2012年12月31日,星期一

小狗和岩石

瑞安拍了一些我的牧师幼犬的录像。


不用担心,在此视频的拍摄中没有狗受伤过:)

迪士尼乙烯基

新的RunDisney Vinylmation发布策略

通常,新乙烯基的发行足以引起我们的兴趣,但今年的新战略’的RunDisney形象确实引起了我们的兴趣。 首先,平凡–该图将于1月10日在两个海岸发布,他’零售价为$ 12.95。
很酷吧?它’是一位赛跑者米奇(Mickey),他约会过,可以在完成比赛的时间里写字或绘画。这里’有趣的一点–同样在1月10日发布(仅在WDW D-Street发售)的还有三个单独出售的配件。
过去,WDW马拉松周末附加的三个最长的比赛中的每一个都有自己的纪念Vinylmation人物; Donald Half Marathon和Mickey Marathon传统上有3″数字,高飞挑战赛的时间就更长了9″。今年,每枚1.95美元的相应比赛奖牌的微型版本将垂悬在您的个人澳门黄大仙选一肖一码37b者Mickey的脖子上:
心灵飞扬!多么酷啊,‘国家?现在,有进取心的澳门黄大仙选一肖一码37b者可以在自己珍贵的微型勋章旁边摆放自己的优秀完成者奖章,紧随自己的澳门黄大仙选一肖一码37b者Mickey Vinylmation!
尚无消息说其他种族是否会获得同样的迷你勋章待遇,但是我知道我代表VinylNation社区的很多澳门黄大仙选一肖一码37b者在说,让他们成为恐怖塔10米尔(Tower of Terror)和葡萄酒与美食半场(Wine and Dine Half)的代表!
另外,如果这种方法被证明是成功的,那么我们有一天可以看到单独出售的Vinylmation配件吗?人们长期以来一直在询问是否要更换丢失的光剑,斧头或帽子,尽管对于这类物品而言,1.95美元的价格似乎有点高。时间会证明2013年!

2012年12月20日,星期四

小飞象双倍敢!


迪士尼乐园一半加入了新的10K竞赛 马拉松周末


很高兴通知您,地球上最快乐的比赛变得更加快乐!今天 迪士尼宣布 2013迪士尼乐园半程马拉松周末 随着迪士尼乐园10K的增加 迪士尼乐园度假区在加利福尼亚州阿纳海姆市
新的10K将是一个定时活动,将带动澳门黄大仙选一肖一码37b者 迪士尼乐园 park, 迪士尼加州冒险乐园 公园和阿纳海姆的街道上。与所有 迪士尼竞赛,参赛者将获得新设计的完成者奖牌。
寻求更大挑战的澳门黄大仙选一肖一码37b者可以注册Dumbo Double Dare。数量有限的澳门黄大仙选一肖一码37b者将有机会敢于挑战,并在星期六进行迪斯尼乐园10K比赛,并在星期日进行迪斯尼乐园半程马拉松比赛–总计19.3英里。除半程马拉松和10K奖牌外,整理者还将获得一枚特殊的整理者奖牌,以帮助庆祝他们的成就。
10K是澳门黄大仙选一肖一码37b者最受欢迎的竞赛距离之一,仅次于5K和半程马拉松。周末设有儿童比赛,5K,10K,10英里,半程马拉松和马拉松, 迪士尼为各级澳门黄大仙选一肖一码37b者提供了一个体验 迪斯尼活动,贯穿迪斯尼主题公园并获得令人垂涎的迪斯尼奖牌。
迪斯尼乐园所有半程马拉松周末比赛的报名将于2013年1月22日开始。去年,广受欢迎的半程马拉松比赛在一个多月的时间里就销售一空,因此,我鼓励有兴趣的澳门黄大仙选一肖一码37b者迅速采取行动。有关比赛周末和其他时间的更多信息  迪士尼活动,前往 万维网。disney.com.
在下面的视频中,我代表自己和一些特殊的朋友,邀请您加入我们,8月30日–2013年9月1日,在迪士尼乐园度假区。

