2018年5月31日星期四

五月书

我很激动,即使我们 电影通行证 会员资格,我仍然得到相当数量的书籍。实话实说,没有有线电视让我“着迷”,这给了我更多的空闲时间来学习一本好书或七本;)

曾经有 二十四 在今年的前四个月中,因此当我加上May的  这将使2018年的总数达到 二十九!如果您对我的读物(以及对书的评分方式)感兴趣,或者需要一本关于书的建议,请务必检查一下我以前的文章! {一月的书 / 二月书 / 三月书 / 四月书}


  • 克洛伊·本杰明的不朽者 -如果我没记错(我可能会也可能不会... 谁知道?!),我不一定会得到这本书的个人推荐,但看到一些朋友正在阅读(并在一些“必读”列表中注意到它),因此跳到了图书馆的候补名单上(PS我通常会在图书馆的书很长,因为我认为书一定很不错,虽然并非总是如此,但是人们一定在等待一个好理由;))。值得庆幸的是,漫长的等待终于得以解决,因为我真的很喜欢这本书。我不知道那是什么,但是绝对值得等待。我喜欢这个故事如何分为四个不同的部分(每个Gold小孩一个)。每个字符都如此不同,以至于给这本书四个不同的共鸣,同时又完美地融合在一起。这本书背后的前提-知道你会死的日期-非常有趣。 {如果您开始考虑是否知道自己要去世的日期,这会改变您的生活方式吗?}一开始肯定有一些图形场景(迅速提醒我,这是 一本YA的书),但我认为这并没有削弱故事的吸引力。老实说,我喜欢 前两个部分要比后两个要好,但仍然无法放下。我给10分中的8分。


  • 艾米·库迪(Amy Cuddy)的在场 -我不记得我到底在哪本书(可能是在某人的Facebook帖子中,关于您最近读过的最有影响力的书),但是我很想读一读。作者实际上给出了第二高的观看次数 TED演讲 在历史上,所以我期待这个称号有重大意义。我喜欢自我完善型的书,希望这本书能带给我一大堆掘金。老实说...我有点失望。对我来说,这很临床。我完全理解她想用证据来支持她的发现,但是我觉得这本书的大部分是关于研究和实验的,而不是现实生活的结果。自从完成这本书后,我得以观看 她的TED演讲 觉得很棒我觉得这次演讲(也许是因为只有20分钟之久)真的专注于这本书的要点{FYI-演讲首先出现,由于它的受欢迎程度和成功,她随后写了这本书来扩展话题。}。如果您观看了演讲,或者想了解肢体语言如何改变您的化学原理的科学知识,那么这为您提供了很多信息。如果您想简要了解一下摆姿势,我建议您坚持使用视频。我给10分中的7分。


  • 丹·哈里斯(Dan Harris)快乐10% -老实说,一年多以前,我将此书添加到了我图书馆的“保留”清单中...显然,上次签出该书的人丢失了该书(或自行保存),最后他们得到了上周要更换它。话虽如此,我完全忘记了这本书的内容-但认为书名会足够有趣。原来,这是关于一位新闻主播的,他发现冥想是一种“驯服野兽”并使自己变得“快乐10%”的方式。首先,我要说我们没有电缆(即使我们这样做,我也不会看新闻),所以我不知道这个广播公司是谁。即便如此,了解他,他的职业和他寻求冥想的旅程仍然很有趣。我希望我可以说我在如何变得更加幸福方面走了一系列明显的步骤,但这并不一定是那种书(肯定是自传,而不是“如何做”书)。我感到有些失望,因为它实际上更多是关于某人找到冥想的书,而不是教授该学科本身。但是,它的确提醒我,我需要回到冥想火车上。我给10分中的6分。


  • 朱莉娅·皮尔庞特(Julia Pierpont)的女权主义圣徒小书 -我在图书馆看了这本书,不得不拿起来。我对此一无所知,但会认为自己是女权主义者(FYI-女权主义者是 讨厌男人的人,但是支持女人的权利的人。女权主义者包括 所有 性别),并认为我可以了解一些很棒的女人。知道我做了!这本书的布局与今天的天主教圣书相似,但每本书的内容都是丰富多彩的轶事,使每位妇女都与众不同,而不是100名妇女的简短传记!就像传统的圣徒书一样,书中的每个女人都有自己的“节日”。快速阅读(仅约100页的内容,每个“圣人”都有100页的插图)。它为您提供了一堆重要女士的大量信息,以及他们为什么’re so inspiring. It’是一本完美的咖啡桌书(还有一本你想送给#BadassLadyGang的礼物)。它的确向我介绍了许多我所不了解的女性,并对其中包括的众多女权主义者表示赞赏。我给10分中的8分。


