2018年4月30日,星期一

四月书

我很激动,即使我们 电影通行证 会员资格,我仍然得到相当数量的书籍。实话实说,没有有线电视让我“着迷”,这给了我更多的空闲时间来学习一本好书或七本;)

曾经有 二十 在今年的前三个月中,因此当我加上四月的  这将使2018年的总数达到 二十四!如果您对我的阅读内容(以及对它们的评分方式)感兴趣,或者需要一本关于书的建议,请务必仔细阅读我以前的文章! {一月的书 / 二月书 / 三月书}


  • 让你的心灵运行Deena Kastor -我的一个朋友让我借给她这本书,这本来不是更好的时机。我是在经历一次波士顿马拉松小怪胎之后才开始的,并在上飞机去比赛时完成了。我爱它!这不仅关乎她作为跑步者的旅程和职业,还关乎积极的态度如何对您的跑步(和生活)产生巨大影响。假设我喜欢这本书!我不得不把它还给我的朋友,因为她希望姐姐能够阅读它,但是我已经将它添加到了我的亚马逊愿望清单中,这样我就可以获取自己的副本了。因为她的故事,我被吸引了,但感觉就像走了一大步,融入了自己的生活。您知道我会尽力成为一个积极的人,但知道总会有改进的空间。 PS:尽管从跑步者的角度来看我很喜欢它,但我完全认为非跑步者也会喜欢它!我会在10分中给10分。


  • 斯科特·尤里克(Scott Jurek)向北 -当我看波士顿马拉松博览会时,我看到斯科特·尤雷克(Scott Jurek)将会在克利夫(Clif)展位,分发他的新书的签名本。我跟随他的旅程打破了阿巴拉契亚小径上的速度记录,而老公确实喜欢超跑,所以我很高兴拿起这本书的副本。我们能够在世博会上抓住一架飞机,然后我从波士顿飞回了家中。如果您不知道,Scott Jurek是 惊人 拥有大量胜利和记录的超级跑步者。这本书以日记的形式编排(他写了一点,然后是他的妻子(在整个旅途中让他工作的人)写了一点)。随着我们即将到来的Rim2Rim2Rim冒险即将到来(尽管我知道44英里 没有 哪里 2,189英里),我喜欢有机会阅读一下这次跑步/徒步尝试的好坏。我给10分中的9分。


  • 凯特·法根(Mate Kate Fagan) -我不知道怎么做,但是我以前从未听说过这本书(而且我什至没有真正记得在故事发生时听到过这件事)。我从那里回来之后 波斯顿 我以为我会接触一些跑步书籍,而这本书出现在跑步领域的许多“必读”清单中。阅读后,我可以看到原因。玛蒂是一名全美学生运动员(在高中时踢足球和跑步),在大学第二学期就自杀了。如果您了解我,就知道预防自杀具有 巨大 我心中的一部分(我曾帮助筹款 美国预防自杀基金会 多年),所以这个故事使我震惊。非常感谢ESPNW专栏作家凯特(Kate)和玛迪(Maddy)的家人一起分享这个故事。我们需要改变叙述方式,谈论心理健康,打破对焦虑,抑郁和其他形式的精神疾病的污名。自杀不是一个黑白话题,因此本书并不试图将这个故事包装成一个蝴蝶结或试图使所有事情变得有意义,它只是试图使对话开始,从而使更少的人陷入激烈的漩涡中。可能导致人们考虑这个永久性决定。我给10分中的9分。 


  • Roseann Sdoia的《完美的陌生人》 -当我们在波士顿 马拉松 我们还去了 芬威的一场比赛。游戏开始之前,2013年爆炸案的一些幸存者和家人举行了仪式。 Roseann和她的三个“完美的陌生人”受到了欢迎,我简短地听说了她的书。我知道我到家后会从图书馆拿走它。尽管我已经阅读了几本有关2013年4月15日发生的事件的书,但我还是喜欢这种方法略有不同。它肯定谈论了轰炸,但随后也集中于友谊,力量和恢复。我认为对我来说最突出的是肖尔斯的角色。他是一个二十岁的大学生,他并没有逃脱炸弹,但是跑了 他们,试图帮助别人。我祈祷我永远不会遇到这种情况,但如果是这样,我希望我有勇气帮助周围的人!我会在10分中给10分。 


这样,四月就结束了。我的阅读速度可能有所减慢(尤其是自从本月上半月在旅途中,然后在波士顿又呆了一周以来),但是我绝对希望它永远不会停止。如果您有任何建议,请让我知道!如果我们的图书馆提供它们,我总是愿意将它们添加到我的队列中!

您这个月读的最好的书是什么?

2018年4月29日星期日

本月电影{4月}

即使我们在本月的第一周和在波士顿又进行了一周的公路旅行,我们还是竭尽全力地利用我们的优势 电影通行证 成员资格。称我为节俭型(甚至便宜的……嘿,不是没有耻辱-我拥有那个头衔),但是如果我们每个人每月支付9.95美元,我想确保我们物有所值! {FYI-在星期二,我们在当地的剧院电影票可享受每张7美元的折扣,但否则,您可以找到的最便宜的电影票是10.70美元……这意味着,如果您每个月看多部电影,从技术上讲都是省钱的!}


所以,让我们开始研究它, 我们可以?! 我的意思是,这就是您今天访问博客的原因, 对?! 你们都坐在座位的边缘等着 让我们对看过的电影有想法...我想您可以称呼我们为新的Siskel和Ebert!


