2012年9月30日,星期日

崇高的比萨

我们去了 崇高啤酒屋 昨晚教堂之后。瑞安(Ryan)和他妈妈想喝啤酒,而我也正好去兜风。我以前吃过Mac和奶酪,还有烤奶酪,但是昨晚我想尝尝披萨。 Ry和我分开了 第一次约会比萨,这是菠菜,蘑菇,帕尔玛干酪,上面放有橄榄油,上面放有松露油。我想我可以诚实地说,这是我最喜欢的比萨饼之一!简直太混乱了!现在,我已经尝试过披萨(并且知道它的奇妙之处),我将和Ryan将来要去Sublime一样兴奋。



海港日

我们去了 海边港日 昨天下午。我们在整个过程中通过旋转奖轮(牙膏,免费咖啡优惠券,免费早餐优惠券,购物袋,Pez分配器,露营杯,Slurpees等)捡起了很多免费的东西。瑞安(Ryan)的妈妈也为人们拿了一些圣诞节礼物。 We missed 日 e 钉& Sail 因为我们昨天而不是今天去了,但也许明年Ry会加入其中:)。

这是我们旅途中的一些照片:










2012年9月28日,星期五

轻推夜

今晚我们去了,在 婴儿潮 . I 日 ink it was 日 e BEST round I have EVER 有 . I started off with a HOLE-IN-ONE on 日 e very first hole and even beat Ry by a couple strokes (which NEVER happens). It may also have helped 日 at 日 ere was NO ONE 日 ere, so we would reply a hole every once in a while and if we got a better score 日 e second time we could keep it. 的 weather was wonderful and we 有 a blast.







PS感谢迈克& Katrina for letting us use 日 eir coupon card. 的 日 ree of us played a good hour of putt-putt for a total of $14 - not too shabby!

2012年9月26日,星期三

虚拟5K完成

我是Facebook上几个正在运行的“群组”的一部分。迪斯尼乐园半程马拉松的一名成员发布了指向其中一位的链接 她最近的博客文章。她正努力为白血病和淋巴瘤协会的培训团队筹集资金。为此,她有一个好主意(不确定她是否是第一个提出它的人,但我以前从未听说过它,并且认为它相当巧妙)。无论如何,捐钱(不同的金额会给您带来不同的东西),在某个日期之前跑步/步行/爬行/跳过5K,并获得奖牌。得到它,虚拟5K ?!您可以保持距离,但不能参加正式比赛。

我的目标是在10月1日之前筹集3000美元。为此,我需要至少注册50个人。 如果您想提供帮助,请考虑注册我的虚拟5k。 对于5k,从现在到9月底之间的任何时间,都可以跑步,步行,跳过或爬行距离—BLING included! 为了感谢您的注册,我将向您发送一枚奖牌。这次跑步是全新的,我添加了一个让孩子开心的跑步选项! 如果您注册,您的孩子也可以享受折扣价。 The 儿童的 比赛距离由您自行决定。 你最了解你的孩子。 你们俩都会获得奖牌! 这次我添加了一些新选项:
                     捐款20美元以上,您将获得5k秋季欢迎勋章。 
                     捐款25美元以上,您的勋章将根据您的姓名和/或完成时间进行个性化设置。 
                     捐款$ 30 +将使您和您的孩子进入5k。 您将获得奖牌,您的孩子将为他们获得特别的奖牌! 
                     捐款$ 35 +,以注册您和您的孩子。 双方都将获得一枚以您的姓名和/或0r完成时间个性化的奖牌。  

所以,当我听说这件事时 去做吧。我的意思是,谁不喜欢比赛奖牌并帮助他人?