  • 蒂芙尼·哈迪什(Tiffany Haddish)的《最后的黑独角兽》 -我想我是在某人的Instagram故事上看过这本书的,所以我将其添加到了图书馆列表中。我对蒂芙尼一无所知,但显然她是一位非常著名的喜剧演员。当我发现这本书时,我以为这本书会很有趣……不是。她所生活的真实经历与她的生活息息相关。而且,我们只能说它们是真实的和原始的-包括强奸,家庭暴力等。我想是因为我进入这本书是因为假设这将是一部喜剧,所以我被抛弃了并且不喜欢它。我欣赏她一直保持真实,她的基本主题是“如果我能做到这一点,那么你也可以”,但这并没有完全引起我的共鸣。但是,这是一本非常快速的读物,所以我觉得我没有花太多时间不看完它。 (也许知道她和她的喜剧类型可能会在我拿起书之前给我更多的见识。)我会给满分10分中的5分。


这样一来,五月就结束了。我的阅读速度可能有所减慢(到5月底,我对拿书不太感兴趣...也许是因为这个月我没书了。 被爱),但我绝对希望它永远不会完全停止。如果您有任何建议,请告诉我!如果我们的图书馆提供它们,我总是愿意将它们添加到我的队列中!

您这个月读的最好的书是什么?

2018年5月30日星期三

本月电影{五月}

几个月前,我和老公每个人都签了一份 电影通行证 成员资格。如果您不熟悉该程序,则每月需支付9.95美元,并可以在剧院中观看任意数量的电影(有一些限制,例如“无限制”表示每天只观看一次,只有某些剧院工作,没有3D或IMAX影片,并且只能观看同一部影片一次,但在大多数情况下,这是全包的)。 尽管去剧院看电影从来都不是我的难题,但它说的是老公的爱语,所以我签了字。 {FYI-在星期二,我们当地剧院的电影票每张折价7美元,否则,您可以找到的最便宜的电影票为10.70美元……这意味着,如果您每月去一次以上,则从技术上讲是省钱了! }由于我们现在正在看更多电影,所以也许您想了解我们对它们的想法。


所以,让我们开始研究它, 我们可以?! 我的意思是,这就是您今天访问博客的原因, 对?! 你们都坐在座位的边缘等着 让我们对看过的电影有想法...我想您可以称呼我们为新的Siskel和Ebert!


超级部队2

我会说实话,我从未见过第一批超级部队(我一直认为这只是愚蠢的{和少幽默感)),但是当老公问我是否想和他一起看续集时,我想将一对夫妇“好妻子点”,并与他一起去剧院。我没期待太多,但我很高兴地报告这很有趣。我不会说那一定是我的茶(而且我绝对不会花电影院的票来看看),但我轻笑了几次,这并不像我期望的那样愚蠢。再说一次,也许是因为我认为这很糟糕,所以当我不想半途而废时,我认为这是一次胜利;)另外,我不觉得自己真的错过了任何未见过的第一次比赛一。 PS老公真的很喜欢它,所以也许是“幽默”(但您可以从预览中假设, 对?!)。

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迷宫

好吧,我知道您在想什么……”等等,没想到电影是1986年问世的吗?”,我会回答,“是的,实际上是这样”,但显然 hom摸活动 以为足够好,可以带回剧院三天了。如果他们愿意将其放回到大屏幕上,我想我们应该花几分钟时间看一下。老公和我以前都没看过这部电影,但是在附近的一个晚上有一个免费的晚上,所以去了剧院。赖安开了个玩笑,说如果我们因酸而绊倒可能更有意义。这绝对是一部“有趣”的电影,但我们笑容满面。我之前从未见过我感到惊讶。有趣的是,自从这部电影发行以来,电影制作,特殊效果等已经走了多远。唯一令人沮丧的部分是,它应该在晚上7点开始,但包含所有电影前内容(琐事,“预览”, 吉姆·汉森(Jim Henson)讲故事的人短等),直到晚上7:55才真正开始。 PS你知道那里 一场服装比赛 看电影的人吗?如果我知道这个或知道穿什么衣服,也许我会参加;)

