不要忘了在11月1日星期六晚上将时钟调慢一小时，然后再上床睡觉。否则，您将在周日早上早一个小时去教堂！谁不享受额外的一小时睡眠？
2008年10月30日，星期四
今晚
员工转移| 2008年10月30日| 9 / 8c TV-PG爱总是在前进-奥斯卡提名人艾米·莱恩（“ GONE BABY GONE”）来宾星-当帕姆（珍娜·菲舍尔）是公司中唯一一个在万圣节穿着服装的人时感到尴尬。 Holly（来宾明星Amy 瑞安）和Michael（金球奖获得者史蒂夫·卡雷尔（Steve Carell））从纳舒厄市获得了一些令人震惊的消息后，进行了长途旅行。同时，德怀特（雷恩·威尔逊）（Rainn Wilson）折磨了安迪（埃德·赫尔姆斯（Ed Helms）），并试图掩盖自己的皮肤。 John Krasinski，B.J。Novak，Ed Helms，Leslie David Baker，Brian Baumgartner，Kate Flannery，Mindy Kaling，Angela Kinsey，Oscar Nunez，Creed Bratton和Craig Robinson也出演了影片。
艺术品买家
昨晚我们在节目Ryan上买了两件艺术品，然后我去了！好极了！！我们都被他们吸引了！！该作品被称为“害羞的微笑”。它是两幅单独的画，都是在椭圆形的木头上，尺寸可能约为5x10英寸。一个是男孩，另一个是女孩。在这样的事情上使用婚礼钱似乎很合适，这种事情将维持我们的整个关系。他们实际上问我们是否愿意将它保留在画廊（实际上是当地的酒吧）中，直到12月2日下一位艺术家进驻时-这意味着我们要到那时才将其挂在墙上，但仍然超酷。瑞安和我正在考虑去那里看望他的父母（他们今晚进城），所以当我们接下来去那里时，我们一定会拍照留念。
2008年10月29日，星期三
凯莉·默里（Kelli Murray）
我和瑞安（Ryan）计划今晚前往PB参加由 凯莉·默里（Kelli Murray）。她为吉迪亚（Jedidiah）做一些艺术作品，我喜欢她的作品。我和瑞安（Ryan）希望购买一件艺术品（作为他祖母留给我们的结婚礼物的一部分），今晚可能是找到它的好地方...请访问她的网站 这里.
这是今晚艺术展的传单：
这是她出售的一些版画的小拼贴画：
这是今晚艺术展的传单：
这是她出售的一些版画的小拼贴画：
项目完成！
项目完成！Project 365-镜头人生 已经完成。我每天拍照留念一年。我于2007年10月12日开始，并于2008年10月13日结束了该项目。这并不意味着我已停止拍照，这仅意味着该项目已完成！当我出版这个为期一年的项目的书时，我将在这里（和我的其他博客）上发帖（我只需要获取所有详细信息，并已将其解决，不幸的是，我不知道这可能需要多长时间） 。
感谢所有支持我日常摄影的粉丝-感谢您的鼓励和支持！！
2008年10月28日，星期二
埃里克和莎拉
Erik向我发送了他和Sarah上周末拍摄的订婚照之一。第一个看起来棒极了...等不及要看其余的了！！好极了！！！
再次恭喜Erik和Sarah！等不及要来亚利桑那州参加婚礼了！！ YIPPEEEEEE SKIPPEEEEE ！！！
再次恭喜Erik和Sarah！等不及要来亚利桑那州参加婚礼了！！ YIPPEEEEEE SKIPPEEEEE ！！！
道琼斯指数
道琼斯指数收盘接近900点纽约-华尔街又是令人震惊的一天，道琼斯工业平均指数飙升了近900点，这是因为投资者sc积了最近几日下跌的股票。
分析师表示，一些投资者正在买进，因为预期美联储将在周三将其联邦基金利率下调半个百分点至1％。其他人则表示，市场跌幅太大，在前两个交易日道琼斯工业平均指数下跌了500点以上。
尽管如此，这一天还是很了不起，因为投资者避免了世界大企业联合会报告的消费者信心大幅度下降。
道琼斯工业平均指数收于9,065点，收盘时约为889点。这是道指第二大涨幅，道琼斯工业平均指数在10月13日跃升至936点之后。
包起来
瑞安和我星期天大部分时间（至少11-5天）不在服务周末。这很有趣，也很努力。我们首先从除草和重新排球场上开始（这给了我很大的一笔，昨天我终于不得不挖出并从手上砍下了）。然后，我和克里斯塔（Christa）被招募到在浴缸，水槽和厕所周围的楼上浴室里进行填缝。然后，由于那时我们是专业人士，呵呵，我们下楼去堵住房子周围的踢脚线。当我与克里斯塔（Christa）合作时，瑞安（Ryan）使用指甲枪并在房屋周围搭起踢脚板。我们多住了3个小时左右，但似乎确实有帮助（这是一个高中项目，但似乎他们需要更多的“熟练”劳动力，因此，值得庆幸的是，我们成长小组中的人确实通过并坚持了下来还要多花几个小时）。无论如何，以下是我刚刚收到的有关教会整体工作的电子邮件。我相信随着时间的流逝，将添加更多图片和更多信息，但我想我会发布到目前为止的内容。