我今天下午结束了5K距离比赛。我真的想在27分钟以内,但遗憾的是错过了2秒(本该提前10秒开始踢球,也许我做到了)。



不过,我有一些不利于我的事情,这归因于我的失踪。首先-这是我半程马拉松以来的第一次“户外”跑步。自从我比赛以来,我一直在进行交叉训练,椭圆训练等,但没有人在外面跑步,砸人行道(但是,伙计,感觉很好)。

接下来,是温暖。当我回到家时(因为我半个小时没有检查,所以温度可能有所降低), weather.com 说仍然是72 *和71%湿度。



第三,我今天遇到的一些“女性问题”(即严重的抽筋)可能使我的身体有些不适。

但是,嘿,我做到了,感觉很棒!我今年早些时候参加了几次5K比赛(Ryan和我实际上在下个月左右还有2场比赛),这对我来说是PR时间。我知道,我知道自己独自一人在沙滩上奔跑要比在比赛中与成千上万的其他跑步者容易得多,但是,嘿,只要有机会,我就会做个人记录:)

灯笼更新

本来我们有一些清晰的挂钩 灯笼线 贴到墙上(您知道类型,粘背,向下拉动卡舌以释放它们),而我不喜欢它们的工作方式。他们没有足够紧地握住电线,所以它看起来仍然很松软。昨晚Ry到Lowes,把夹子放回去,拿起一些扬声器线夹。他们有一个小钉子(所以,是的,我们必须在该项目的墙壁上打几个孔,但是,嘿,我们可以做到,这是我们的房子),将其固定在墙上。



我们比原始的挂钩增加了一些(这可能也是它们的问题,我们没有足够的余量)-也许有6个而不是原始的3个挂钩。 



我不得不说,它看起来非常合法和专业。我真的很喜欢现在的样子(在此之前,我爱着灯光,但讨厌电线)。我们还认为现在电源线已经从包装中取出了,希望它能稍微放松一下(似乎它与最初的包裹方式有些扭结,所以我们现在想办法将其强制拉直)可能需要一段时间,但我认为它可以实现)。 


2012年9月24日,星期一

#2

今天晚上,我报名参加了下半程马拉松比赛。



我将运行 2013迪士尼公主半程马拉松 2月24日在佛罗里达州奥兰多市。



我的“教练”在国外呆了一个月...我给他发了一封电子邮件,想经营它...但是决定在我回来之前注册(见明天的早期注册结束)... 我以后总是可以更改自己的表格,对吧? :)

这是我下半场的训练(只有一点点注意,然后我计划在9月再次举办迪斯尼乐园半程马拉松赛,这样我就可以参加 海岸到海岸 金属,所以我想一年参加3次半程马拉松比赛并不算太差。

简单地活着

11/15/11电子邮件
“地球足以满足每个人的需要,但不能满足每个人的贪婪。” -莫汉达斯·甘地

简直活着的衬衫




我们售出的每件衬衫都会为乌干达Think Humanity旅馆的30名女孩提供30顿饭。

访问  FeedJustOne.com 与他们见面并阅读他们的故事。 


从现在到年底,我们每个星期一都推出非常有限的衬衫,每种颜色只有10件衬衫。 确保快速订购,以确保可以使用您的颜色和尺寸首选项。
 
帮助我们达成在10/31之前销售450件衬衫的下一个目标-足以在今年年底之前提供所有餐点。 我们已经达到299! 在接下来的6周里,每周仅需25件衬衫,我们就在那里!

,2012年9月22日

相框

今天早些时候我在婴儿洗澡时,瑞安(Ryan)忙着做一些家务。我们已经为坐在房子周围的相框装裱了大约一年,并且还没有将它们挂起来。今天,瑞安终于把其中的几个放在墙上。 (我还订购了一捆框架-我想大概有26幅-这样我们就可以对房子周围打印出的一些图片进行构图。我想我会在餐厅里用某种大的拼贴墙做这些相框。一旦挂起,我一定会拍下这些照片的。)



灯笼

我已经下令 新床上用品 for our master bedroom last week and it came earlier 日 is week. I really like it, but wasn't sure 日 at it matched 日 e will color. 的 more I see it, 日 e more I like it - but do 日 ink I will recover one of 日 e pillows (because 日 ere is one 日 at seems really off). Also, Ryan and I got some fun pale yellow paper lanterns for our bedroom from 马歇尔 昨天。今天我们挂了他们。我们仍然需要做一些定型处理(使线靠近墙-可能用钉书钉),但是Ry建议我拍摄并张贴一些“处理”照片。