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查帕基迪克 

Chaddaquiddick的Ted Kennedy丑闻在我们时代之前(我们是80年代的婴儿),所以在上映之前我对这部电影并不了解很多。尽管它可能不是100%准确的(但话又说回来,即使电影是“基于真实事件”,从不真正声称自己是绝对真理, 他们吗?),我和老公都很喜欢。有趣的是,“胜利者”在历史上有多少说法。美国人倾向于给予名人,名望和地位的通行证...在这种情况下,通行证是在涉及妇女的生活时给予的。我和老公都对政治(甚至是新闻/媒体)对现实的扭曲程度摇了摇头。我不会说这是您需要奔赴剧院看电影的电影(除非有特别出色的效果或您爱演员,否则其中很少有),但是有了我们的电影通行证,我们绝对可以我们不花时间看电影。我本来希望看到更多的“之后”消息,但我想他们假设您知道或跟随事件发生后的Teddy Kennedy。

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我只能想象

我们不太确定这部电影会带来什么。过去我们看过基督教电影,老实说,其中一些非常老套。老公和我都惊讶地走开了,真的很享受这个。我想说的不是公开的基督教(尽管它是MercyMe和主唱的背景故事超越基督教歌曲的榜单)。这部电影的重点是宽恕,爱心和在事情为时已晚之前设法使事情变得正确。我觉得好像不是在讲道太过,或者在您面前是关于耶稣的脸(但是基本的语气肯定在那里)。丈夫说,这让他想起了Extreme Makeover 首页 Edition,因为他过去也经常被收看(#MoveThatBus),但是救赎的故事往往会牵动您的心。就像我们已经看过的大多数电影一样,我并不是说必须在剧院里看电影,但是我们很高兴看到有史以来最畅销的基督教单身。

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复仇者联盟:无限战争

最后,我们看了一部值得在大屏幕上观看的电影(由于特殊效果)!但是在开始之前,让我先讨论整个电影。总的来说,我真的很喜欢。我从没看过漫画,但是超级英雄电影绝对很有趣,而这部电影不辜负了我的炒作。有时我觉得这部电影有点像 NFL Network的RedZone  自从电影不断从一个史诗般的战斗场景跳到另一个史诗般的战斗场景后,它在似乎有得分机会的游戏之间进行切换,但我想那只是意味着它充满了动作。另外,我还没有看过其中所有角色的电影(例如Dr. Strange,Vision等),但是我并没有觉得需要了解他们的故事来欣赏这部电影(但是我会说实话-保持所有内容的正确性有点让人不知所措。总体来说,老公和我都喜欢这部影片,即使您感觉它正在为后续电影打下基础。

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RBG

我曾在 我本月初的“周五收藏夹”帖子之一 因为我以前是 勾起 当我看到它出现在我的 电影通行证 app. You see, I RBG和 没有 理念 有一部关于她出来的电影。她是 DA BOMB DOT COM! 丈夫忙于工作(我们在一周前招待他的妈妈和叔叔,所以他在镇上时没做太多工作),电影终于在我们附近放映,所以我上了剧院。由于我已经阅读了多本有关露丝·巴德·金斯堡的书,所以我知道他们分享的有关她的大多数信息,但是在大屏幕上看到它仍然很棒。她从字面上是一个 摇滚明星 当谈到妇女权利时!我很高兴有更多人可以通过这部新纪录片了解她和她的惊奇!虽然我不会说您需要在电影院看电影,但是我希望您花90分钟左右的时间看电影!