服务结束周末
服务周末非常成功！非常感谢所有在过去的一个周末里把上帝奉献给上帝的市领导，项目经理，团队负责人和无数志愿者’把爱付诸行动。衷心感谢所有为每个项目捐赠时间和材料的公司赞助商和承包商。在一起，我们对北县的邻居和组织产生了巨大影响！周六有很多志愿者’星期天返回了s班，以帮助项目，一些早上的志愿者整天呆在这里以确保项目完成。爱邻居是个好方法！
与您分享一些令人兴奋的数字：
•志愿者总数？ 5,279
•项目总数？ 139
• Gallons of paint? 900+
•拖拉机曾经用来做肮脏的工作吗？ 15
•方形的垃圾箱里装满了垃圾？ 181
• Pieces of lumber? 1,063
•整个活动的人工，材料和成本对财务的总影响？ $ 1,000,000 +
•将基督的爱付诸行动的全部影响？ 无价...
查看一些图片 这里。
服务结束周末
服务周末非常成功！非常感谢所有在过去的一个周末里把上帝奉献给上帝的市领导，项目经理，团队负责人和无数志愿者’把爱付诸行动。衷心感谢所有为每个项目捐赠时间和材料的公司赞助商和承包商。在一起，我们对北县的邻居和组织产生了巨大影响！周六有很多志愿者’星期天返回了s班，以帮助项目，一些早上的志愿者整天呆在这里以确保项目完成。爱邻居是个好方法！
与您分享一些令人兴奋的数字：
•志愿者总数？ 5,279
•项目总数？ 139
• Gallons of paint? 900+
•拖拉机曾经用来做肮脏的工作吗？ 15
•方形的垃圾箱里装满了垃圾？ 181
• Pieces of lumber? 1,063
•整个活动的人工，材料和成本对财务的总影响？ $ 1,000,000 +
•将基督的爱付诸行动的全部影响？ 无价...
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文字犯罪
在电子邮件中发现了这一点，并认为它很重要，可以发布...只是要考虑一下！ 通过短信进行犯罪
一个女人改变了自己的习惯，即在手提袋被盗后，她在手机上列出自己的名字的方式。她的手提包里装有手机，信用卡，钱包等，被偷了。
二十分钟后，当她打电话给丈夫时，丈夫从公用电话告诉他发生了什么事，丈夫说：“我收到您的询问我们Pin号码的短信，不久前我回答了。”
当他们赶到银行时，银行工作人员告诉他们所有的钱都已经提取了。小偷实际上是使用偷来的手机在联系人列表中发“ hubby”短信并获得了密码。在20分钟内，他从他们的银行帐户中提取了所有钱。
课程的道德：不要透露您与联系人列表中的人之间的关系。避免使用诸如“家”，“蜂蜜”，“哈比”，“甜心”，“爸爸”，“妈妈”等名字。...非常重要的是，当通过文本询问您敏感信息时，请回叫确认。此外，当收到您的朋友或家人发来的短信以在计划外或平常的某个地方遇到他们时，请务必回电以确认消息是否来自他们。如果您没有找到他们，请务必谨慎安排去见给您发短信的“家人和朋友”的地方。
请通过。我从来没想过那个！截至目前，我的手机上不再有“家”的名字了。
免费塔可钟！
10月28日星期二，美国免费炸玉米饼Taco Bell（R）餐厅准备为其2008年世界大赛宣传的一部分提供数百万份免费的炸玉米饼
现在，数百万的棒球迷在2008年世界大赛中还有其他需要振奋的地方：免费的玉米饼。
全国各地的Taco Bell（R）餐厅正在为公司历史上最大的炸玉米饼赠品之一做准备。作为美国职棒大联盟官方的快速服务餐厅，Taco Bell将为数百万的美国人免费提供香脆调味的牛肉炸玉米饼，这是其“偷A基地，偷A玉米”世界系列促销活动的一部分。
棒球和炸玉米饼的粉丝都可以通过在10月28日（星期二）下午2:00访问一家参与活动的Taco Bell餐厅获得免费炸玉米饼。到下午6:00 （当地时间）。无需购买；每个客户一份炸玉米饼。
坦帕湾射线游击手杰森·巴特利特（Jason Bartlett）从塔可钟（Taco Bell）偷走了美国的免费炸玉米饼，因为他在世界系列赛第一局第五局的底部偷走了第二垒。
文章的其余部分 这里.