阻滞剂

我和老公几个星期前就看到了这部电影的预览,都笑了几次,以为值得去剧院看一下。我们遇到了所有货车问题(以防万一,您错过了它,而在我们为期三周的公路旅行中,我们最终不得不将其拖曳了三次,实际上,在旅行结束时,我们不得不租用一辆Uhaul并拖着货车从旧金山地区回到Oceanside,以便及时返回家园,然后再出发前往波士顿),我们认为我们需要一些笑声。我有点担心这是一部会“浪费”所有笑声并在预告片中全部显示的电影,但我和老公都感到惊喜。我们俩都笑了很多(更令人惊奇的是,我们前面排着两个白发奶奶,他们一直在捣乱肠子,这使我们笑得更难了)。喜剧通常不是我在剧院里必须看的电影类型,所以我可能会有偏见,但我想这更多的是租借电影。不要误会我的意思,我们俩都很喜欢它,但是没有什么要求它可以在BIG屏幕上显示(例如疯狂的令人敬畏的特殊效果或类似的东西)。

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奇迹季节

我看到这是一个 我一个人那是它在我们附近出现的最后一天,所以我想我要在老公工作时把它拍下来。如果您没有听说过这部电影(这里没有很多新闻报道,所以很可能您没有),这是一个令人鼓舞的故事,内容涉及排球队在他们的明星球员加入后获得州冠军被悲惨地杀死。我原本期待的是典型的失败者类型的电影(实际上是这样),但事实是它基于真实的故事(最后他们放映了涉及到的真实人物的图片和视频),使它变得更好。我不知道是由于我上个月的旅行对我太累了,还是由于波士顿马拉松赛而使我更加激动,还是因为这个故事使我想起了一个朋友,他在2004年被杀,但是无论如何,这让我感觉到了所有的感觉……我不会说这是一部了不起的电影,但它会拉动你的心弦并使你微笑。我认为这不是必看节目(尤其是在剧院里),但是对于YA戏剧来说,它有很多发自内心和体面的体育动作。

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狗岛

丈夫喜欢韦斯·安德森(像合法性 他!),所以几个月前我看到这个预览时,我很激动地告诉他。它在我们出城时在电影院上映,但是一旦我们回来,这是他想看的第一部电影。我们事先没有意识到,但是这部电影都是定格动画,在我看来,这让它印象深刻(您甚至可以想象拍摄电影片段需要多长时间?)!这太疯狂了,但是几分钟后,您就忘记了角色在说狗。声音来自标准的韦斯·安德森(Wes Anderson)剧组(比尔·默里,爱德华·诺顿,杰夫·戈德布鲁姆等),但它们确实确实适合每个幼犬及其个性。老实说,我没有看评论,所以我不确定100%日本人对这部电影的感觉。我不会说这是种族主义,但似乎有些部分与文化成见有关。即便如此,我和老公都很喜欢这一碟,而且我敢肯定,一旦DVD发行(与所有其他韦斯·安德森影片一样),该DVD就会进入我们的收藏!

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我觉得很漂亮

首先,我要说我爱艾米·舒默(Amy Schumer)!我想爱这部电影。我以为这可能与身体的积极性,学会爱自己等等有关。尽管在整部电影中都有一些微弱之处(而且肯定有一些有趣的部分),但我还是感到有些难过。有时候,我觉得她的体重/身材确实在被嘲笑而不是被庆祝。最后,我确定您可以猜到,她意识到她一直以来对自己充满信心(并且她仍然可以爱自己,而努力成为自己的更好版本),但是这里有一些内容在那里,我感到畏缩。艾米的角色太浅了,以至于我无法真正扎根,让我觉得这部电影只是错过了印记。我不会说我讨厌它,但是我对它会是什么寄予很高的期望,我走出剧院后感到失望,因为这对我来说是不合时宜的(也许这是我的期望,而不是典型的rom- com充满了陈词滥调和幽默感,但我真的为此感到高兴!)。

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准备好球员一

实际上,几个月前,当我要书的建议时,我就听说过这一消息,而有些人提到了书名。当他们解释它是什么时,我认为Sci-Fi并不是我真正的事情,因此选择不从图书馆中获取它。丈夫和我两个月前就看到了这部电影的预告片,尽管我通过了这本书,但我认为我可以花几个小时来观看这部电影(特别是因为史蒂芬·斯皮尔伯格(Steven Spielberg)是导演,他通常会放映一些合法的电影)。就像我说的那样,科幻并不是我真正的难题,但令人惊讶的是,我真的很喜欢它。我不是一个游戏玩家,所以我不确定我是否能够掌握所有内容(有些东西可能已经淹没了我),但是在大多数情况下,即使您不正常,也很有趣这个世界的一部分。我也非常喜欢整部电影中的所有怀旧情怀。使用了多少CG(以及所有内容的节奏如何)非常疯狂,但是我仍然参与并被吸引到Oasis世界中。现在,我认为我可能需要回去阅读这本书(因为说实话,我认为书籍比电影要好99.95%的时间,所以我认为这本书值得一读)。

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安静的地方

丈夫想看一看,并答应(在听取其他人的反馈后)并不可怕……只是悬念(因为我这样做了) 制作恐怖电影)。我已经看到了一些预览,所以有点了解前提(当他们听到声音时,生物就会受到攻击)。我不得不说,我进来的期望很高,因为与我交谈过的很多人都说他们真的很喜欢它。尽管我确实喜欢它(我觉得这是一个原始想法,但缺乏对话很有趣,同时仍然让您参与其中,等等),但是我有一个 巨大 这部电影有问题...我觉得好像我看过的预览给了电影太多了。例如,有几个悬疑部分,似乎其中一个角色可能已受到攻击,但我记得在另一个场景中看到该角色的预告片,告诉我他们没有死...意外的破坏者让我有些失望,因为我无法完全接受悬念。

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至此,我们四月份的电影已经结束。本月的电影肯定少于前几对,但这是因为本月的第一周我们仍在旅途中,然后我们在波士顿度过了一个漫长的周末。我能看6部电影,而老公看了4部电影。 电影通行证 会员资格,我的电影每次观看费用约为1.66美元,而老公的观看费用为2.49美元-仍然是 重大的 与实际票房价格相比节省了!

您在剧院里看的最后一部电影是什么?