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美国梦:底特律

当我们参加另一个Fathom活动时,我们看到了这部电影的预览。如果您已经在InterWebs的我脖子上呆了一段时间,那么您就知道我和老公都来自密歇根州,那么您最好相信我们将去看这部电影(即使那不是在我们当地的剧院,也不得不开车去找它)。它是由迈克尔·博尔顿(Michael Bolton)创作和导演的,仅在剧院里待了一天。我们俩都很喜欢。底特律经常包装不好,所以我 勾起 看到一些积极的变化最终得到一些宣传。现在,我绝不是说底特律是“后退”,“已修复”或不需要进行更多更改,但肯定是朝着正确的方向发展!我希望即使您无法在电影院中看到这部电影,您仍然可以找到并给它看!如果我和老公要搬回连指手套,我相信我们会在底特律或安娜堡(Ann Arbor)结伴而行,一旦您看完这部电影,您就会明白为什么。

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雪人迷航

我和老公一直在寻找 向前看这部电影。这是一部纪录片,讲述了一支由超级跑步者组成的团队(以及摄制组和国内团队)在不丹步入189英里的足迹。他们的计划是在世界上最艰苦的跋涉中创下速度记录。不丹的喜马拉雅山高地以运动而闻名,因此必须说服其文化让跑步者追求梦想。看到这是一晚的活动,当丈夫意识到他已经买了票并计划在同一晚去看音乐会时,真是太可惜了,但我仍然不愿去看电影。我真的很喜欢它(我相信只要他能找到它,老公就会喜欢它)。我觉得这让我想起了我们三周的公路旅行(全天下雨和恶劣的天气)和我们的大峡谷冒险(必须改变游戏计划,耐心等待,并在旅途中享受旅途)快如您最初希望或计划的那样)。我喜欢团队最终能够改变他们的观点,在奔跑中找到快乐,并仍然实现他们的目标。

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死侍2

我记得很享受 死侍,但在首次发行后看到它之后,我再也没有看到它了……但是,值得庆幸的是,您不一定需要记住具体的细节才能享受续集。老公和我俩都非常喜欢这个(尽管说实话,我似乎还记得原来大声笑了很多)。我们喜欢它并不会太重视自己(常常不但会嘲笑超级英雄电影,而且会经常扮演演员或项目,因为他们已经成为{read:Green Lantern}的一部分)。这绝对比您的标准超级英雄电影低俗得多,但这就是喜剧发挥作用的地方。我什至在最后被一点点塞住了 期待。我完全建议在剧院看这个(但是知道 一部儿童电影……尽管开玩笑说自己是一部“家庭电影”。现在,我认为是时候轮到我和老公了,我们很快就要看第一个了!

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图书俱乐部

信不信由你,但这是老公的选择!这不是我们通常会在电影院(或通常要看的电影)中看到的电影的类型,但是预览看起来不错,并且在一些家务劳动之间,老公说他想快点休息一下去看。我们是剧院里最年轻的人,大约20或30年了,但是这种情况变得更好了-因为当人群在开玩笑的时候开玩笑时,我们知道是奶奶和爷爷在笑,这使我们更加轻笑。这实际上是一部非常有趣的电影(我担心所有有趣的部分都在预览中)。丈夫甚至说他在这部电影中的笑声比我们最近看过的电影要多-这之所以说是因为他通常对任何事情都笑!现在,我不想说您需要赶快去剧院看一下,但是如果它出现在您附近的Redbox中,或者您有时间乘飞机,那绝对值得您花90分钟左右的时间!

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塔利

老公和我都认为预览版对此很有趣,并认为值得一看。我们几乎不知道它只会在我们当地的剧院呆上几个星期,所以我们需要开车去看它。值得庆幸的是,驱动器非常值得,因为我们俩都非常喜欢这一驱动器!我不会放弃任何东西,但是这个故事肯定有一个曲折,我们俩都没有看到。尽管我不是一个母亲(并且从未打算成为一个母亲),但这个故事似乎是真实的。这部电影将母性描绘成凌乱,嘈杂和困难的自动对焦(我只能想象这是人生的第十个阶段所产生的一些情感)。我们只能说斗争是真实的,这确实体现在这部电影中。您可能不需要在剧院里看到它(在您阅读本文时,即使您想看看它是否在附近也可能不在附近),但是我完全想说您应该给它看一眼!