我们只花了2.5年的时间,但我们终于对卧室做了一些更新:)

约会之夜

Ry和我昨晚有个“约会之夜”。我们决定去Chipotle吃晚饭,然后去电影院。我们去看了《 3D海底总动员》。是的,我们已经看过这部电影,甚至是第一次在剧院里看过,但是即使以前看过很多次,我也很难过皮克斯的电影,即使[:Ryan喜欢看电影,所以我也不必扭他的胳膊]。因此,我们与一群孩子和有趣的眼镜度过了约会之夜。当然,在开始轻拂之前,我们必须拍几张照片。




踏板警报 - 的y FIND Nemo!!

2012年9月19日,星期三

婚姻条款

我碰到 通过Pinterest的这篇文章 今天晚上。我认为这是超级好!我和瑞恩(Ryan)在婚姻中已经做过其中的一些事情,但是其余的事情绝对是我认为可以实现的。




{10件事}改变了一切

2010年5月10日,星期一

On 我们的周年纪念日 Mr.  洛尔克  我花了一些时间思考过去的五年。因此,我们提出了一个清单 10 Things That Have Made All 的 Difference 在我们的婚姻中。请随意将它们设为您自己,并分享您在下面的评论部分中可能拥有的任何智慧和见识。毕竟,我们需要获得的所有帮助!

1. 每周问题: 在过去的五年中,蒂姆和我一直在问彼此相同的问题 五个问题 every 星期日 night. 的se questions have made 日 e biggest difference in how we love and serve one another 通过 out 日 e week. If you're going to incorporate one of 日 ese 10 日 ings into your marriage, we hope it's 日 is one.

2. 小金属博 X:  After reading 这个故事,蒂姆和我达成协议,每当我们做爱时,我们都会在一个特殊的金属盒中放一美元,并保存下来以存放我们50 夏威夷周年旅行。多年来,这令人惊讶地成为我们创造性地寻求亲密关系的好方法。我们唯一的建议是不要数您盒子里的钱。注重质量,而不是数量。

3. 旅游日记: There is a  日志  我们分享其中充满使您脸红的单词。我们轮流在其中写入内容,始终将其隐藏以供其他人在意想不到的地方找到。被发现胶带粘在我们的淋浴间,旅行时放在手提箱中,甚至在Cool Whip后面的冰箱中。 (可以肯定丈夫正在尝试告诉我一些事情)。总的来说,这是我们口头确认和相互鼓励的好方法。

4. 我们(努力)冲突: 关系中的冲突是不可避免的,但我们相信冲突的存在是使我们变得更好,而不是痛苦。我们试图通过分享我们的失望和伤害感受来保持彼此的空头。这并不总是那么容易,但是在保持婚姻统一性方面是必要的。从经验中我们知道,对我们关系的破坏无非是痛苦。

5. 我们一起玩: 丈夫和我选择一起活动。不管是 扔飞盘放风筝散步,参加 冒险比赛阅读睡前故事 , 要么 在我们的客厅里筑堡垒,一起玩耍有助于我们找到内心的孩子。这也让我想起了,一起运动可以浪漫。毕竟,在我的内心深处,我知道丈夫希望我成为他的同伴。意识到这一点对于帮助我们在身体和情感上保持联系至关重要。

6. 我们一起祈祷: 我们最喜欢结束一天的方式之一是一起祈祷。我们为我们的朋友,家人和婚姻中的智慧祈祷。尽管我们的祈祷通常不超过几分钟,但它们在帮助我们保持精神上的联系以及使我们更加意识到彼此的恐惧和不安全感方面产生了巨大的变化。

7. 我们互相庆祝: 丈夫和我喜欢从中赚大钱 周年纪念日生日,假期, 乃至 个人成就较小。我们是彼此的最大粉丝,找到一份周到的礼物或准备一顿特别的饭菜,对帮助我们感到知名,被爱和享誉最大。

