2013年7月26日,星期五

空白:乙烯基化的爱情故事-预告片



当一个空白的乙烯基化作品去寻找他失去的爱时,他发现自己正处于一个揭示他真实身份和整个世界命运的任务中。新节目《空白:乙烯基化的爱情故事》即将在迪斯尼节目中亮相!

八步轻松里程

今天下午,我下班后走了八英里。由于某些原因,我想放松一下。


首先,我穿了新鞋。


接下来,它是80 * s(我会说,在黑场上,它接近90 * s)。


最后,我想欣赏跑步和风景。


我确实做了几次“遮阳”休息,因为外面是如此温暖。还有几个喷泉进站没有 需要过热或脱水)。但总的来说,这是一个不错的选择。


锻炼回顾-第30周

7月21日,星期日 – 与丈夫一起11英里泡沫卷& Stretched



7月22日,星期一 – 椭圆60分钟& Foam Rolled

星期二, 七月 23rd –固定自行车60分钟(17.17英里), Foam Rolled & Stretched

星期三, 七月 24th – Elliptical for 60 minutes, 泡沫卷& Stretched

星期四, 七月 25th –  Strength Training (abs, back, arms 和 legs), 泡沫卷& Stretched

星期五, 七月 26th – 下班后轻松步行8英里


星期六, 七月 27th – 休息日(旅行日)

这周人行道有19英里,不太破旧。我试图增加几天的体育锻炼时间,因为下周我将离开体育馆。 

我要提前几天发布此消息(因为我知道明天将是休息日),因为我们将从明天开始在加利福尼亚中央海岸待一个星期。我对在那里的锻炼有些紧张,但是请确保每天都打包运动服,以便没有借口。祝我好运:) [或者,如果我不参加自己想要的锻炼,那么请耐心等待我,这样我就不会感到超级沮丧。

2013年7月25日,星期四

搞笑坦克!

一位朋友在我所属的一个Facebook组中发布了此消息。当然要咯咯笑并分享它!


2013年7月24日,星期三

下午在Arb



密歇根校友:1906年,由U-M校友Walter和Esther Nichols提供的土地礼物促成了我们最喜欢的校园部分的创建。代表密歇根大学的校友会在Arb享受一个夏日的下午。

2013年7月23日,星期二

Perks of 密西根州 Living


32 Perks To Living In 密西根州 Despite 的 Economy

嘿,底特律可能已经申请了第9章破产保护,但事实并非如此’在伟大的州,这里一切都不好!


1. We 有些 体验所有四个季节。

我们有点经验了所有四个季节。
密歇根州的天气有点开玩笑,因为实际上感觉就像我们只有冬天和夏天。但是,我们确实可以看到叶子变幻时“fall”花儿又弹起来,我们考虑了一个星期“spring”, so it’的还不错!有些州可能会错过一天,下雪天看起来不错。

2. 有时我们会在一天内体验所有四个季节。

有时我们会在一天内体验所有四个季节。
资源: 

3. We’在美国地图上几乎是最知名的州。

We'在美国地图上几乎是最知名的州。
是的’佛罗里达和得克萨斯州很大,但那些州看起来像被四面环山的手套吗? 湖泊? No, so point goes to 密西根州.

4. 说到手套的形状,我们可以完美地使用自己的手作为地图。

说到手套的形状,我们可以完美地使用自己的手作为地图。
“你要往北去吗?”*指向小指手指*“Right around here.”
It’是有史以来最方便的事情。

5. 站在沙丘上可能是您所见过的最美丽的风景之一。

站在沙丘上可能是您所见过的最美丽的风景之一。
It’真是令人叹为观止。

6. Because, welcome to Lake 密西根州!

Because, welcome to Lake 密西根州!
It’非常漂亮。

7. And hey if you’没有感觉密歇根湖,没有后顾之忧!您还有3个其他大湖可供选择。

嘿,如果你'没有感觉密歇根湖,没有后顾之忧!您还有3个其他大湖可供选择。
我说其他3个湖泊而不是4个,因为安大略湖不是’完全接触密歇根州,这将是一次旅行-但我们仍将其视为我们的湖,因为我们’re awesome.
如果你不是’感觉不到大湖也有11,000个内陆湖。
上图所示的湖是苏必利尔湖。
资源: lovely-pics.com

8. It’非常适合喜欢滑雪和单板滑雪的人。

It'非常适合喜欢滑雪和单板滑雪的人。
由于一年中差不多有六个月的冬天,’总是有足够的时间滑雪!
图为 博因山

9. Michigan’对于任何人来说都很棒’s outdoorsy.

密西根州'对于任何人来说都很棒's outdoorsy.
无论是钓鱼,漂流还是攀登,您几乎在所有季节都需要做一些事情。
图为在苏必利尔湖划独木舟。
资源: epa.gov

10. 您可以在夏季上北区进行此操作。

您可以在夏季上北区进行此操作。
资源: 

11. We’重返世界著名的炸鸡!

We'重返世界著名的炸鸡!
弗兰肯默斯(Frankenmuth)是一座德国风格的小城镇,致力于保存并提供巴伐利亚文化的真实景观。弗兰肯默斯(Frankenmuth)是密歇根人(Michiganders)一日游的首选目的地,不仅是美丽的小镇’的鸡!地道的德国食谱,来自世界各地的人们蜂拥而来品尝—并从经验中讲’老实说是有史以来最好的鸡肉。
资源: dailyrebecca.com

12. and fudge!