2018年4月26日星期四

访客留言:Giving on the Run by 珍

我喜欢寻找回馈并有所作为的方法。从捐献到慈善机构或在汤锅做义工,到帮助朋友搬家或在当地步道捡拾垃圾,这一切都可以。我真的相信我们能够祝福别人,所以我想尽我最大的努力分享财富(不仅是金钱,还有我的时间和才华)。这样说,什么时候 提到她想写一篇关于回馈我当时所在社区的嘉宾帖子 贴! 如果您以前从未考虑过在当地比赛中志愿服务,那么希望她的想法和经历会改变您的想法!


曾经有人告诉我,世界上有两种人—起重器和倾斜器。我一直努力成为举重运动员,在跑步中,有几种方法可以做到。一种这样的方法是在跑步活动中自愿参加。作为参加过多次比赛的跑步者,我’我一直都知道志愿者。我总是试图感谢他们的到来,但我会承认,我’把他们视为理所当然。直到去年我有机会参加志愿活动时,我才对它进行了深思。

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我的第一场比赛志愿者经历是在 圣地亚哥半程马拉松 世博会,向5K参与者分发竞赛围嘴。我报名参加这项活动的志愿服务的方式与报名参加比赛的方式相同。一旦您选择了可以志愿服务的日期,您就会获得时间表以供选择以及可以志愿服务的不同任务。我想知道的所有事情都是通过志愿者日前的电子邮件传达的。轮班前十五分钟,我出现了,办理登机手续,领取了我的志愿者T恤,并等待其他志愿者的指导。他们非常详尽地解释了我们需要做的事情,并为可能出现的任何问题(竞赛日班车,出发时间,终点线物流等)做好了准备。

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我签了四个小时的班次,它飞了过去!我很高兴与所有的跑步者见面,从运行100th 5K的人到运行第一名的人。关于跑步,我最喜欢的事情之一一直是社区,这是与跑步者交往的一种方式。我喜欢听所有故事,甚至喜欢看一些参加活动的朋友。

资源@jmangilit的Instagram提要

我的第二次志愿者经历是在比赛当天 ERS黑山半程马拉松。像圣地亚哥的一半体验一样,志愿人员信息是通过电子邮件传达的。这场比赛规模较小,因此我们选择了志愿者轮班时间,但没有选择特定的任务。我在比赛早晨出现,为任何事情做好了准备。在帮助建立了几个摊位之后,我得到了签到/分发书的任务。我喜欢这个电台,因为您可以与几乎所有跑步者互动。


比赛开始后,我需要帮助的地方—从发放奖牌到在饭桌上帮忙或捡垃圾。关于志愿者活动,我最喜欢的部分之一就是看到第一批运动员越过终点线—我在活动期间从未见过这个,因为我’我一直在跑。能够看到第一名和最后一名完成者真是太好了。我爱每个运动员都以如此惊人的能量来庆祝。

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人们经常质疑为什么有人在他们自愿时会志愿’并没有从中得到任何好处,但是我从志愿活动中受益匪浅。有些比赛提供注册折扣,比赛入场或其他特权,但我从中得到的不只是这些。当您看到比赛幕后发生的事情时,您会了解并更加理解比赛事件及其真正可以发挥的作用。我也很喜欢结识从其他志愿者到跑步者的所有人—每个人都有一个故事要讲,您可以互相学习很多。 

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志愿服务也使我对跑步的热爱不断增长。它使我想起了我们的社区有多么神奇!跑步给了我很多东西,即使有几个小时,我也很感激能有所回报。 

我喜欢它! 如果您之前曾与我一起参加比赛,那么您可能已经听到我感谢我的志愿者们。但是,就像 提到,通常我们将它们视为理所当然,只是假设它们将一直存在。好,确保志愿者参加课程的一种方法是 得到 那里 成为 !我过去曾参加过几次活动,但是这只是寻找当地比赛,为一两个班次的志愿者而回馈的必要条件。 现在!

你们每个人都自愿参加比赛吗?

2018年4月25日,星期三

沃尔特星期三

有些人发表“无语星期三”的帖子,他们只是分享照片或图像,但我想我会在星期三之外做一些系列活动。而且由于我非常喜欢赞美,所以为什么不选择沃尔特星期三呢?图片, 我是吗 right?!)...因此,事不宜迟...

沃尔特星期三!


当生活变得压倒一切时,您如何减轻压力?

2018年4月24日,星期二

探索波士顿

虽然 主要 所以我们去波士顿旅行的重点是,我可以看到我的一个 最大 目标的实现 crossing the finish line of the 波士顿马拉松,老公和我以前都没去过那里,想探索这座城市。

波斯顿 Bound!

由于波士顿马拉松赛对我来说不是一场进球竞赛(意味着我没有追逐特定的时间-但这绝对是近期跑步目标的高潮),所以我不必担心星期一为马拉松比赛“省钱”。如果您没有阅读我的“Plans for the 波士顿马拉松“,要点是我想享受每一步(无论我越过Boylston街著名的终点线时的钟声是什么)。话虽如此,如果您不想在旅行之前增加里程,比赛,我建议您在旅途结束时多增加一两天,以便您可以进入波士顿的景点和声音!


如果你们中的一些人从未去过波士顿,并且想知道我们在城里时所见到的一些事情,我想我会整理一些清单,列出我们的工作,我们向您推荐的工作以及我们要做的事情可能会建议您跳过。

跑步

嗯... H! 显然在波士顿跑步是 惊人 (也是我们来到Beantown的主要原因),但这也是 真棒 看城市的方式!我们住在多切斯特,所以沿着 老港城堡岛,但也坐了火车(波士顿的公共交通向我表示了两个赞许-每当我们想去任何地方时,我们都会使用它)并沿着 查尔斯河. 即使在城市中行驶可能很困难(尤其是由于交通信号灯,人行道拥挤等),但镇上仍有很多地方可以进入 范·弗雷金 英里!

我总是听到波士顿在Dunkin上奔跑……但是我对一次奔跑后加油的甜甜圈洞感到失望

自由之路

自由之路是 2.5英里的红线路线,将您带到 16个历史景点。虽然 Freedom Trail Foundation提供每日徒步旅行,我们决定进行自我导览(通过这种方式,我们可以按照自己的步调,并决定我们想在哪些地点花费更多的时间)。实际上,我们将足迹分为两天-从 保罗·里维尔楼 然后在第一天向北行驶,然后从 法尼尔厅 第二天向南行驶。

丈夫被诱使保罗·里维尔获得高五分!