8.我们不孤单: 我们值得信赖的朋友在向我们展示如何解决婚姻中的一些较大问题方面提供了极大的帮助。由于我们的骄傲和尴尬,分享这些挣扎并不总是那么容易,但是很快我们意识到,大多数夫妻都在挣扎着与我们一样的事物。我们已经了解到,孤立只会阻碍我们真正地处理自己的伤害,习惯和困境。

9. 的 Greatest Gift (Self Work): 我们在婚姻的早期就意识到,我们彼此可以给予的最大礼物就是认识自己。这意味着要通过我们的原产垃圾家族来工作。我们都拥有它,但实际上很少有人对其进行分类。  庆祝康复 帮助我们展示了如何。在这里,我们首先学会了一起解决我们的问题,而不是就我们的问题互相攻击。

10.我们互相学习: Someone once told us 日 at no matter how long you've dated your spouse, 日 e day you get married you're essentially committing your 生活 to a total stranger. This was great advice considering how quickly people change. To say I know Tim  充分地  after 5 yrs of marriage would be a lie. 的re's so much about him 日 at I don't know about simply because I do not ask. That is why we like to互相采访 经常。当您花时间问有趣和创造性的问题时,可以从配偶中学到的东西真是太神奇了。

10b。杜德时间/女孩时间: 有时候,我们可以为婚姻做的最好的事情之一就是消磨时间。蒂姆能够接受我的祝福。 和他的家伙们一起旅行 因为我知道他们满足了我无法满足的某些需求。同样,蒂姆明白 和我的女孩们度过一个周末 对我的整体心理健康和福祉至关重要。别误会我的意思,你们知道我对先生的爱有多么疯狂。  洛尔克 , but sometimes 所有 a girl needs is an uninterrupted weekend with her  最好的 。伙计们也一样。

2012年9月18日,星期二

目前的游戏计划


所以现在我完成了半程马拉松,我相信你们都想知道我现在在做什么(以及‘all’我的意思是我的父母,哈哈,我唯一的读者 J)关于我的跑步和‘training’。很抱歉,我这么长时间一直悬而未决 J 

比赛后一周,我与教练会面,讨论我想做什么。我想保持与现在一样的身体形态,但是我不’认为我想在技术上进行半程马拉松 ‘my distance’。我的意思是,我真的很喜欢它,并且我想我会再做一个(我目前正在尝试让Ryan跟我一起跑一个),但我想我宁愿处于5K或10K的良好状态,然后知道我是否愿意再做一次半程马拉松  可以 .

话虽如此,我的教练也建议我改变自己的形式。现在,我是脚后跟的前锋,这意味着当我着陆时,我将脚后跟放到中脚。这是一个问题,因为没有什么东西可以真正吸收我的冲击力,所以它就屈膝了(这可能是我的IT团队迅速崛起的重要原因)。他说,我现在可能会以目前的跑步方式来度过余生,但他相信我会继续受伤并撕裂自己的身体-从而缩短了跑步时间‘life’.

我的教练实际上要在下个月休假,所以在他离开之前,我们一定要见面并制定一个月的比赛计划。他建议我休假一个月。现在,我当然仍然在锻炼,但他说这就像在养成不良习惯,并认为如果他回来后可以训练我改变身材会更容易。他说那有点像高尔夫。他宁愿我没有选择一个俱乐部,也不愿意挥杆12年,然后必须对其进行纠正。  因此,当他回来时,我们将努力改变自己的形式,以便我可以on脚。他刚开始给我建议时就提到了这一点,但是由于我的比赛太接近了(他认为要真正改变我的状态需要大约6-9个月的时间),我们决定我宁愿只为我的比赛训练一旦完成那场比赛,就改变我的形式。现在,不要’别误会我,我不会’不想因放弃跑步而感到沮丧。我宁愿错‘incorrectly’并且可能只需要在将来(例如从现在开始的10年后)缩减我的飞行里程,而不是全部放弃–因为,我知道这很疯狂,但是我喜欢跑步!