和软糖!
位于麦其诺岛休伦湖上的一个岛上度假胜地,因其忽悠忽悠,禁止所有机动车辆而闻名,事实上它已成为美国国家历史地标,但事实上,’的软糖。实际上,你’你永远不会错过购买一些软糖的机会’在那里,因为实际上其他所有商店都是软糖商店。 (可悲的是,麦其诺岛商业化程度很高,但它很可爱,确实有许多历史地标。)

13. You get 10 cents for recycling cans in 密西根州.

You get 10 cents for recycling cans in 密西根州.
如果您有240罐,则有24美元,有些州没有’除了好公民以外,不给你任何回报罐头的东西’s pat on the back.
资源: westboylston.com

14. 我们还拥有世界上最长的桥梁之一。

我们还拥有世界上最长的桥梁之一。
的 麦基诺桥,将密歇根州的下部半岛连接到上部半岛。这座桥长8,614英尺,是世界上第三大悬索桥。
资源: mightymac.org

15. 密歇根州可能是您最喜欢的谷物或小吃的故乡。

密西根州 is probably home to your favorite cereal or snack.
凯洛格’s brand was founded in 密西根州 in 1906.

16. 我们有一个很棒的曲棍球传统。

我们有一个很棒的曲棍球传统。
我们在冰上扔了章鱼。为什么?因为我们可以。 (因为在1952年,八支腿象征着当时赢得赤柱杯所需的红翼赢得8场胜利,这一传统一直存在。现在需要16场胜利,在季后赛期间,两只充气章鱼被悬挂在冰上。)

17. Speaking of hockey:

说到曲棍球:
红色的翅膀!
资源: 

18. Michigan’s冒险乐园是锡达角的妹妹主题公园。

密西根州's冒险乐园是锡达角的妹妹主题公园。
如果您不熟悉Cedar Point,可以说是美国最好的主题公园。密西根州’s冒险乐园的主题公园要小得多,但有一些Cedar Point著名游乐设施的复制品。

19. Motown音乐起源于此。

Motown音乐起源于此。
摩城唱片 它由巴里·戈迪(Barry Gordy)于1959年创立,曾为世界上最好的音乐家提供过服务,包括戴安娜·罗斯(Diana Ross)和至尊乐队(Supremes),烟熏罗宾逊(Smokey Robinson)和奇迹(Scvie Wonder),诱惑,马文·盖伊(Marvin Gaye)和迈克尔·杰克逊(Michael Jackson)和杰克逊五世(Jackson Five)。自创立以来,Motown音乐对音乐产业的影响最大,从流行音乐到嘻哈音乐,无所不包。
资源: cmsimg.freep.com

20. 只是一个城市男孩,在…

只是一个城市男孩,在…出生和成长。
*自豪感尖叫着*南底特律。
资源: images.45cat.com

21. 密歇根州有很多大学。

密西根州 has great universities.
密西根大学是“considered”是一所常春藤盟校(公立常春藤),实际上是美国最早建立的大学,成立于1817年。上图)
密歇根州立大学是密歇根州最大的大学,也是美国最大的大学之一。

22. 另外,密歇根州与密歇根州立大学的争论总是很有趣。

另外,密歇根州与密歇根州立大学的争论总是很有趣。

23. 我们的足球队可能是联盟中最差的,但球迷们仍然悲观地停留  乐观地敬业。

我们的足球队可能是联盟中最差的球队,但球迷们仍然继续保持悲观和乐观的态度。
我们作为一个社区聚集在一起,爱/恨自己的足球队—with pride.
资源: lionized.co

24. Cherries.

樱桃。

25. 您可以像哥伦布一样浏览这种狗屎。

您可以像哥伦布一样浏览这种狗屎。

26. 根据您的居住地,只需几个小时的车程,您便会发现自己在另一个国家。

根据您的居住地,只需几个小时的车程,您便会发现自己在另一个国家。
哪一种酷?我们中的一些人离无限量的蒂姆·霍顿只有数小时的路程’s restaurants.
资源: y-axis.com

27. If you don’像俄亥俄州立大学一样,密歇根州几乎所有人都同意您的看法。

如果你不这样做'像俄亥俄州立大学一样,密歇根州几乎所有人都同意您的看法。
对不起俄亥俄州,它’s a football thing.

28. You are offered the convenience of 密西根州 Lefts!

You are offered the convenience of 密西根州 Lefts!
对于那些不知道的人,密歇根左派基本上是合法的掉头。

29. As a joke you can tell everyone 没有t from 密西根州 that construction barrels are 考虑过 a state bush.

As a joke you can tell everyone 没有t from 密西根州 that construction barrels are 考虑过 a state bush.
密歇根州有5个季节:秋季,冬季,春季,夏季和建筑季节。

30. Public school doesn’直到劳动节之后才开始。

公立学校没有'直到劳动节之后才开始。

31. 密歇根州是沃尔玛(Meijer)的故乡’s rival.

密西根州 is home to Meijer, Wal-Mart's rival.
有人需要挑战沃尔玛。

32. It’看着人很有趣’告诉他们你的反应’re from Detroit.

It'看着人很有趣'告诉他们你的反应're from Detroit.