2008年10月26日，星期日
条纹睡衣的男孩
瑞安和我要去看一部新电影。该节目周二在拉荷亚落幕。电影叫 穿条纹睡衣的男孩。我在广告上看到了一个小广告 隐形儿童博客，所以我通过电子邮件向他们发送了免费通行证，现在我和瑞安（Ryan）将在本周检查这部电影。 剧情简介：
八岁的布鲁诺（Bruno）是一名纳粹军官的庇护之子，他的晋升将整个家庭从他们在柏林的舒适家中带到了一个荒凉的地方，这个孤独的男孩无所事事，没有人玩。布鲁诺因无聊而被好奇折磨，无视母亲’反复指示不要探索后花园和前往‘farm’他已经在近处看到了。在那里，他遇到了Shmuel，他是一个与他年龄相仿的男孩，他在铁丝网的另一侧生活着平行的，异类的存在。布鲁诺与穿着条纹睡衣的男孩的相遇，使他从纯真到对周围成人世界的清醒意识，因为他与Shmuel的会面发展成了具有毁灭性后果的友谊。
您可以在网站上查看预告片并阅读有关电影的更多信息（以及那本书，我想那是第一本书，刚拍成电影） 这里。看来这将是一部超级好电影（可能非常感人）。
2008年10月25日，星期六
勇敢
美国退伍军人权利法案（BRAVE）通过签署这份请愿书，我同意我们需要：
1.正确治疗精神健康问题
2.防止退伍军人无家可归
3.给残疾兽医带来他们所获得的好处
4.完全资助我们的退伍军人医院
5.补偿部队服役时间更长
全国各地的退伍军人组织已与MTV合作，确定影响年轻退伍军人的主要问题。为了动员支持，MTV正在与这些组织合作，以整合这些最重要的问题，并创建《勇敢者法案》，《美国退伍军人权利法案》。
MTV和这些老兵组织要求美国签署这份请愿书支持勇敢地要求我们的民选官员做出勇敢的现实。我们的部队为我们而战，现在轮到我们为他们而战！
我们需要我们的民选官员：
1.正确治疗精神健康问题
每个部队在部署前以及从战争返回家园的头六（6）个月内都要接受心理健康专业人员的面对面筛查。原因：目前，有大量士兵因精神健康问题从战争中返回和脑损伤。当前评估和治疗此类伤害的方法无效，并且留下了数不清的退伍军人未被诊断或未经适当治疗。自战争爆发以来，筛查方法已有所改善，但仍需要进行评估，聘请足够的精神卫生专业人员进行面对面的评估，并努力消除与在军队中接受精神卫生援助有关的污名，但这仍然没有发生。
2.防止退伍军人无家可归
到2009年12月31日，为极低收入的退伍军人增加20,000个永久性支持住房，以防止年轻退伍军人及其家庭陷入无家可归的现象。原因：现在在任何一个特定的夜晚，现在有150,000-200,000美国无家可归的退伍军人。为我国服务的男人和女人回到家中，在许多情况下由于精神和经济问题而被迫在街上睡觉，而这往往是他们为国家服务的结果。永久性支持性住房单位不仅为年轻的退伍军人及其家人提供住房，而且还为他们提供支持，以帮助他们获得所需的帮助，以寻找食物，衣物，职业培训，工作，法律援助和保健服务。
3.给残疾兽医带来他们所获得的好处