老实说,我不是一个历史爱好者,所以在检查它们之前我不记得所有站点的重要性,但是看到所有历史记录如此易于访问真是太酷了。 SoCal中的所有内容都非常新颖(包括切饼器),因此看到波士顿周围所有丰富的历史真是令人难以置信。附言:事实上,要走的路很长,因此很容易保持前进!


我们沿途最喜欢的一些停靠站是 国王教堂墓地 (早在1661年就有坟墓!), 老北教堂 (用来警告英国爱国者的灯笼悬挂), 邦克山纪念碑 (实际上您可以爬到顶部),然后 美国宪法 (以及博物馆离船仅一步之遥)。如果天气更好,我们本可以花更多的时间在 波斯顿 Common (美国最古老的公园)和 公共花园。我们没有去任何您需要支付入场费的地方,但是那是因为我觉得我们获得了太多我们不需要的“免费”历史记录(这也许是因为我被某些人称为“节俭”) 。

191英尺的尖顶是波士顿最高的地方,是向爱国者发出有关不断前进的英军的信号的理想之地

我可能已经不知道要为波士顿的国家公园护照买邮票了!

到顶部是294步,到达时您会获得一些令人惊叹的美景。

芬威球场

如果您已经跟踪我一段时间,您就会知道Padot的工作人员很喜欢他们的运动。他们与密歇根州和底特律的球队有亲和力,但只要他们的球队不参与,他们就可以为家乡的球队加油助威;)我的母亲在星期五晚上为我们赢得了波士顿红袜队与巴尔的摩金莺队的比赛门票。 Red Sox一直着火,所以看着他们暗恋对手是很有趣的(并了解公园周围的一些传统,例如唱歌“ Sweet Caroline”或高呼“ Yankees Suck”)。在比赛开始之前,有一个仪式来纪念2013年波士顿马拉松爆炸案中的一些受害者。让我们说见证和为周末定下基调真是太棒了!

老公问我妈妈和我,我们将支持哪支球队。同时,我们俩都回答说:“老虎”!

黑色遗产步道

类似于自由 步道,黑色遗产步道(Black Heritage Trail)是马萨诸塞州波士顿市的一条小径,蜿蜒穿过笔架山(Beacon Hill)街区,其中包括14个在美国黑人历史上很重要的遗址。在19世纪和20世纪,波士顿’自由的非裔美国社区在制止奴隶制和实现平等权利的运动中领导着美国。这些杰出的爱国者建立了企业,建立了组织并创立了学校。他们的礼拜堂,房屋,学校和地下铁路站点组成了波士顿’黑色遗产步道。 (有一个类似的 在楠塔基特的足迹 其中有10个站点。)有机会漫步于这样的历史真是令人敬畏。

看到这些街道真是太神奇了,但我很高兴我们在波士顿马拉松比赛中不必跑

当您在波士顿可以做的事和看到的事情时,这只是冰山一角。我觉得我们确实可以分享历史和观光信息,但是下次我们去参观时还是在桌子上留下了一些地方(尽管我 only plan on running the 波士顿马拉松 一旦,这并不意味着我们将永远不会回到这个城市。我们没有得到(或选择退出)的清单上的一些东西是: 鸭船之旅 (每人$ 42), 波士顿茶党博物馆 (每人$ 30), 塞缪尔·亚当斯啤酒厂之旅 (免费,但可能很忙所以需要提早到达), 伊莎贝拉·斯图尔特·加德纳博物馆 (每人$ 15), 肯尼迪总统图书馆 (每人$ 14)和 新英格兰水族馆 (每人$ 28)。

您以前去过波士顿吗?

2018年4月23日,星期一

锻炼回顾-第16周

星期日, 四月 15th – Rest day, Stretched & Foam Rolled


星期一, 四月 16th – 波士顿马拉松,拉伸& Foam Rolled


星期二, 四月 17th – 与老公一起行驶4英里(我的爸爸-O加入了我们的第一英里!)


星期三, 四月 18th – Rest day, Stretched & Foam Rolled

星期四, 四月 19th – 6 mile run 与丈夫,舒展& Foam Rolled


星期五, 四月 20th – 与丈夫一起奔跑4.2英里,& Foam Rolled


星期六, 四月 21st – 与老公一起跑10英里& Foam Rolled


终于是时候来TAPER参加我们的大峡谷冒险了!我本周可以行驶50多英里(包括 波士顿马拉松),我的身体感觉好极了!我以为寒冷,多雨的天气有助于我的康复(因为如果情况好转,我比可能会更轻松)。现在该休息一下,为下一次史诗般的旅程做好准备!

过去一周的锻炼情况如何?

2018年4月22日星期日

野生饲养者影响日{4月}

我知道通常是为锻炼摘要预留星期天,但是今天是特别的一天……4月22日- 地球日! 

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而且由于这是地球日,所以它也是野生动物保护者影响日!希望到现在为止(由于这是《影响日》的第三篇),您已经很熟悉这个主意了。如果不是,或者如果您不熟悉这些部分,请允许我简要介绍一下。

  • 我被接受为 狂野守护者 按品牌 保持狂野
  • 这是一种大使,但我们不是在拉皮条产品,而是在我们的社区中有所作为
  • 关系的一个要求是每月出去一次,以使这个世界变得更美好
  • 希望在此过程中能够激发其他人做同样的事情

有什么比这更好的一天 地球 试图离开这个地方比我们发现的更好?! 如果你问我,那是非常完美的!

