2015年6月12日,星期五

火车运行

星期一晚上,虽然试图入睡,但我的纤维肌痛不让我,但我决定星期五的长距离跑步是“火车跑步”。我一直想这样做-继续 杯垫,将其骑行一段距离,然后跑回家-但之前并没有绕过它。

我的#FlatCarlee包含一个 橙色闪光运动裙,BOOM 专业压缩袜原装SPIbelt, Garmin先行者220一袋草莓PROBAR BOLT咀嚼,我的 拉格纳中继 “最长的腿”卡车司机帽子,来自 Fitspiration时装, 一种 RoadID Sport, 一对 布鲁克斯幽灵6锁鞋带 和一个 动量珠宝脚注鲜榨橙色紧身运动文胸.

我直到星期五中午才去上班,所以查看了时间表,看到我可以乘坐早上7:17的火车从欧申赛德(Oceanside)到索拉纳海滩(Solana Beach)。跑步大约16英里,如果一切顺利,我可以在上班前回家洗个澡。


所以今天早上到了,我准备跑步了。我装满了水瓶(即使温度很温和,湿度也很疯狂,并且因为我之前没有跑完整个“路线”,所以不确定饮水器的状况并想做好准备),一种 PROBAR BASE栏 乘火车回家,然后乘Gatorade开车回家,直奔火车站。

票-检查!现在是时候前往索拉纳海滩!

在跑步前(和跑步中)一定要#FueledByPROBAR!
这次我去了 饼干面团基棒!

今天跑步前后我的汽车安全座椅...

哦,是的,我怎么能忘记?记住我的女孩 莱斯利?你知道,我参加比赛的 卡尔斯巴德5000圣地亚哥岩'N' Roll 5K 与?好吧,她昨天刚巧给我发短信,问我跑步的计划是什么。我告诉她,她说在必须参加工作会议之前,她将和我一起走几英里- 好极了!

嗯,是的,我们确实是故意比赛的;)我们很酷!

莱斯利 从她的办公室跑过去在火车站接我。回到Oceanside的比赛是直线下降(101,我想是因为我向北行驶,所以“上升”)。 莱斯利 卡迪夫·库克(Cardiff Kook)想像她一样可以停下来转弯,所以大约2英里后,她转过身来,我一直在卡车上。

有趣的故事,所以有一些人在库克附近,所以
我们要求他们照相。他们正在服用
妈妈告诉我们那些气球是给她的!她的
老公和女儿为她装饰了古克!所以
显然,我们给了她满头大汗的生日拥抱! 

除了通过恩西尼塔斯(Encinitas)的一些交通信号灯外,101轻便巡航。由于下巴的飓风,湿气确实使我们感到不适。它开始消耗我的精力,但知道我需要继续走动,因为我必须回家洗个澡,吃点东西吃,然后走路。我的上班时间是从下午12点开始。

我决定代替通常的标准海滩/海洋/风景拍摄,今天我将拍摄一些“街头艺术”照片。我喜欢我们北郡的社区,使企业可以用令人赞叹的艺术品遮盖墙壁,供路人欣赏和欣赏。这是我在拍摄过程中拍摄的一些照片:


卡尔斯巴德(Carlsbad)有一栋建筑物,人们可以用粉笔用粉笔写字,如果有机会,他们会告诉年轻的自我。我决定我会一起玩。我写了《相信》-相信自己,相信别人,相信世界上有美好, 相信!


除了快速进站拍摄艺术照之外,我还停了几次。我又装了两次水壶(就像我说的那样,那是潮湿的,无论如何我都像猪一样出汗,所以我需要保持水分),还花了7到13英里左右的时间来吃点东西 探棒咀嚼.

草莓螺栓 是我的最爱!

我回到车上约16英里(我可能曾经在过境停车场附近跑过一次,甚至到达16英里)。我对自己轻笑,因为我想起有人说我跑步后总是看起来很“新鲜”。好吧,今天我看起来像往常一样...糟糕!我的意思是,我在开车前必须把辫子和无袖衫围起来。

会像猪一样冒汗,看起来像狐狸?!或者其他的东西
像那样 ;)

元素不要太破旧!

快速停车场自拍照

为什么,是的,跑步后我通常看起来像只溺水的老鼠!

显然天气可能会好一些,但我想天气可能也会更糟,所以我会尽力而为。嘿,艰苦的尝试只会让你变得更强吧? (这也是我拍#FlatCarlee照片的另一个原因...后果通常不那么可爱;)

您是否曾经做过“ 火车运行”?

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