到2009年12月31日，需要身体，心理和神经创伤的士兵人数应减少一半。原因：目前，士兵因伤势而从战争中回家，许多情况下他们无法像战前一样发挥作用他们有权获得残障补偿，以帮助他们站起来并站稳脚跟。目前，等待此类补偿的时间为6至8个月，给我们受伤的退伍军人带来了不必要的负担，这通常会导致其他问题，例如债务，精神健康问题，无家可归，婚姻危机和自杀。到目前为止，据估计，我们的退伍军人有600,000至800,000项索赔仍在等待退伍军人事务处理
4.完全资助我们的退伍军人医院
退伍军人医院应在2009年9月20日之前为2010财年提供充足的资金。原因：目前，退伍军人医院的工作是照料受伤的战士，但资金不足或没有及时到位，因此他们无法提供对待我们退伍军人所需的适当人员或服务。照顾受伤的退伍军人是战争的代价，而为此需要的设施也需要资金。退伍军人组织都同意，为退伍军人医院提供的资金必须足够，及时且可预测，以便医院能够为退伍军人提供他们需要和应得的服务。
5.补偿部队服役时间更长
止损订单上的部队应每月额外获得$ 1,500的薪水。原因：目前，应成为退伍军人并已履行对我国的服役期的士兵正在服役。尽管事实上被告知他们的服役期要比他们同意的长，但他们并没有得到任何补偿，因为这项延长服役对士兵及其家人的身心，财务和财务稳定造成了损害。鉴于退伍军人组织要求向这些士兵提供服务，以及在紧急情况下延长应急人员在家中的紧急救助人员的费用，1,500美元是退伍军人组织确定的合理数字。
要签署请愿书或了解更多信息，请访问MTV的CHOOSE或LOSE网站 这里.
**免责声明-尽管我不同意战争（不要让我起步），但我确实相信我们有义务照顾那些我们被迫以“和平”名义杀害他人的人-希望这项法案可以帮助他们获得所需的帮助。**
2008年10月24日，星期五
卡尔斯巴德马戏团
瑞安的父母下周末将在这里，也许我们会参加卡尔斯巴德村街博览会。 卡尔斯巴德村街马戏团
2008年11月2日，星期日
上午8点-下午4点
卡尔斯巴德卡尔斯巴德村
（从卡尔斯巴德大道到杰斐逊街的大大道）
社区’最喜欢的街头集市回报
下个月全国最大的一日游集市再次出现时，将有超过10万人将欣赏我们海滨城市的美景，同时浏览独特的摊位，沉迷美味佳肴并享受家庭娱乐。
卡尔斯巴德村街集市将于上午8点至下午4点举行。 11月2日。每年，卡尔斯巴德商会都会在5月和11月举办这个博览会。如今已是第34年，免费活动已变得如此受欢迎，不仅吸引了南加州各地的人们，而且还吸引了其他州的人们。一些访客甚至计划每两年举办一次的假期。
“每年都有如此多的人重返市场，原因是由于供应商众多，他们可以指望找到要购买的优质商品，”卡尔斯巴德商会主席兼首席执行官特德·欧文说。“You name it and it’在博览会上出售。”
就像在过去的博览会上一样，大约900家供应商将出售所有令人难以置信的东西，包括衣服，配件，植物，家用产品，艺术品，古董和家庭装饰品。国际美食广场将再次设有超过50个摊位，为您提供从泰国到夏威夷美食的一切服务。这些孩子’的区域将通过游乐设施，游戏，超级滑梯，弹跳屋，攀岩墙，面部彩绘和手工艺品来招待年轻人。
卡尔斯巴德扶轮社’的啤酒和葡萄酒花园将通过大屏幕电视和现场乐队娱乐集市。卡尔斯巴德的Kiwanis俱乐部将延续其在卡尔斯巴德铁路仓库举办煎饼早餐的25年以上传统。这顿饭包括煎饼，香肠，咖啡和果汁，将在上午7点至中午之间提供。