2012年12月19日,星期三

Geocacher找到了徒步旅行者


警务人员使用地理缓存来保存迷路的徒步旅行者



汤姆·温茨(Tom Wenzl)军官最近带着一个他从未想到的故事走出树林。他使用地理缓存找到的不仅仅是缓存。
温泽军官用了他的 地理缓存iPhone应用程序 找一个迷路的徒步旅行者。美国华盛顿州的警察和他的妻子一起是活跃的寻宝者。他们使用地理缓存用户名 冯戴斯.
据报道,温兹尔军官使用他的寻宝应用程序根据迷路的徒步旅行者记录的坐标绘制路标’911电话。警察不可能使用传统地图。徒步旅行者迷路的区域尚未绘制。短暂搜寻后,发现远足者和她的狗很安全。
有关更多详细信息,请查看芒特弗农警察局新闻右侧的文章。
温泽军官的故事’当地媒体也充分利用了他们的创造力和决心,包括 当地报纸。他的寻宝伙伴和妻子告诉寻宝,当地的一家电视新闻台也正计划采访Wenzl官员。
感谢Wenzel军官出色的军官和geocacher!

汽车之地假日装饰


您现在可能已经将房屋从上到下装修了,但是您的车库呢?如果有迹象表明迪斯尼加州冒险乐园的汽车之地,汽车也喜欢庆祝假期!迪斯尼乐园度假区度假区改善经理David Caranci今天回来向我们展示如何在家中轻松制作,廉价,以汽车之地为灵感的节日装饰品。在迪士尼公园博客上阅读更多内容: http://bit.ly/UatEkl

2012年12月17日,星期一

“那些”运行之一

您是否曾经经历过“那些“澳门黄大仙选一肖一码37b?一个人只是无法进入自己的行列?一个似乎什么都没走?甚至在完成比赛后似乎也会让您心情不好?”那是我的比赛昨天早上。

它开始时的音调很差,但从未变得更好。

他们将一浪高过一浪。第一波是那些速度为8:00分钟和更快的澳门黄大仙选一肖一码37b者,第二波(我参加的)是速度为8:01到10:00分钟的奔跑者,然后第三波是10:01分钟或以下的速度(以及步行者,婴儿车等)。因此,当他们告诉我们第一波即将开始时,我打开了Garmin来定位卫星。我几乎不知道我们都在第一波中起飞,所以我的Garmin直到比赛开始约0.1.2英里才“发现”我,我觉得开始是一个“惊喜”。

接下来,路线是在Mission Park附近,所以他们有一辆自行车“步伐”在我们面前走,向我们展示了我们应该去的地方。好吧,显然骑自行车的人不知道路线在哪里,而是带我们去追赶鹅。我们在不需要的公园周围做了两个额外的循环(因此,路线不是6.2英里,而是更接近6.6英里)。如此之多,以至于他们发布了结果:


热黄油跑10K澳门黄大仙选一肖一码37b和步行


我们要感谢圣地亚哥第一届年度热黄油跑的参与者参加了这样的盛会。我们还要感谢由于课程误导而受到影响的你们的理解和耐心。我们目前正在努力通过将时间调整为-03:00分钟来确保所有跑超距离的人都获得这一额外距离的功劳。我们在活动的第一波中将这些调整应用于那些人。如果您在第一波中,但我们错过了您的更正,或者您在另一波中,但仍然跑错了距离,请立即与我们联系,我们将从您的总时间中减去三分钟。我们再次为我们的错误表示歉意,并希望您将来能参与我们的活动


然后,我无法进入“凹槽”。我的步伐比最近的训练慢。我不知道是否是因为那一天比我其他大多数比赛晚(从上午10点开始而不是早上7点),是否是因为赛道比我预期的要陡峭得多,是否是因为我比赛前没有加油,这是因为前几天我的腿在训练中累了,还是因为高温和潮湿,或者不是我的一天。

更不用说,该课程不是封闭课程,这意味着它仍然对公众开放。因此,在整个比赛中,我们将在一个小的人行道上(路线沿着海湾行驶,所以人行道的两边都是沙子),并且会有随机的骑自行车的人或步行者的家庭向我们巡游。在他们的脑海中,我们就在他们的路上……所以,您不仅要在比赛中与人交织,还必须躲避那些在周日早晨在公园里漫步的随机人。

我和我的摄影师兼啦啦队长Ryan在一起。他拍了些照片,并试图通过说“至少您完成了”之类的事情来激励我。以下是他能够拍摄的一些照片(至少这些照片看起来像我玩得很开心,呵呵)。



















我想我很高兴,如果我必须参加一场糟糕的比赛,那只是一次“有趣的奔跑”,而不是我的半程马拉松或任何类似的马拉松比赛。但是我必须不断提醒自己-至少我是在这样做。我可能不是最好的,也可能不是最快的,但是我正在尽我所能,并试图在此期间拥有出色的经验。和...