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党的生活

这不是老公看到的那个,所以当他上班一个下午时,我自己去了剧院。我会说实话(好像您会期望到其他任何东西一样)),这并不令人惊讶,但我会说这很有趣,很有趣,并且有一些令人心动的时刻。我没有寄予很高的期望(我当时想这有点像女性版的 老套 但可能不那么有趣),因此我真的很喜欢它。绝对不值得去看电影,但是如果您想找点时间,笑一点,有一些“ awwww”的时刻,那么我完全建议您抓住它。

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独奏

我可能不是顽固的《星球大战》粉丝(我绝对不是和电影一起长大的……我实际上是在大学时看过电影的,而丈夫只是个男朋友,我知道他爱他们),但是我很喜欢电影。话虽如此,我想我并没有像其他人那样恐惧地走进这部电影(担心 这个 汉(Han)不会扮演这个角色,迪斯尼(Disney)毁了这个系列,等等。我在进去之前对这部电影不太了解(我和老公在去剧院之前一直试图避开评论或剧透),我很高兴地说我们看到的预告片似乎并没有给太多预先。而且,不用担心,您不会从我这里得到任何破坏……除了事实是,我和老公都真正享受了这一乐趣!我觉得即使不是《星球大战》,您仍然可以娱乐。另外,您不一定需要了解其他电影的所有详细信息才能观看此电影。是的,有些部分与现有电影有很好的联系,但是这个起源故事仍然可以独立存在。虽然我不能买某些戏剧,因为我知道独奏不会死(这是他的 起源 故事),我喜欢沿途的一些曲折。

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舷外

这是老公的另一个选择(奇怪但真实)。我本来可以不去剧院看电影的,但是我们又多了几个小时,阳光被梅·格雷遮住了, 那为什么不呢? 我实际上并没有意识到这是对1987年电影的翻拍(但话又说回来,我在发行时本该是3岁,所以我想你可以原谅我, 对?!)。我一直期望它是可以预见的……而且确实……但是令人惊讶的是我们俩都认为它很不错。我不会说这部电影很快就会出现在任何“最好的”名单上,但是那是甜美而迷人的。我可能不会第二次去看它,但是这让我感到很开心。

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至此,我们的五月电影结束了。我看了14部电影,而老公看了11部电影。我认为这就是您认为 赢得 为McDots;)与我们 电影通行证 会员身份时,每部电影的观看费用约为$ 0.71,而老公的观看费用为$ 0.90- 重大的 与实际票房价格相比节省了! BOOMSHAKALAKA!

您在剧院里看的最后一部电影是什么?

2018年5月29日星期二

跑去拯救生命

我先说 我没有所有的答案! 我不知道枪支改革领域到底需要做什么,但这并不意味着我会袖手旁观,让暴力继续下去。学校开枪,大规模杀人,恐怖主义-这些恐怖应该 每天都在发生……我们这个社会正在迅速变得麻木!

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我希望您知道这是一个空间的地方,无论人们有多么不同,人们都可以自由地尊重自己的观点。这个帖子是 意味着分裂,但这仅仅是对话的起点。希望它能使您思考当前的问题(并可能考虑即将举行的选举如何影响诸如此类的问题)。

到处都是枪支安全 是美国人共同努力制止枪支暴力并建立更安全社区的运动。枪支暴力触及美国的每个城镇。长期以来,华盛顿枪支游说团体和领导人拒绝采取挽救生命的常识性步骤,阻碍了变革。每个城镇都从您开始,始于您的城镇。
我确信我们都知道,枪支暴力的原因很复杂,但是 每个城市 相信在一些关键问题上的真正改变将有助于挽救生命,我同意这是一个很好的起点。他们正在努力消除漏洞,使犯罪分子和其他危险人员无需背景检查即可购买枪支。他们正在支持使枪支远离家庭虐待者的法律。他们正在教育父母关于安全存放和负责任的枪支拥有权。他们提倡制定更强有力的贩运法,以向执法部门提供打击犯罪分子所需的工具。 

现在您可能对自己说:“卡莉,太好了,但是我实际上可以怎么做?”我很高兴你问!

首先,要了解情况!看看你的民选官员如何看待改革的枪。 {这个连结 说明您的国会议员如何对过去的枪支法案进行表决。}然后 投票! 下周举行初选,您可以在这里进行表达。如果您所在地区的官员不符合您的理想和价值观,请投票赞成这样做的人!