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所以,就像 二月游行,我和老公出去伸出援助之手,尽力清理大地母亲。 二月份我们去了当地的抱石区 (丈夫是攀岩者),以及 三月份我们去了海滩,所以我认为4月参加越野赛将很棒。与往常一样,不幸的是我们要收集一吨垃圾。

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我们去了 圣路易斯雷河步道 (我通常每月骑自行车或跑步几次),花了一个多小时来捡垃圾。我认为我们涵盖了 也许 半英里,最后以 26磅 的垃圾(是的,如果您想知道,我们确实将所有垃圾都带回家了,这样我们可以在将其扔到垃圾箱之前对其进行称重)。


我们清理的主题是“关于B”。我们捡了很多碎瓶, (烟头)烟蒂,纽扣,袋子(一吨便便袋和食品杂货袋),书籍,瓶盖和电池。我们抓了多少疯了(很可悲)。

我们无法决定这本书的前任所有者是否摆脱了它
因为它不起作用或因为它起作用而他们找到了“他们的爱”

我什至从灌木丛中钓出一对内裤...不幸的是,当时我们还没有找到钓鱼竿,所以我不得不用一根棍子-但是钓鱼竿绝对是我们发现的最有用的垃圾!我们用了一吨重的重量才能到达栅栏另一侧的垃圾,这样我们就不必用手去触摸真正的毛坯。


老公开玩笑说 保持狂野 这个学期之所以像土匪一样出战,是因为他们以一位的“价格”得到了两位大使;) 我能说什么? 我拥有世界上最好的丈夫(和我一样热爱环境)!

丈夫是一个 摇滚明星 甚至跳了一点栅栏来抓住更多的垃圾!

PS如果你想成为一个 狂野守护者,夏季学期的申请截止至5月4日,因此 现在申请!


而且,如果您无法走出去并进行一些清洁工作,那么还有其他许多方法可以帮助地球(今天和每天)。请不要让任何人告诉您您的努力不会有所作为... 每个小问题!

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您是如何庆祝世界地球日的?

2018年4月20日,星期五

波士顿马拉松 Race Recap

我是狂热的波士顿马拉松选手! 在星期一,这被认为 周一马拉松 在奔跑的世界中 爱国者节 在新英格兰地区,我跑了 122nd 波士顿马拉松!这是一个梦想(和目标)成真!

哦,是的!我吓坏了!

但是,让我们不要超越自己……显然,在我越过臭名昭著的博伊尔斯顿大街的终点线之前发生了太多事情,所以让我们从头开始(我保证不要让这成为一本小说的篇幅。 ;))。

老公和我星期四飞往波士顿(如果您在社交媒体上关注我,您会知道我们在 三周的公路旅行 我们是从三天前才回来的-所以说要准备好一切都太轻描淡写了。我们遇到了我的父母(他们是从底特律飞来的),并在美国东部时间晚上9点左右抢到了Uber。

波斯顿 Bound!

星期五,在我和老公跑了10英里之后,我们花了整整一天的时间探索这座城市(我打算另写一篇关于我们波士顿冒险的文章,以便睁大眼睛),然后去芬威观看红袜队的殴打。在金莺上。


星期六是我们的 世博会 天!老实说,我通常不是超级博览会迷(对于大多数比赛,我只需要几分钟就可以进进出出),但是我很高兴能参加这个比赛。我手头有跑步者护照,非常想去!


在我看来,我期望大多数供应商都拥有 波士顿马拉松 具体的齿轮。您知道,我通常不参加比赛博览会,而是允许自己挥霍和购买 所有 齿轮 因为我只打算运行 Boston 马拉松 once (对我来说,这是一个巨大的目标,以至于我认为自己已经赢得并应该实现!)。


您知道我必须#KeepItReal,所以让我告诉您-我有点失望。该博览会类似于您在大多数大型比赛中会发现的(想想马拉松,圣地亚哥的摇滚乐,迪斯尼赛跑)。不要误会我的意思,那里有很多摊位,但是我不会说他们有很多波士顿专用的设备。我会 爱的 走了一件连帽衫,也许是外套等等,但我最终还是得到了3美元的贴纸, Scott Jurek的亲笔签名书.

至少我的钱包为我在博览会上买到的东西不足感到高兴

星期日,我遇到了#TeamSparkle#Boston4Rett女士早餐。我们几天前在终点线附近的一家餐厅预订(布朗斯通),这样我们以后就可以将一些图片捕捉到一起。 (由于我们并非所有人都计划一起奔跑,所以我们至少希望获得几张团队照。)能够与大家一起闲逛一点,讨论策略并专注于比赛的更大目标真是太好了-提高钱和对瑞特综合症的认识。

这个团队...这些女士... 
如果您一直关注我,那您一定知道我永远是搞砸那些跳跃照片的人(尤其是当我们
#Ragner4Rett照片),所以我为自己与其他人打成一片感到非常自豪!

当然,对话的主要主题之一也是 天气...您会看到,尽管日历上的日期是SPRING,但大自然母亲还有其他想法...她正打算送冷风(开始时的温度预计在30年代,但真实的感觉应该是大约在20年代),风(他们预测风为25-35英里/小时,阵风高于50英里/小时)和雨(天气预报员预计为2-3 英寸)。 BAA尽最大努力通过电子邮件发送更新,但显然天气是我们拥有的因素之一 绝对零 在比赛当天进行控制。


我得说,我认为老公和我当时的跑步 我们的旅途 无疑帮助了我(至少在精神上)为波士顿的天气做好了准备。不要误会我的意思,我会 许多 首选45-50 *和晴天,但至少我们最近进行的PNW运行使我感到我知道用大自然母亲的扳手会给我们的计划带来什么。

在这条越野跑过程中,下着大雨,水坑转向
溪流,我们试图不漂浮!