2012年12月15日,星期六

PTXon Leno

所有人都有自己的声音-很棒!


Pentatonix于2012年12月14日首次亮相“今夜秀”,并从他们的圣诞节EP“ PTXmas”中表演了“天使在高处所听”。

DL假期

昨晚,我和赖安(Ryan)到迪士尼乐园(Disneylad)看了所有有趣的圣诞灯。我们才几周前,但是我们去了一个星期天,所以就在白天,我们没有享受到公园灯火通明的感觉。尽管在下雨天和寒冷中,我们还是决定天气(呵呵)继续前进。实际上,它使大多数人远离了,因此我们得分了!



圣诞老人的台词甚至还很短! (小精灵助手在我的手机上拍了一张照片,但她的小精灵的手一定是在晃动,因为它模糊不清,因此必须制作“官方”照片的屏幕截图)





在前往公园的有轨电车上,我们听到有人提到4D准备和着陆。尽管我们只是在决定下个晚上看过它,但我们还是决定去看它。它只有20分钟长,我们认为这会使我们干燥一会儿。 (顺便说一句,他们到达目的地后一分钟就开始了,所以我们只是时间紧迫)




瑞安(Ryan)喜欢开设动画学院,在这里您将学习如何从实际的艺术家中绘制一些迪士尼角色。看完准备和着陆之后,我们走过去看看谁可以学习绘画。瑞安(Ryan)确实很希望弗兰肯威尼(Frankenweenie),但与我交谈的那个女人以为他只是个季节性人物。但是,我们必须学习如何绘制另一个季节性特征-从准备和着陆中路过!我们只需要等待约3分钟,即可开始会议。这是一个非常完美的夜晚。




当我们的画家技能完成后,我们决定走遍Cars Land,因为我们从来没有真正在夜晚看到霓虹灯。在途中,我们看到了高飞和冥王星。高飞不得不走了,但是在出门的路上,他给了瑞恩和我一个大大的吻。我们能够用冥王星拍几张照片(瑞安说他仍然更喜欢)。





我们吃了一些晚餐,免费吃了巧克力,然后决定回到迪士尼乐园。当我们走进去时,我们看到了为 烛光游行,我完全忘记了他们在做什么。如果我的记忆对我没错(当我们等待它开始时,我们周围的人都在说实话),那么它仅在最近两年才向公众开放。瑞恩(Ryan)和我坐在前排的“座位”上,并且能够观看。太酷了!叙述者是AllState的家伙-阅读圣诞节故事真是个好声音!就像我说的那样,我完全忘记了这件事正在发生,但是我们在完美的时间走了起来,并拥有了完美的观赏区域。有超过500名合唱团成员精美演唱!图片或视频的效果并不理想,但您可以理解。






然后我们决定去玩巴斯光年。瑞安(Ryan)在我们去之前就去看过眼科医生,因此从拨号中他的眼睛仍然有些模糊。我认为这可能会给我带来好处。哈哈!当我今天早上从电子邮件中下载图片时,我发现分数完全错误!他的确打败了我,但证据显示他得到了大鹅蛋! (是的,我知道相机在哪里,所以我试图看起来像一个僵尸,但正如您所知道的,Ryan总是很喜欢他的游戏。)



当我在巴兹(Buzz)“击败”瑞安(Ryan)之后,我们去了城堡,及时走过去,看到他们照亮了所有的冰柱。在此过程中,他们甚至下了雪(尽管我无法清楚地看到“雪”)。






当然,我们然后必须在荒野中骑最狂野的旅程!由于下雨,我想我们可能要等5分钟。然后,我们决定返回城堡进行烟花表演。在等待的过程中,我们看到一对情侣订婚,这真是太可爱了。



但是,可惜的是,由于下雨和“恶劣天气”,他们实际上不得不取消了烟花-真可惜!但是由于其他所有事情都做得非常完美,所以那仍然是一个很棒的旅程!人们可能会认为我们去迪士尼如此愚蠢或奇怪,但是,伙计,这是一个神奇的地方!

2012年12月14日,星期五

字母M



由密歇根州学生为即将到来的2017年课程创建。
变得更蓝!