从卡尔斯巴德林荫大道到杰斐逊街的大大道，以及介于两者之间的所有交叉街道都将被关闭。为了使停车更方便，往返于马戏团的免费班车将运行。班车将在一品红过山车站和西尔斯市西北角的西米诺广场卡米诺雷尔上落客。
我的膝盖
哎呀...我不知道为什么，但是在过去一周左右的时间里，我的膝盖给我带来了很多麻烦...我一直在尝试在网上进行研究，看来这可能是“跑步者的膝盖” ”。我希望伸展运动能帮助我的关节感觉更好，但是谁知道呢。我真的很享受跑步的过去三周左右的时间，所以我不想放弃它，因为它开始有点痛苦，但是另一方面，我不想永远伤害膝盖... 跑步者的膝盖-大5-最常见的5种跑步伤害
跑步者的膝盖
定义： 膝盖骨下方的软骨变软或磨损并破裂，从而导致疼痛和发炎。软骨变得像砂纸一样，因为膝盖骨在膝盖上的滑行不顺畅。
症状：
膝盖弯曲时，粗糙的软骨在软骨上摩擦，因此在膝盖下斜肌的下方或侧面疼痛（摩擦声）。爬山后疼痛最严重。膝盖肿胀。
原因：
内旋过度（脚在撞击时向内旋转得太远）-可能导致膝盖骨向侧扭，使疲倦或股四头肌疲软。股四头肌有助于正确追踪膝盖骨。虚弱，尤其是股四头肌内侧的虚弱，可以阻止膝盖骨平滑地跟踪肌肉的失衡-弱于股四头肌和紧绳肌和胫束带（ITB）之间。肌肉也会影响适当的跟踪坡道跑步（尤其是下坡）和在曲面上跑步。鞋子不正确或磨损。过度训练。
2008年10月23日，星期四
Carve-O-Rama
抬起头来，我和瑞安（Ryan）这个周末要雕刻南瓜，上周我们是从冯（Von）停车场得到的南瓜。我敢肯定，我们会进行某种比赛来看看谁会更好，所以请继续关注大量图片（我们很奇怪，将所有内容都纳入了比赛，我知道，我知道，一起做点事情可能会更好不一定要赢，但是我们很喜欢竞争：)一切都在爱情中，无后顾之忧。我试图提出我的获奖作品雕刻理念。 有任何想法吗？
今晚's Office...
犯罪援助 | 10.23.2008 | 9 / 8c TV-PGDUNDER MIFFLIN FIGHTS犯罪-OSCAR提名人Amy 瑞安（“失踪的宝贝”）来宾明星-Michael（金球奖获得者Steve Carell）帮助Pam（珍娜·菲舍尔）获得了公司的兼职工作，因此她可以负担上艺术学校的学费。迈克尔和霍莉（来宾明星艾米·瑞安（Amy 瑞安））在约会之夜就可以在办公室早起。在办公室被抢劫之后，迈克尔决定举行一次拍卖，为所有丢失的物品筹集资金。 Rainn Wilson，John Krasinski，B.J。Novak，Ed Helms，Leslie David Baker，Brian Baumgartner，Kate Flannery，Mindy Kaling，Angela Kinsey，Oscar Nunez，Creed Bratton和Craig Robinson也是主演。
结婚礼物
我知道这是在结婚两个月之后，但实际上我们仍在收到结婚礼物（嗯，结婚之后两个多月的原因是因为它是在结婚后寄给我的老工作，这意味着我不再工作了在那里，它在婚礼后的四个星期左右才到达那里（因为我大约在三个星期之后就去那里拿了一些礼物并打招呼），因为它在南约45分钟左右，所以我没有我们无法等到那里去拿到它，所以我们不得不等到卡斯的跑者以这种方式站起来才能将它带到我的公寓里）。 Schmidt寄了一份非常“非传统”的结婚礼物，但我想我们会从中得到很多用...而且，它们是终身保修，因此，如果有任何损坏，就好像获得了全新的礼物一样。再次结婚礼物:)看看下面的图片:)
