8月11日，星期日 – 与丈夫3英里，泡沫滚& Stretched
8月12日，星期一 – 椭圆60分钟
8月13日，星期二 – 力量训练（腹肌，背部，手臂和腿部），泡沫卷& Stretched
8月14日，星期三 – 椭圆形60分钟，卷起泡沫& Stretched
8月15日，星期四 – 固定自行车60分钟（17.77英里），滚动泡沫& Stretched
8月16日，星期五 – 轻松行驶六英里，泡沫滚滚& Stretched
8月17日，星期六– 与丈夫有14英里，泡沫卷& Stretched
嗯....这不是最好的一周（也许只是因为我对今天早上的感觉很新鲜），但是仍然可以进行所有锻炼。实际上，从明天到今天，我们将14英里的速度提高了，因为今晚有一场Breakout Reunion Camp篝火，希望能够熬夜，而不必担心长距离起床。再下一周！
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