清晨地震

不用担心我们都很安全:)当它发生时我们睡得很香,没有注意到它(但是有些朋友说它确实把他们叫醒了)。


巴哈(Baja)沿海地区发生6.3级地震:圣地亚哥报道了几次余震




圣地亚哥-周五发生的6.3级地震撼动了加利福尼亚巴哈海岸。
没有发出海啸预警。没有损坏的报告。
地震集中在沿海地区 加利福尼亚州巴哈市,凌晨约2:36发生地震,地震地点距离加利福尼亚州科罗纳多172英里。
目前尚不清楚地震是否造成了破坏。据报道,发生了几次余震,最近一次袭击发生在凌晨4点,在加利福尼亚州阿瓦隆的测得值为4.7。
10位来自洛马角(Point Loma),埃斯孔迪多(Escondido),兰乔·伯纳多(Rancho Bernardo),圣伊西德罗(San Ysidro),埃尔卡洪(El Cajon)和其他圣地亚哥地区的新闻观众呼唤说自己感到地震。
随着更多信息的可用,10News将更新此故事。

2012年12月13日,星期四

训练跑

瑞恩和我明天下班后去迪斯尼(我们都在下午2点左右下车),因为我们想看圣诞灯火,看烟花。由于通常我的户外澳门黄大仙选一肖一码37b时间是在星期五,所以我不得不将其切换到今天。幸运的是,上周我们完成了小组的学期,所以我有一个晚上可以参加比赛。

今晚的澳门黄大仙选一肖一码37b,我在赛车一些东西:

1. 浴室休息 -今天,我的同事从楼下的墨西哥餐厅点了一些我最喜欢的食物(薯条和莎莎)。通常来说,澳门黄大仙选一肖一码37b前我会吃一些平淡无奇的食物(苹果,格兰诺拉麦片,PB&Js,橘子等),所以我有点担心所有香料的作用。我的路线上有很多port-o-pot(因为我沿着海滩跑),但是非常感谢,我不需要一个!我确实在这里或那里打打了几次莎莎酱(我知道,我很像女士),但是所有薯条和莎莎酱都很好地放在我的肚子里。

2. 太阳 -通常来说,我的澳门黄大仙选一肖一码37b时间更长,所以我会在星期五尝试澳门黄大仙选一肖一码37b,因为那是我在下午2点下车的时间,所以在太阳下山之前我需要更长的时间。我今天没有午休时间,所以我在下午4点左右而不是下午4点30分下班了-但仍然,这里的日落很早,我一直在努力完成比赛,然后消失。到太阳击中地平线周围的云层时,我才能够回到路线的人行道上。

我结束后就是日落。它还没有完全落下,所以我想我可以说是我击败了太阳!

3. -昨晚有一场暴风雨一直在徘徊。在我的大部分时间里,乌云都在威胁着我,但自来水厂决定延后进行,哇!我实际上听说昨天晚上SD县降雨超过一英寸,山上积雪高达18英寸!

我知道这不是雨云的照片,但是它们很丑陋,所以我在停放了我汽车的附近酒店拍摄了圣诞灯的照片。 (您甚至可以看到背景中的阳光-因此我还是击败了太阳)

4. 我的Garmin -实际上,我今天计划在健身房锻炼身体,所以自上周五澳门黄大仙选一肖一码37b以来,我没有向Garmin收费。我已经没电了(实际上,它在澳门黄大仙选一肖一码37b过程中对我发出了几次哔哔声,提醒我电池电量低),但是我能够在电池完全耗尽之前完成操作。

5. 我的时间 -周日我有1万英里(对于不确定的人来说是6.2英里),所以今天我想放松一下6英里。当我查看前2英里的时间时,我意识到自己的速度低于9:30 /英里,而且腿部感觉很好。我决定看看我能否以9到9:30分钟的平均路程完成我的6英里路程。从Garmin的外观来看,我每英里大约9:06命中-不太破旧-希望这意味着我能够在周日的比赛中跑9分钟以下的路程。

因电池电量不足而关闭之前。
总的来说,我认为我击败了我今天所参加的比赛:)

年终礼物?!

您是否要在年底前向慈善机构捐款?寻找非盈利性组织以纪念朋友,家人,亲人等吗?