工匠是最酷的！美国制造！！哇！
工匠是最酷的！美国制造！！哇！
2008年10月22日，星期三
好玩& Free in SD
在圣地亚哥玩不会’需要很多钱。实际上，在这里可以看到和做的许多事情都是绝对免费的。圣地亚哥拥有70英里的美丽海滩，全年四季近乎完美的天气，并且在全县范围内都有各种壮丽的环境，圣地亚哥在全年所有季节都为您提供了一个有趣而廉价的度假胜地。圣地亚哥儿童和成人免费活动
1.前往圣地亚哥’许多海滩都向公众免费开放，供人们游泳，冲浪或垂钓。在沙滩上玩耍，收集贝壳或晒太阳。
2.参观拉霍亚湾，在海洋上欣赏壮观的日落。拉霍亚湾是世界上最壮观的自然环境之一。
3.周末期间前往海港村，享受免费娱乐活动，以及数小时的悠闲漫步和逛街购物。或者只是坐在草地上，凝视着风景如画的圣地亚哥湾上经过的游艇和轮船。
4.漫步16½阻拦圣地亚哥市中心历史悠久的加斯兰普区（Gaslamp Quarter），并欣赏经过翻新的世纪初维多利亚式建筑，这里有精品店，美术馆，专卖店等。
5.在Mission Bay公园的Tecolote海岸（占地4,600英亩的水上公园）的草地上放风筝。在这里，远离树木和架空电线，朋友和家人聚集在一起，将五颜六色的风筝送入海湾的微风中。
6.下午2点享受免费的风琴音乐会。星期日在巴尔博亚公园的Spreckels Organ Pavillion。风琴馆拥有世界之一’是最大的室外管风琴，自1914年以来一直是圣地亚哥的地标，风琴演奏家们在这里演奏传统的收藏夹，华尔兹音乐并在32英尺长的巨大管子上播放音乐。
7.参观旧城区，见证圣地亚哥历史的鲜活遗产。还邀请客人在旧城区自由漫步’的历史建筑，包括铁匠铺，Seeley马able，Stewart楼，Estudillo楼和圣地亚哥最古老的校舍。
8.沿着米申湾公园骑自行车或慢跑’许多足迹。慢跑者和步行者共享20多英里的风景优美的跑步道，它们在海岸线附近蜿蜒穿过阳光和阴影，并在沿途的计划车站设有健身课程。
9.参观位于丘拉维斯塔（Chula Vista）的美国奥林匹克训练中心，免费参观150英亩的设施，包括训练场和赛道，运动员宿舍和奥泰湖水库。每天上午10点至下午3点之间，科普利游客中心都会提供游览。周一至周六，以及上午11点至下午3点在星期天。
10.每个月的第一个星期三，在巴尔博亚公园的鲁本·H·舰队科学中心外面观星。圣地亚哥天文学协会设立了巨大的望远镜，为客人提供夜空中所有星星的美景。
11.从风景秀丽的一小时车程到达山。拉古纳。到达那里后，跳出充满活力的徒步旅行，享受新鲜的高山空气在松树中窃窃私语。
12.时光倒流，停在库亚马卡山（Cuyamaca Mountains）具有百年历史的金矿开采镇朱利安（Julian）。在商会领取免费地图，进行该地区的自助游’的历史遗迹，然后享用一片自制的苹果派– a Julian specialty!
