2015年1月23日,星期五

新鞋& Amazing Views

我爱星期五!我不必工作(很幸运,我能够做兼职工作,所以我每周有3天的周末-哇哦!),所以通常我会尽量在星期五早上参加长途旅行,这样我就可以周末不在时,花更多的时间陪伴丈夫。

今天早上我早上7点左右醒来。我看着天气,以为我宁愿稍等。

怎么可能掉39 *,但是最低点是46 *? 

我检查了博客,Instagram,我的电子邮件等,并在凌晨8点左右将Ryan叫醒,以便他准备上班。 Walt还是很贪睡(老实说,他什么时候不?),所以我决定和他一起爬回床上(我们在晚上将他装在笼子里,但是一旦我醒来,我通常会让他出去,然后他直接进入卧室与瑞安(Ryan)一起睡觉)。糟糕,我终于睡着了,直到早上9点左右。猜猜我的身体需要额外的休息。

午夜8点后,沃尔特和我起身去散步,收拾些衣服,吃早餐,然后我准备出发去跑步。沃尔特(Walt)贴在阳光下,决定等我回来。

面对这样的面孔,谁能对额外的依恋说不?

我的日历上有10英里,所以系好运动鞋,走到外面去。 (我可能应该提到,我正在打破一对新的 布鲁克斯幽灵6。是的,它们看起来一样,但这只是因为去年我一直穿着相同的款式(相同的颜色)。我的意思是,当您发现有用的东西(它们正在销售)时,为什么不库存呢?如果您问我,就无需重新发明轮子!不幸的是,这是我在壁橱里的最后一对新人。

我的 专业压缩低帮运动鞋 用我的新鞋好好工作!

我的长跑速度应该是大约9:42 /英里。今天的跑步比那快一点(我的大部分里程都在9:00-9:30之间),但是我的身体仍然感觉很好!由于外面是如此美丽,我确保为我每天都能看到的惊人景色拍几张简短的照片!

我喜欢奔向高山。您甚至可以看到积雪
大熊在晴朗的日子(未显示,但在图片左侧的树后面)

跑步 钢绞线 是我最喜欢的跑步场所之一!

前往 港口。今天的水很平!

他们添加了一个 铁路步道 在欧申赛德(Oceanside),所以我会尽可能地在它上面跑

我在其中一个门廊上看到了 钢绞线 并认为它是如此
这个好主意,我只需要拍张照片。想知道他们是否在Pinterest上看到了吗?

在跑步结束时,我又增加了0.44英里 运行EMZ。她正在应付 另一个 100英里 这个周末比赛(你能说令人惊讶吗?!)。我什至能够以8:44的速度前进。 #AllThe44s

今天穿我的高视力;) 

我吃完饭时有点烤面包,但这更多
我的速度超过30秒

有了这些,我想明天我会得到一个低调的休息日!现在是时候洗澡并开始合资篮球比赛了!周末愉快!并尝试成为今天其他人微笑的原因!!

您通常什么时候可以长期参加比赛?

2条评论:

未知说过...

听起来真是美好的一天!星期五'离开,长日照呢?!周末愉快 :)
凯伦@karenlovestorun

艾米莉说过...

新鞋才是最好的!!!他们看起来对凤凰队来说不错! (GAHHHHH !!!!!! CAN'T FREAKING WAIT !!!!!!)周末愉快!