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下一个, 穿橙色。 6月1日(星期五)是全国枪支暴力宣传日,每年, 每个城市 和他们在全国各地的合作伙伴请人们 #WearOrange 以此来纪念那些失去生命和亲人的人,并要求他们摆脱枪支暴力的未来。 为什么是橙色? 这种颜色象征着人类生命的价值。猎人穿橙色衣服以提醒其他猎人他们在这里-照顾自己和他人的生活。如此大的颜色不容忽视。和 每个城市 正在尽其所能,将橙色变成世界各地人类生命价值的象征。还有无数的 当地事件 您可以在6月1-3日的Wear Orange Weekend期间参加。

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另一个选择是运行! 6月2日,我们将拯救生命!无论您虚拟运行,还是 主办 和/或加入您所在地区的聚会,我们必须走出去,被别人看到,并加入数以百万计的要求改变的声音,因为足够了。 {我将在6月2日运行Rock'N'Roll圣地亚哥5K,因此将无法参加(或主持)聚会,但您最好相信我已经拥有了 她可以&她做了橙色“管状头巾包装” 准备好参加比赛了!}

我们不仅在争取 每个城市,但我们 筹集资金 这样他们就可以继续使我们的国家更安全,更明智。每笔捐款(无论是您的时间,声音还是金钱)都会有所作为。如果这个原因有您的名字,请考虑给予帮助 每个城市 在他们的任务中。在这次枪支暴力宣传日,我们为他们竞选。

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您是否知道平均每天有96名美国人被枪杀?

2018年5月27日星期日

锻炼回顾-第21周

星期日, 可能 20th – 跑11英里,伸展& Foam Rolled


星期一, 可能 21st – 固定自行车60分钟,伸展& Foam Rolled


星期二, 可能 22nd – 跑步14英里,伸展& Foam Rolled


星期三, 可能 23rd – 5 丈夫跑了一英里& Foam Rolled


星期四, 可能 24th – 10 mile run


星期五, 可能 25th – 8 mile run


星期六, 可能 26th – 休息日(与丈夫和幼犬一起徒步2英里),舒展& Foam Rolled


回到事物的摇摆中,感觉真好!丈夫正在完成一次Strava挑战(本月希望爬升2,000米以上),因此他自己进行了一些跑步,这意味着我可以走更长的距离。身体感觉很好,即使我这个星期没想过泡沫滚动和伸展的几天(我通常在上床睡觉之前就做,而且在我早该睡的时候就已经太累了) 取出泡沫辊,所以我跳过了)。我们的目标是在接下来的一周内每天恢复比赛(尤其是因为我本周末有两场比赛!)。

过去一周的锻炼情况如何?

2018年5月25日星期五

星期五收藏

谁有两个大拇指,现在星期五很兴奋? 这个女孩! 我不知道为什么,但是这个星期不停地吸毒……所以我 勾起 那是 最后 周末!上周末,老公和我试图解决我们不断增长的待办事项清单(并处理了很大一部分物品),所以我认为本周末需要一些“最大化”和“放松”(在我们标准的星期五“薯条和莎莎酱”之后) “日期即为;))。但是在周末退房之前,让我们看看我最近一直在爱什么:


北脸可折叠杯


希望到现在为止,您知道我已尽力保护环境... so when I saw that 北脸 正在制作他们的五个美国Ultra 杯子LESS 我曾是 勾起 至少可以说!为了减少一次性杯子产生的过多浪费, 北脸 上周宣布它将在其使用期间使用可重复使用的杯子 耐力挑战赛。的“cupless”运动将通过使用 HydraPak SpeedCups。的耐力挑战 在4月的华盛顿特区活动和5月的纽约活动中,他们开始变得无所适从。该系列的其余部分将分别于6月,9月和11月在马萨诸塞州,威斯康星州和加利福尼亚州举行。通过无杯,它们将有效地防止140,000杯占用垃圾填埋场的空间。每 HydraPak SpeedCup 可折叠,可容纳200毫升液体,重10克。可重复使用的杯子在欧洲的超级马拉松比赛中很常见,但美国的比赛尚未完全采用这种运动。 每一个 杯子 计数!

