2012年1月16日,星期一

训练

好的,我将其写成书面形式...我必须这样做,对吗? :) [也许不完全正确,但至少我觉得比起从未告诉任何人,我可能要承担更多的责任]

我将开始训练半程马拉松。是的,您没看错...跑步,只是跑步...没有人追我:)

年初,我的工作类别发生了变化,这意味着我现在必须休息30分钟的午餐时间(在此之前,我无法完成工作并收取时间)。显然我不想免费工作,所以如果我在30分钟的午餐时间里“停靠”,我想我最好也可以离开办公室。

在过去的两个星期中,我一直在午休时间里散步。我知道这看起来并不多,但是,嘿,这是我以前从未做过的30分钟(大约2英里)。我的工作在海滩上有一条木板路,长约一英里,所以我走到尽头再回去,等我回来的时候就该回来上班了。值得庆幸的是,即使是“冬天”,天气也一直很不错。

此外,有了我们的新办公室(我们于10月搬回),我们可以使用健身房。办公室在旅馆里,所以它不像一个宽敞的健身房(只有几台机器,椭圆机,跑步机,自行车等),但是比以前更多了。今天,自从我下班后,我决定去健身房。我在椭圆机上骑了20分钟(约2英里),在自行车上骑了20分钟(约5英里)。

我想我可能会每周3天(星期一,星期三和星期五)去健身房,并在午休时间继续散步。显然,随着时间的推移,我将需要增加工作量,特别是如果我希望能够舒适地跑13.1英里,但是我认为,如果我起步缓慢并将其真正融入自己的生活方式,那么我将更有可能坚持下去。

无论如何,我训练参加的半程马拉松是 迪士尼乐园半程马拉松。现在是九月,所以我有9个月的培训时间(希望这会花很多时间)。我问Ryan是否要和我一起跑步,但他决定因为注册费很高(每人150美元),所以他宁愿不报名,然后只开开心心地跑。他确实说过(也许)在周末与我一起跑步,将来可能会开始训练。不过我可以,因为那样他就可以当我的摄影师了。

好了,现在我已经说了,随便问我培训的进展情况/让我负责任/等等。祝我好运:)

2条评论:

梅根说过...

是!!!!!!!!一世'm SO为您服务!!!你要摇滚了!那里'没有比迪士尼更好的跑步场所了! :) 如果您有任何问题,请询问!一世'我非常乐于分享我的跑步知识:)我也可以帮助您安排早上的开始时间:)

卡莉·麦克道特(Carlee McDot)说过...

谢谢梅根!我可能会全力以赴!我知道我可能会对整个比赛过程中的训练存有疑问(希望您不要'请介意我在接下来的9个月内烦扰您,呵呵)。我知道我们住在迪斯尼附近,但是我想我们可能会在前一天晚上住在那里(因为比赛在5:45 AM开始),所以我'我可能还会需要您提供有关酒店的信息:)再次感谢您的帮助!!你摇滚!