13.拿起野餐篮，前往Torrey Pines州立公园，在那里您可以看到才华横溢的大胆滑翔机在沿着海岸线峭壁扫荡的强风中捣蛋。
14.越过边界进入墨西哥提华纳，色彩缤纷，令人兴奋。入场免费，人们友善，商店提供独特的礼物和服装以及精美的橱窗。
15.沿着米申海滩浮桥漫步，沿着风景如画的米申和太平洋海滩漫步3英里，风景优美。
16.参观Mission Trails区域公园，探索圣地亚哥的文化，历史和娱乐方面。停在访客’中心，了解自然奇观以及曾经居住在这片土地上的人们。或者，在公园中漫游’长达40英里的自然和发达的远足和自行车道。
17.进行水肺潜水或在圣地亚哥浮潜’在海岸上，欣赏壮观的海洋生物。拉霍亚湾（La Jolla Cove）提供加州海岸最清澈的海水，以及数英里的受保护水下保护区供您探索。
18.在Torrey Pines国家保护区观鸟。该地区位于Torrey Pines州立海滩上方，是稀有而古老的Torrey Pine的家园，同时也是美丽的受保护的栖息地，其中包括雨燕，th鸟，啄木鸟和白鼬。
19.漫步在巴尔博亚公园，欣赏其美丽的西班牙殖民复兴式建筑。在那里，充分利用公园 ’提供多种服务，包括15个博物馆（部分博物馆在星期二免费），每日免费公园之旅，公共器官音乐会（星期日）和壮观的花园（每天有7个免费）。
20.参观镇周围其他提供类似免费时间的博物馆。圣地亚哥当代艺术博物馆在其拉荷亚设施中，每个月的第三个星期二免费；市中心设施每天免费。
21.在圣地亚哥县的一个海滩，包括科罗纳多海滩，拉霍亚海岸和米申海滩，聚集家人，朋友和柴火，享受舒适的海滩篝火。
22.退潮时探索洛马角的潮汐池，近距离接触私人的花朵，包括绚丽的海葵，sc脚的螃蟹，难以捉摸的章鱼，海绵状死人的手指和许多其他壮丽的海洋生物。
23.开车到山顶。位于拉霍亚（La Jolla）的索莱达（Soledad），可欣赏圣地亚哥的惊人360度全景，包括缓缓弯曲的拉霍亚（La Jolla）海岸线和米申湾（Mission Bay）。圣地亚哥的壮观景色’东县的社区也在山顶等待客人。螺旋。
24.参观Anza-Borrego沙漠州立公园，体验沙漠的自然美景。这个占地600,000英亩的公园是美国最大的州立公园之一，每年的春天，随着冬天的降雨，爆发成五彩缤纷的野花盛开的彩虹。
25.沿着圣地亚哥最大的景点“大湾”漫步。大湾区拥有27英里的滨水区，设有海湾公园，码头，数百家商店和餐馆，以及数英里长的海滨长廊和自行车道，吸引着各个年龄和兴趣的人。
2008年10月20日，星期一
奥兹计划
我之前发布过有关“服务周末”的信息。如果您不知道我在说什么，请查看该帖子 这里。无论如何，我们的成长小组（又名小组）签约了一个可以一起服务的项目。我们小组中的一位成员是高中牧师，因此我们本周末将进行一个高中项目。服务项目称为 奥兹计划. 类别：清洁，建筑/木工，电气，景观，绘画
着重于预防滥用药物，增强高危青年和年轻人的权能，帮助失散的孩子以及防止其他破坏性行为，例如帮派参与。
**清洁和维修窗纱
**清洁地毯
**洗衣房和走廊的电气工作
**升级对讲系统
**稳定书架
**更换沙发，地毯，风扇，地毯
**修理桌上足球
**油漆客厅，浴室，门和所有室内空间
**维修邮箱
**景观
城市：海滨
项目经理：Mike Hodson
我对该项目感到非常兴奋。我和Ryan实际上在周末制作了衬衫穿（我们不是想从北海岸买衬衫，而是想发挥创造力并制作自己的衬衫-这提醒我，如果我晚上去车库去的话，我会在今晚晚些时候发布一些衬衫的图片）拍一些照片）。我迫不及待想在这个周末成为耶稣的手脚（我的意思是，我每天当然都是耶稣的手脚，但是这一天，我们将成为整个教会，身体）。我喜欢爱我的邻居（尤其是通过这种为我们周围的人服务的切实方式）！
“始终传福音，必要时使用文字”-阿西西圣弗朗西斯
谢谢匿名
谢谢你匿名！！ 有人向我的AFSP步行页面捐款（但是他们没有写上名字，所以我不知道该向谁致谢）！散步是在周六进行的，但是捐赠活动一直持续到今年年底（因此，请放心，我仍然会定期发布要求捐赠的信息，因为距离我设定的目标还有70％的距离）。散步很有趣，天气真好，人潮很大，路线很甜蜜（我们沿着圣地亚哥任务湾走了3英里），我什至在抽奖中也赢得了大奖！我没有拍任何照片或任何东西，但我将在他们的网站上检查是否有Ryan和我出现在任何照片中：）。
再次感谢匿名！您的慷慨大方，正朝着一个惊人的方向发展！！
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