我感到很惊讶,我离比赛日越近越紧张。但是,就像那周我一直告诉所有人一样,这场比赛是我的胜利圈!我并没有计划在课程中设置任何记录-我只是想尽力享受每一刻。我想这种心态确实有帮助,因为我感觉很酷,很镇定,很镇定。

尽管您可能永远都看不到我的任何基础层,但#Boston4Rett团队在比赛中都将穿着类似的制服! 波斯顿 Inspired
PRO压缩袜
, 黄色 极少数 胸罩, 黄色Sparkle运动半身裙, #Boston4Rett坦克, #WeRunSocial Thingamajig白色
和蓝色QALO硅胶结婚戒指
, 蓝色和黄色动量珠宝包裹, MudLOVE乐队黑色RoadID, 内森手持式,
PROBAR BOLT咀嚼,“卡莉”帽子(我做的), 佳明Fenix 5S布鲁克斯幽灵10 (与 蓝色的摇摆)。

不管大自然母亲扔给我们什么,我都想做好准备。值得庆幸的是,我们住的地方附近有诸如Target和Home Depot之类的商店(我们在多切斯特做了一家AirBnB,对我们来说非常理想,我们不必在黑市上出售任何器官都可以买得起),因此我得以抢购最后一分钟的几个项目,使我保持干燥和干燥。

我知道,我知道,每个人都嘲笑我的洗碗手套,但是他们是救生员,在比赛中保持我的手干燥!

您可能知道,我是晨跑运动员。我喜欢早上做第一件事。的 波士顿马拉松 起步晚了(或者至少比我习惯的晚了),但是这样做的好处是你可以睡一会儿。

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好吧,从技术上讲,稍后的开始时间 应该 可以让您的睡眠时间比平常的比赛更长,但是由于要求跑步者在比赛结束时放下托运行李(您只能在通向霍普金顿的公共汽车上放一加仑大小的透明塑料袋),然后乘公共汽车去出发当您从事所有物流工作时,仍然是一个相当清晨。


出乎意料的是,我实际上一直睡着直到比赛早晨我的第一个警报响起(可能是由于时间的变化(我们的尸体仍然感觉像早了三个小时),而且前三天我们一直在整个城市行走,包括我们的跑步在内,平均每天要跑15英里)。我起床,检查了社交媒体,然后开始准备。

左:没有我的雨具/右:有了我的雨具

由于我们住在附近 T站,轻松到达终点线区域。好吧,直到我意识到我忘了我的装备检查包了两站。我疯狂地给我妈妈打电话,让她叫醒瑞安,让他见到我要换火车的地方。值得庆幸的是,我添加了一个缓冲区,但仍然有足够的时间进行齿轮检查。 {FYI:我喜欢公共交通,所以我可能会有点偏见,但我认为在火车上参加比赛非常容易。}

在车站等老公带走我忘记的装备...

我和一些#Boston4Rett女士聊天,我们说在比赛期间让其他人“受难”是一件很不错的事,因为我们没有时间跑步,所以我们五个人决定见面并可能一起跑步。游戏原计划是在上午8:20进行齿轮检查,但Elise也忘记了她的齿轮检查袋 并且不得不让他们的优步转身。艾莉森,克里斯汀和我一起上了公车,并计划在他们到达运动员村时会见埃莉斯和凯莉。

克里斯汀(Kristen)和我试图在去公共汽车的途中保持干燥

也许只是我一个人,但是对于点对点比赛,您必须要先从交通工具出发,似乎总是需要乘坐 永远 让我认真考虑  距离(我通常告诉自己,他们正在采取“漫长的道路”以使自己感觉更好)。即便如此,我仍然可以在多余的时间中脱颖而出。

公交自拍照是必须的 对?!

我不确定到达目的地时的期望 运动员村 (如果到我们到达的时候天气已经好转了,而当我们离开校车时又阴又干燥,那会不会很好呢?),但我们所面对的却是当下的严酷现实……那是湿ggy的(就像田野被池塘大小的水坑覆盖着,并用三到五英寸的泥土结块),多风的(有些横幅和标志和脚手架被撕下)和寒冷(下车后似乎每个人的牙齿都在颤抖)。

感谢Allison捕捉了我们周围的一些严峻现实!

我们尽了最大的努力,以尽量保持干燥和温暖(尽管这比我们最初预期的要难得多)。避免水坑和泥坑几乎是不可能的,但是值得庆幸的是,我们做到了一些不易滑倒的o型便盆(我的鹰眼甚至发现其中一个帐篷在后面  行- 得分!)。

每当我拍到自己在这里拍照的照片时,我都没想到会被这么多的塑料覆盖...

自从走 运动员村 到起跑线将近一英里,他们在不同的时间呼叫不同的波浪,让它们在等待区域等待(基于波浪中的畜栏),然后将跑步者送入起点。在具有严格畜栏放置的比赛中,您可以向后移动到“较慢”的畜栏,但是您不能向“较快”的畜栏移动(这是出于安全目的,因此每个人的步伐都相似,并且没有一吨的跑步者,您不得不摆动和编织)。这意味着,如果我们所有人都想一起奔跑,我们需要回到我们最后一个人所在的畜栏(碰巧是第3浪,第5畜栏)。嘉莉(Carrie)和艾莉丝(Elise)尚未到 运动员村 当他们打电话给Wave 3时,我们决定出发,在畜栏附近的CVS浴室等他们。

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如此的起跑线有点疯狂 巨大 种族感觉就像在随机的邻里街上。即使有30,000名跑步者接管该地区,我也喜欢故乡的感觉! (我听说,通常情况下,从一开始就到处都是观众和社区成员,但是天气似乎使大多数人远离了。)

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仅供参考:这是2016年的照片,因此为什么没有倾盆大雨;)

在等待Elise和Carrie见面的同时,我们竭尽全力为比赛做准备。您知道,通过做一些事情,例如撕下绑在鞋子上的塑料袋,将暖手器戴在手套中,将手机藏在防水的塑料袋中等等,等等。PS虽然有些奇怪,但是他们没有装备在起跑线上进行各种检查,我喜欢他们竭尽所能将所有东西捐赠给当地的慈善机构(无论是衣服还是外部电话充电器)。

值得庆幸的是,在克里斯汀,艾莉森和我正在决定是否需要出发的时候,嘉莉和艾莉丝到达了!当我为我曾经解决/实现的最大目标而开始胜利一圈时,有这些女士陪伴在我身边真是太好了!

这些女士太神奇了!艾莉森,嘉莉,伊莉丝和我 有资格在2016年的同一场比赛中将我们带到这里!