美国预防自杀基金会 是一个很棒的组织,很乐意善用您的捐款。

希望大家都考虑支持这一伟大事业。任何捐款都将有助于AFSP的工作,所有捐款均可免税100%。

点击 这个连结 一种简单的捐赠方式

叮当Jangle Jamboree



迪士尼乐园度假区的假期进展顺利,在迪士尼乐园公园Frontierland的铃儿Jangle Jamboree上可以找到许多家常便饭。参观米奇老鼠和米妮老鼠,告诉圣诞老人圣诞节您想要什么,装饰一些美味的节日饼干等等!在迪士尼公园博客上阅读更多内容: http://bit.ly/UBHmdn

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现实的期望


这篇文章可能涉及很多事情– expectations we 保持我们的朋友,家庭关系,对工作的期望 甚至是我们让我们的同事或雇主抱有的期望 我们周围的陌生人,但这篇文章实际上与他们无关。这个帖子 是关于对锻炼有现实的期望,特别是 over the holidays.

我和其他许多人一样,将在假期旅行。 我和瑞安(Ryan)将前往密歇根州(Michigan)圣诞节一个星期。中 那个时候我们计划了很多活动。我们将看到他的家人 和我的(跟我两个祖母一起去),去打一场曲棍球比赛, going to the zoo to see the lights, 去 to Greenfield Village for their 十二月之夜展览,等等(我相信你会得到的,很多‘going’). Now 以及所有进行中的事情,我想确保自己坚持 with my workouts –特别是因为我们得到后的一周我将有15K 回来,几周后又进行了一次半程马拉松,另一场又进行了一次半程马拉松。 month after that.

现在,我很容易进入常规– I go to 整天工作,然后出去锻炼一个小时,然后回家,洗个澡,开始 做晚饭,到屋子里买东西,和老公一起吃晚饭,放松 一会儿,然后第二天再做。

我当然想在训练时间表上保持 假期,但是我认为我觉得自己会变得不现实 每天锻炼。幸运的是我父母有我可以使用的澳门黄大仙选一肖一码37b机 当我在那里并且我计划至少进行一次户外澳门黄大仙选一肖一码37b时。  (我只需要弄清楚穿什么 对于那些疯狂的密歇根州冬季)我相信我可以‘count’ some of the other 我们作为锻炼进行的活动– like sledding –但我仍然要尝试 并在有机会的时候保持勤奋,保持活跃和锻炼。

您锻炼/保持的现实目标是什么 假期健康吗?

2012年12月12日,星期三

礁桑迪浮雕外套驱动器



礁桑迪浮雕外套驱动器
12月14日,星期五,上午11点至下午2点
礁总部,主要大厅下车,加利福尼亚州达尔文市5935
为了支持失去一切的桑迪飓风的受害者。
将您的大衣捐赠带到Reef总部接待处,我们将把它们运送给有需要的家庭。
有关更多信息,请致电760.431.2300

2012年12月11日,星期二

DL S'Mores烘烤


自己动手做’mores这款迪士尼乐园食谱可在家烘烤


“Make
寒假是放纵甜蜜时光的好时机,那么还有什么更好的时间来分享这个礼物呢?–最适合在火坑或厨房桌子周围拆分?给大家一把勺子,挖一下!
这种糊涂的,经常订购的甜点哇是在 大雷牧场烧烤 at 迪士尼乐园 公园,菜单上只停留了几个月。厨师Craig Orrell与厨师Toby Hollis和迪士尼乐园度假区 Central Bakery team.
我们认为’一年中这个时候的童年时光。
S‘mores Bake
服务8
1(10.5盎司)软糖布朗尼混合装
1(1磅)袋大棉花糖
1/4杯加2汤匙热软糖沙司,已加热
8个全麦饼干
  1. 将烤箱预热至375°F. Spray a 9×13蛋糕锅与烹饪喷雾。按照包装说明准备布朗尼面糊,然后倒入准备好的蛋糕盘中。烘烤20到22分钟,或直到插入中心的木镐冒出潮湿的碎屑为止。
  2. 烤箱烤。
  3. 将蛋白软糖放在布朗尼蛋糕上。将烤箱门保持半开状态,将蛋白软糖顶部的核仁巧克力饼放在肉鸡下1 1/2至2分钟,或者直到蛋白软糖变成金黄色,密切观察以免燃烧。
  4. 在烤棉花糖上淋上热软糖酱。
  5. 拿一半的全麦饼干,把它们分成木板;将全麦饼干的另一半压碎。
  6. 将碎的全麦饼干撒在烤的棉花糖上,然后将全麦的饼干木板随机放入烤的棉花糖中。立即投放。