我将进行3天有氧运动和2天健身运动。以下是我将在下个月保持现有健身水平的简要概述。

星期一  –骑车上下班,下班后骑车一个小时,下班回家

星期二  –健身日:腹肌,背部和腿部

星期三 –椭圆机一个小时(改变我的常规–短间隔1周,长间隔1周,连续1周等)

星期四 –放假(我在这里工作是因为A.我不再训练半程马拉松,所以不要’我真的需要一周工作6天,然后B。我们的小组在星期四,我不’不想在下班后奔波,出去锻炼,然后跑到小团体去)

星期五  –健身日:腹肌,背部和手臂

星期六   -骑自行车2个小时(这是我和Ryan一起做的 J)

星期日  – DAY OFF

我现在已经做了一个多星期了。我不得不说, 我想跑步。希望接下来的三周过得很快,这样我就可以开始更改表格并再次跑出去。

我知道改变自己的形式会赢’不会在一夜之间发生(我的教练说,我们可能希望在当前锻炼之后跑步10分钟,以适当的形式开始训练我的身体,然后一旦习惯了,就可以从那里开始增加时间),但我急于回到外面,开始敲打人行道(但要用脚趾敲打人行道,使它不会’破坏我的关节,呵呵)

插口's 幽灵鬼屋

这是我最喜欢的万圣节装饰部分!


从迪斯尼乐园的鬼屋到鬼屋假期




插口 Skellington has taken over 日 e 幽灵鬼屋 for 日 e 12th time 在  迪士尼乐园 park, and you don’甚至不必进入999个快乐鬼屋的家就可以看到他的影响力。但是他当然可以’独自实现这种可怕的转变–需要来自天才团队的大量帮助 迪士尼乐园度假区 增强功能。在此视频中,您可以看到鬼屋的外观转变为鬼屋假期–历时几天的过程– in just 36 seconds!

剪头发


我想我已经准备好进行更改。我想理发!一世 normally don’不要太短,因为我觉得它使我的脸看起来很真实 一圈(我指的是矮胖),但我一直在考虑 最近几天缩短。通常我喜欢保持足够长的时间,这样我 至少可以拉起它(用于锻炼,洗脸等), 但是现在我在想,如果需要的话,我可能会用一些发夹将其剪下来 be…话虽如此,我需要一些帮助选择可能的发型。一世 haven’看起来还不多,但是当我看时这是三个切痕 快速在Pinterest上短发。您如何看待这些?





I’d喜欢听到您的想法,甚至看到您的一些想法 suggestions! J

2012年9月17日,星期一

迪士尼万圣节时间

迪士尼乐园度假区您可能不了解的万圣节时间

万圣节期间,美国迪士尼乐园公园的主街
万圣节时间 is here 在 日 e 迪士尼乐园度假区 and spooky spectres have been spotted 所有 around! This is a favorite time of year for many 迪士尼乐园 公园常客,但是无论这是您第一次来万圣节还是十五岁,您可能都会做几件事’不了解迪士尼乐园度假区的万圣节时间,例如:
  • 的re are more 日 an 300 sculpted pumpkins on 美国大街,没有两个是一样的。
  • 美国大街上橱窗陈列中使用的道具和布景装饰是原始世纪之交万圣节装饰的复制品。
  • 今年’s 鬼屋假期 姜饼甜点,“Jack’s House,” stands 9 feet tall – making it 最高的姜饼屋 曾经在景点展示过。
  • Sandy Claws用更多的7,500平方英尺的幽灵般的白雪覆盖了鬼屋假期墓地。
  • 在“鬼屋假日”的阁楼中,一条蛇吞噬着一个假期清单,其中列出了许多有助于创造吸引力的演员姓名。
您会在迪士尼乐园度假胜地与我们一起庆祝万圣节吗?

水上自行车

几个月前,我买了一张礼券 卡尔斯巴德泻湖 通过 旅游动物园。您可以使用它划船,皮划艇,站立式桨板或AQUACYCLES。 Ry和我决定我们会做水上自行车-它们就像是您骑在水上的巨型自行车。这比我原本想的要困难得多(我想那是当没有齿轮并且您必须与其他人兜售时会发生的事情)-但是我们度过了美好的时光!