2016年7月8日星期五

火车运行

今天早上,我决定把自己的长途跑路弄混一点,然后做火车跑。对于那些不熟悉该术语的人,您会跳上火车,随心所欲地骑它,然后再跑回去。我不认为从那时起我在训练中跑了13英里以上 #Fontana2SD 因此,我想我今天早上要坐16英里的飞机-这很完美,因为Solana Beach火车站位于Oceanside Transit Center以南约16英里处。

我早上6:40左右到达火车站,买了我4美元的火车票,然后跳上过山车。我喜欢欧申赛德(Oceanside)是火车上的第一站,因为这意味着您上车时就选择座位。我一直很喜欢在火车行驶的过程中面对海滩风景(我不会晕车,但是比后悔更安全,并且长途跋涉也不行)。


通勤上班的人看起来有些怪异,但是谁在乎呢?

谢谢你的骑行,过山车,但我得跑了!

当我下车时,湿度约为70 *和80%。我真的很讨厌这种湿度,但我想我几乎无能为力(除了呜呜声)。我没有跑步的计划-只是欣赏美景并欣赏风景(沿着太平洋沿着16英里的最高难度很难跑)。

让我们开始这场派对!

有时您只需要停下来闻一闻花香(或拍照)!

令我惊讶的是,在卡迪夫附近,我听到两个起泡的女士大喊“卡莉”。我转身看到每一个甜蜜 凯特舍里 过来对我!好极了!我们没有计划,但是能相处几英里真是太棒了(而且我们保证我们会把它定为定期约会,尤其是现在 凯特 日程安排中有50K!)。

这些女士-他们最甜蜜!我很激动,他们想放慢脚步
让我聊一聊!

我在6英里处停下来拿走了我的一些 PROBAR BOLT咀嚼 (大约在11.5英里左右),然后弹出一个本地的7-11来补充我在8英里左右的水瓶。除此之外(还有一些自拍照),我在一个像样的剪辑中走来走去。

回到北边!

我什至发现了一块假草来嚼我的嚼;)
爱被#FueledByPROBAR

我不是在看我的Garmin,但是每当英里通知响起时,我都会达到高峰,并且对自己的跑步强度感到惊讶。太阳大约在10英里处开始散发出来,并开始真正变热(太阳烧掉海洋层的好处之一是它趋向于降低湿度)。

在Ragnar SoCal期间,我不得不在这个海滩上楼梯,今天我决定跑步
放下他们!这样更好! 

从昨天的Google Maps看,我知道从Solana Beach火车站到Oceanside火车站大约有15.5英里,所以我可以在任何地方增加一点距离(进入沿海的一个小社区)。我最后走了一段路程(距离火车站约半英里),但这是一次完美的凉爽步行回我的车(我什至可以在回家之前在海滩上拍几张照片) 。

汗流sweat背的女士!

最终结果感到骄傲!

正如您在某些图片中看到的那样,我汗水浸透了很多,但是我对自己的努力和手表上的时间感到非常满意。我想您可以说我赢得了淋浴,今晚赢得了所有薯条和莎莎酱,明天又获得了休息!

回到奥赛德运输中心,想出我需要带火车的自拍照, 对?!

你以前做过火车吗?

5条评论:

伊丽莎白说过...

听起来很有趣。从精神上讲,当您在某个地方跑步而不是奔跑时,我认为跑步要容易得多。你有任务!我丈夫有几次把我从离我们家很远的地方放下,'我跑回家! :-) 我没有'但是在做的同时不要去看海洋。

匿名 said...

当我住在芝加哥时,我曾经做过跑步训练,并为马拉松训练。我没有'不知道有事!他们是一个天才的想法,因为你不'别无选择,只能跑回家!

未知说过...

听起来真有趣!我绝对不'不能居住在可以使用的区域。.如果可以的话,完全可以!

匿名 said...

听起来很棒。希望我住在某个可以做的地方。我在为一名铁人骑行的100英里自行车训练中做了类似的事情。我丈夫让我下车了,所以我没有'别无选择,只能回家。大声笑。我爱你的战车!你从哪里得到的?

卡努斯说过...

太棒了!看起来很有趣。当然,有一列有趣的火车。