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ROAD iD精英乐队


我一直在摇摆 道路精英 有一段时间了。显然他们曾经是水绿色/绿松石色,但停止制作该乐队(#SadPanda),所以我选择了无聊的黑色。最近,他们只是增加了一些新的,限量版的乐队颜色,您最好相信我爱他们!香蕉,火龙果,火果和蚱hopper绝对是我的色泽(越亮越好),所以我可能很快就要备货替换乐队!我仍然希望他们将来能带回水色或蓝绿色的乐队,但我想直到那时我都必须对此保持满意。

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使用Des和Meb运行


上周,我分享了有关#RaceDavid的故事。如果您错过了它,那么六岁的BA想要使用他的新赛车假肢来赢得世界!他将在圣地亚哥的5K Rock'N'Roll比赛中开始这个目标。您不仅可以帮助David争取世界上所有人的竞赛,而且还可以见面和问候 整个周末与超级巨星Des和Meb一起跑步! 哦,是的! 如果您正在运行5K或Half Marathon,则有机会与他们一起跑步(Des将为2:00 Half Marathon组定速,而Meb将为1:30 Half Marathon组定速)。如果您没有跑步,但是会在该区域,则可以随时聚会和问候! PS:如果您想跑步但尚未注册,请随时使用代码“ RNRRNB2018”,在半程和全程马拉松距离上节省15美元!


三通包装


我妈妈在标记我 @shopetee Instagram帐户 所以我不得不检查一下。一看到它,我就很感兴趣。 您会发现,老公和我尽力做到尽可能环保。该公司创造了蜂蜡&精油食品包装材料可保持食品新鲜,但不会伴随塑料产品带来所有负面健康和环境副作用。经过一年多的测试,他们开发了一种可重复使用的(天然且可生物降解的)方式来保持食物像塑料一样新鲜!平均包装纸可使用120-150次!现在,我要诚实地说我还没有尝试过,所以我不能证实他们的主张,但是如果他们如他们所说的那样工作,那么这可能会改变游戏规则!试想一下所有可以一次性使用的塑料(从莎兰纸包装到拉链袋),它们可以拯救地球!



你最近爱什么?

2018年5月24日星期四

点评:弥敦道VaporKrar&VaporHowe 12L竞赛背心

希望您知道, 老公和我一起去了大峡谷 几周前,完成 我们的Rim2Rim2Rim冒险 在大约16小时内。迄今为止,这绝对是我们迄今为止最令人惊奇的经历之一!


真实地说,两次尝试穿越大峡谷是 没有 蛋糕走!海拔变化为20,000英尺,潜在的温度变化为70+度,因此需要进行认真的规划。一旦我们决定接受挑战,第一步就是弄清楚如何训练野兽(我们通过使用50英里的超级训练计划并结合了楼梯训练和越野跑来做到这一点)。有了培训计划后,接下来要弄清楚 齿轮!

我不仅与 内森 过去曾有过一些赠品,但我和老公喜欢并定期使用他们的产品! (任何人跑过3英里的路程 内森掌上电脑 我们随身携带,每当我在黑暗中奔跑时,我都会有他们的多个 能见度灯 为了保护我的安全,我晃了晃!)在将我们的约会日期定下来后不久,我与我的联系人取得联系,看看他们是否有兴趣为我们配备一些保湿包。尽管我和老公都有背包(我一直在用 过去5年使用相同的内森强度竞赛背心 我的丈夫得到了我的奖励,以筹款 空军司令部 一年),我知道我们需要加强比赛。


好吧,让我们说说 内森 挂钩了! 他们提供给老公和我俩一个12升的比赛背心(老公得到了 VaporKrar 12L男士背心 我得到了 蒸气豪 12L女式背心)- 哦,是的!


你们所有人 应该 知道,您不应该在“比赛”那天尝试任何新的事情……这意味着您必须对打算在自己的比赛中使用的东西进行培训 天。好吧,不幸的是他们送我的背心没货了,所以在此期间,他们给我寄了 蒸气豪 4L女式背心 这样我就可以感觉到背包里的一切,并确保一切都能为我工作。第一个测试将是潮湿的17英里越野跑-可以说它们以鲜艳的色彩通过了!