老实说,由于天气恶劣,我们一直在寻找#Boston4Rett其余工作人员,我一开始并没有真正的投入。这与我习惯于唱国歌,在畜栏里等着,定期向上移到起跑线附近,动摇情绪等不一样,我已经习惯了开始然后开始运行。我认为缺乏盛况和环境使我想起,这不一定与到达目的地有关。 波士顿马拉松 那太特别了,但是整个旅程!

因此,从字面上看,在我不知不觉中,我就已经开始迈向胜利了。 波士顿马拉松! 

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现在,让我在这里警告您,在起跑线和终点线之间,由于天气原因,我没有一次将手机取出(我的旧iPhone是 防水且仅通过螺纹挂在上面)。另外,在比赛开始到大约25英里之前,我戴着雨具遮住了我的围嘴,所以在比赛的大部分时间里,我什至没有任何“官方”照片可以分享。话虽这么说,图片会非常有限,但希望您仍然能了解我的经历。 #Blogger失败

尽管我们五个人(艾莉森,克里斯汀,凯莉,艾莉丝和我)一起参加了比赛,艾莉森很快就加速奔跑,把我们留在了尘埃中。 (她的大写字母“ S”速度很快,因此我们没想到她会在我们身边呆太久,因为她想尽快摆脱困境,所以她决定以更快的速度冲向终点。)我们能够在比赛的大部分时间里在一起。在第13英里处,我注意到克里斯汀开始落后于我们,所以嘉莉回去和她一起奔跑,这让艾莉丝和我冒汗了。在16英里处,我环顾四周,再也找不到Elise-哎呀!我不知道我是不是在向一座山冲锋,没有注意到她放慢脚步,还是我们陷入了一个救助站的混乱之中,但是之后我就一个人了。即使如此,我们五个仍然能够在16分钟内完成比赛。

但是,我还是要超越自己,回到比赛本身!

我们知道我们的心态和观点将会有一个 巨大 对我们种族的影响(去想这将是痛苦的,它将是痛苦的)。我们决定要庆祝每一英里,因此,每当经过英里标记(甚至是一些公里标记)时,我们都会发出嘶哑声和嘶哑声!并非每一步都会成为阳光和蝴蝶,但是您最好相信我们希望享受尽可能多的体验。

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就像我之前说的那样,我在三月和四月初的旅途中确实为这些情况做好了准备。 (我和老公沿着蒂拉穆克半岛(Tillamook Peninsula)行驶了17英里,那里是35 *,整个过程一直刮着狂风,在雷耶斯国家海岸(Point Reyes National Seashore)行驶了26英里,侧向降雨使我们在全流中奔流! )我绝对相信,如果仅在SoCal“冬季”中跑步后就来到波士顿,我将无法像以往那样轻松地适应大环境。我很快了解到,A)如果您等待完美的条件,将会错过很多,B)您需要学习如何在雨中跳舞,C)正确的装备可以使一切变得不同!

我们都可以同意这是 理想 条件?! 

至于装备,在我的身体的上半部分,我穿着背心和袖子(实际上是我切掉脚趾的膝盖高的袜子),薄长袖T恤,雨衣(我当时是整个过程中都很好的“捐赠”)和雨披。我在卡车司机的帽子下面还戴着钩针编织的帽子, 我脖子上的“非迷” 和我的洗碗手套(里面装有暖手宝)。在身体的下半部分,我穿着压缩袜和紧身裤,上面的裙子是闪光的。我的鞋上还备有脚趾保暖套,在开始之前我忘了带出脚套,但幸好没有引起任何水泡。我会说,唯一冷的是当我戴着手套和脱掉手套以放出燃料时的手。实际上,我想说的是我可能有点太热情了,但我不想面对试图脱衣服的麻烦。

当我们聊天时,Elise和Carrie(曾参加比赛但不是同一年)曾表示,他们对前波士顿的唯一遗憾是没有亲吻 韦尔斯利学院 (这是波士顿马拉松赛的传统)。好吧,我不会犯那个错误;)实际上,我停下来亲吻 !我轻笑的女士们的标语上写着:“亲吻我-我来自阳光明媚的加利福尼亚州”,“亲吻我-我的论文明天就到期”,“亲吻我-我即将毕业”和“亲吻我-我正在湿”。

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但说实话,无论观众是在亲吻,甘草,击掌,橙片,啤酒还是“仅仅是”鼓励,这都是 所有 不胜感激!至少因为我们正在跑步,所以跑步者们可以稍稍热身,但是观众(和志愿者)却因为他们站在原地不动而感到困难。

在18英里处,我看到了一些我认识的观众- 希望是的! 在十一月计划部落成员的members积中,我发现 凯莉!我给她一个 巨大 拥抱,感谢她的光临,并停下来聊天了一下。然后 克里斯汀 跑过去让我惊讶!我出去玩了几分钟,然后才去完成比赛。观众的工作很辛苦(常常是不感激),我想确保他们知道我对他们的理解,他们的精力和鼓励!

资源: @peanutruns的Instagram 

尽管下了雨(一会儿就会下起毛毛雨到倾盆大雨),风(我想说是99%的顺风)和寒冷(我想当我们完成时,已经达到了40 *,但外面的真实感觉仍在30s以内),我无法停止微笑。我溅起水坑,为选手们欢呼雀跃,全力以赴,并不断赞美上帝,因为他有机会和能力去跑步。 波士顿马拉松!如果有低谷,我会从我竞选的27名患有雷特综合症的女孩中汲取力量。我的意思是,按照宏伟的计划,在低于理想的天气下运行四个小时 绝对 没有 与他们(和家人)每天战斗的情况相比。这一切都与视角有关,我相信牢记这一点不仅可以帮助我在比赛中幸存下来,而且可以享受每一步!

资源: Girl Power 2 Cure的Facebook页面
我27英里中的每一个都献给了27个女孩! 

