新鞋& Amazing Views

我爱星期五！我不必工作（很幸运，我能够做兼职工作，所以我每周有3天的周末-哇哦！），所以通常我会尽量在星期五早上参加长途旅行，这样我就可以周末不在时，花更多的时间陪伴丈夫。

今天早上我早上7点左右醒来。我看着天气，以为我宁愿稍等。

怎么可能掉39 *，但是最低点是46 *？ 

我检查了博客，Instagram，我的电子邮件等，并在凌晨8点左右将Ryan叫醒，以便他准备上班。 Walt还是很贪睡（老实说，他什么时候不？），所以我决定和他一起爬回床上（我们在晚上将他装在笼子里，但是一旦我醒来，我通常会让他出去，然后他直接进入卧室与瑞安（Ryan）一起睡觉）。糟糕，我终于睡着了，直到早上9点左右。猜猜我的身体需要额外的休息。

午夜8点后，沃尔特和我起身去散步，收拾些衣服，吃早餐，然后我准备出发去跑步。沃尔特（Walt）贴在阳光下，决定等我回来。

面对这样的面孔，谁能对额外的依恋说不？

我的日历上有10英里，所以系好运动鞋，走到外面去。 （我可能应该提到，我正在打破一对新的 布鲁克斯幽灵6。是的，它们看起来一样，但这只是因为去年我一直穿着相同的款式（相同的颜色）。我的意思是，当您发现有用的东西（它们正在销售）时，为什么不库存呢？如果您问我，就无需重新发明轮子！不幸的是，这是我在壁橱里的最后一对新人。

我的 专业压缩低帮运动鞋 用我的新鞋好好工作！

我的长跑速度应该是大约9：42 /英里。今天的跑步比那快一点（我的大部分里程都在9：00-9：30之间），但是我的身体仍然感觉很好！由于外面是如此美丽，我确保为我每天都能看到的惊人景色拍几张简短的照片！

我喜欢奔向高山。您甚至可以看到积雪
大熊在晴朗的日子（未显示，但在图片左侧的树后面）

跑步 钢绞线 是我最喜欢的跑步场所之一！

前往 港口。今天的水很平！

他们添加了一个 铁路步道 在欧申赛德（Oceanside），所以我会尽可能地在它上面跑

我在其中一个门廊上看到了 钢绞线 并认为它是如此
这个好主意，我只需要拍张照片。想知道他们是否在Pinterest上看到了吗？

在跑步结束时，我又增加了0.44英里 运行EMZ。她正在应付 另一个 100英里 这个周末比赛（你能说令人惊讶吗？！）。我什至能够以8:44的速度前进。 ＃AllThe44s

今天穿我的高视力;） 

我吃完饭时有点烤面包，但这更多
我的速度超过30秒

有了这些，我想明天我会得到一个低调的休息日！现在是时候洗澡并开始合资篮球比赛了！周末愉快！并尝试成为今天其他人微笑的原因！！

您通常什么时候可以长期参加比赛？