我们俩都注意到的第一件事是具有轻便,透气结构的服装般的合身性。它们字面上像手套一样合身。的 VaporKrar 尺寸从XS到XL,以及 蒸气豪 提供XXS到XL尺寸(确实是专门为女性型设计的),为您提供完美的选择。没有奇怪的摩擦或弹跳。背心贴身舒适。压缩系统可将负载紧贴在您的背部,以保持稳定性,并且其位置足够高,可以符合人体工程学。面料使我想起了高科技衬衫的感觉,而且干燥速度非常快。

在这趟比赛的前15英里,下雨了,但是到我们上车时,我们的背包已经干了!

而且,我想告诉您,我们知道背心干燥快的一两件事,因为我们在三周的西海岸货车旅行中带了它们,我们在雨中进行了大部分跑步。 (非常感谢,几天前我们离开了 蒸气豪 12L女式背心 在我们上路之前被补给了一辆车并向我走去!) 

我们在路上跑了大约18趟,这些肯定是仅有的两次晴天;) 

就像我说的那样,这些背包绝对可以完成潮湿的旅程!

在使用这些背心进行了几次长跑之后,我们都确信它们将是大峡谷的理想之选(实际上,我想说的是,在卖完第一批或第二批之后,您必须对它们进行全面测试巨大的承诺 对?!)。因为,让我们记住,R2R2R并不是经过认可的比赛...甚至根本不是比赛...这是不受支持的超跑(取决于所走的路线,范围可能在42到48英里之间)你必须带 一切 您需要随身携带(包括衣服,外部电池,头灯,净化片,所有食物等)!因此,背心不仅在满足舒适性和补水需求方面很重要,而且还适合您穿着多少装备!

我告诉过你我们带来了一切;) 

幸运的是,这些包装经得起考验!我们给他们塞满了好吃的东西,整个16个小时内,零期!

蒸气豪 4L配有两个12盎司ExoShot软烧瓶,带有扩展的吸管,可轻松吸取液体,而无需
从前袋中取出烧瓶,然后将其放入VaporHowe 12L中,这样我可以补充更多水分。
(我想提一下是因为您可能会在大峡谷奔跑期间在前袋中注意到它们。)

即使当我们认为包装“装满”时,我们仍然能够将夹克和手套挤入其中(我们热身了 很快 一旦我们踏上了足迹,并开始在头一两英里内分层。材料的拉伸使我们能够填补每个角落和缝隙(而且我们仍有余地!)。有大量方便的储物袋,可存放您的必需品!

如您所见,甚至还有一些地方可以将登山杖固定在包上! PS我可能感觉有点像
忍者神龟背上有“贝壳”,但它从来都不是负担,也不是太麻烦。 

当我们在峡谷底部时,温度在90年代上升,我从没觉得背包太热或让我不舒服。我们也每45分钟左右进出一次,这是因为我们尽最大努力保持营养(最重要的方面之一),而且它们非常容易起飞/穿上/进入。


我必须说 在波士顿戴行李箱 the previous week, 一旦我们穿了14个小时的背包,我的肩膀就开始受到伤害。我想提一下,我患有纤维肌痛,而触发因素之一就是肩膀,所以我将疼痛归因于纤维和  包,但您知道我必须#KeepItReal,所以想提一下。老公说他一直都很舒服(好吧,他的腿没有,但这是另外一回事了;)。 

我的脸说:我们什么时候可以再做一次?!“他说:为什么我让她说服我这些恶作剧?!”。

总之,我会给这些背心两件 重大的 竖起大拇指!他们完全按照我们的要求去做, 更多! 我毫不怀疑这些将伴随我们进行更多的冒险!我想如果我有两次批评,我会说女性背包的颜色可能会更深(不要误会我的意思,我喜欢鲜艳的颜色,但是这些较浅的颜色肯定很容易显示出污垢,并且在使用时会很快变得肮脏)并且可以在前面使用防水的拉链口袋(我喜欢手持手机拍照,而且由于在训练期间我们在PNW的雨中进行了大量跑步,所以我注意到缺少一个方便,可触及的防水位意味着我的手机在袋子里的停留时间比我想要的要多。但是,老实说,在宏大的计划中,这些都是挑剔的事情。当我问丈夫有什么建议或批评时,他思考了几分钟,然后说:“不,那件背心很漂亮 BOMB DOT COM!“ 所以你有它 ;)

您在跑步时会携带哪种类型的水合装备?