比赛开始前几天,我在社交媒体频道上发出了呼唤,以寻找父母和老公观看的最佳地点。我提出了大量建议,但最终决定在英联邦和赫里福德的拐角处(就在您传奇般地右转进入赫里福德然后左转进入博伊尔斯顿之前)将是完美的。这个区域并不像终点线那样挤满了观众,但距离仍然足够近,因此他们以后可以见到我,而无需他们或我不必等待太久。另一个好处是他们可以沿着英联邦大道走,而错过Boylston的混乱。尽管他们看不到我能越过终点线,但在赛道上实际见到我会更好。 (如果您或您的观众正在寻找去的地方,他们会完全推荐此位置!)

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当我终于看到Ryan(他是小组中最高的人,所以我首先发现了他)时,我发出了尖叫!看到他们在课程中,我感到非常兴奋。我的父母住在密歇根州,他们无法参加很多比赛(事实上,他们只能参加 多比挑战赛),真是太棒了,让他们在那里体验波士顿的惊喜!我停下来聊天了几秒钟,拍了几张照片并删除了一些图层(附近一位漂亮的女士甚至帮我拉了雨披)。我亲吻了一下,挥手说再见,并告诉他们在我正式成为波士顿马拉松选手之后我会再见!

就像我说的那样,无论出于什么原因,您都无法摆脱我的笑容!

很高兴见到我的家人! 

脱掉衣服,准备下车回家! 

我知道最后两个转弯会很棒,但它们甚至比我预期的还要好。我发冷,无法阻止自己欢呼和嘶哑!我的意思是,我那时就在那里实现自己的梦想, 天哪!


这是我对赫里福德(Hereford)右转后老公拍的照片

当我走向终点线时,我听到有人为我加油,而我 贴! (尽管我的帽子上有我的名字,但大部分时间我的雨衣帽罩住了它,所以大多数观众看不到它。)我实际上有几个朋友接近终点,并拍了一些我的照片这对他们来说真是太好了!

大道具 克里斯汀 拍摄这张照片!

感谢有 (从 运行墨水)在终点线为我加油并抓拍照片!

幸运的是,当我到达终点线时,雨开始越来越硬。但是,与其让我烦恼,不如让我多笑一笑!天气很艰难,但您最好相信 我很艰难! 


就像比赛开始一样,比赛结束是在我完全做好准备之前。别误会我的意思,我被核心浸透了(一旦我停止跑步,冷酷的因素肯定会发挥作用),但是我想我可以整日呆在那里!我花了很多时间和精力来实现这一时刻,以至于我合法地不想比赛结束!

我从NBC体育应用中截取了此屏幕截图。如果您回头观看重播,我将在流的3:49:59附近越过终点。
附注:如果要重新观看广播,可以在YouTube上观看 这里

越过终点线后不久,我听到一个熟悉的声音尖叫着我的名字……那是 多萝西!她在一个公交车站候车亭里,看着乡亲们吃完饭。我给了她一个大大的拥抱,聊了聊比赛,然后不得不走我的路去买干衣服!


比赛的终点冲刺相当长(您先拿一瓶水,然后再喝一杯佳得乐,然后再拿奖牌,一条带帽的Mylar毯子,一包茶点饮料{感谢BAA,把所有东西都放在一个袋子里因此我的手臂没有饱满的食物!}然后就不得不进行齿轮检查以抓住温暖干燥的衣服了。不幸的是,更换帐篷的路线太长了,因此我决定去与家人见面,并选择一回到家就换了。

我回到家后一堆湿透的衣服

我之前说过,但是我 可怕 在运行切线!如果我看到一侧有一个小孩发高强度的拳头,我会竭尽全力去给他一个。我确信某些“额外距离”可能是由于建筑物或该地区的GPS手表数量过多导致信号丢失所致,但我的时钟超出了规定距离;)

我是#BostonStrong!

尽管我的牙齿可能一直在颤抖,但您无法抹去我脸上的笑容! 我做的! 我从跑步者到马拉松者,再到波士顿预选赛,再到 波士顿马拉松! 我意识到一些非跑步者可能不明白为什么这么大的事情,但是 波士顿马拉松 就像跑步的超级碗。有些人训练他们的整个跑步生涯,以便能够晋级并参加这场比赛。这场比赛,这枚奖牌,这一刻巩固了我可以做硬事的事实!


除了我渴望的热水淋浴和干衣服,我还很高兴地被丈夫砍倒的甜甜圈(前一天是 凯恩的甜甜圈 即使它不是新鲜的 美味!)。

抓住我的肚子!

现在,我知道您可能在想什么...我在“波士顿计划“那场比赛将是我的一场胜利。现在,我已经尝到了波士顿马拉松的甜蜜,您想知道我是否会回来。显然,我保留将来改变主意的权利,但是现在这将是我的唯一 波斯顿 Marathon。我想给其他跑步者一个体验波士顿魔术的机会。我并不是说有人多次参加马拉松比赛有什么问题(我肯定知道为什么要跑步),但是对我来说,我不想把那一席之地从另一个努力奋斗的跑步者身上夺走如果我已经能够做到的话。当然,我会希望天气更好,当然会喜欢在球场上拍照,肯定会真的喜欢“看”我的周围环境,但是您知道吗?!我不会改变任何一刻。当我想象自己成为波士顿马拉松运动员时,可能并不是我想像的那样,但这是 完美 -每冷,多雨,大风第二秒!

在不久的将来,我会想到一种受到独角兽启发的新纹身;) 

如果您坚持这么长时间, 谢谢! 我知道这段回顾很长,但是我想这很合适,因为我到目前为止的旅程也很长。你们所有人都会跟随过山车走到终点线- 你摇滚我的袜子! 从字面上看,我无话可说,可以真正表达我对您和您的支持的感谢。这意味着比您将要了解的更多,我将永远感激不已!对于那些允许我为自己的女孩竞选的家庭来说,这是绝对的荣幸!请知道,我将竭尽所能来筹集资金和提高知名度,以便有一天我们不仅为您的女孩而奔波,而且 你的女孩!我将继续运行#UntilSheCan!对所有人- 谢谢!