2020年1月31日,星期五

一月书

我不敢相信我的目标是在2017年阅读17本书(哈,我最终得到了 2017年的882018年的77 and 2019年有67人!)变成了对书籍的热爱。如您所见,我的阅读速度有所下降,但是我对书的热爱却没有!在过去的几年中,我增加了长距离比赛(这意味着需要更多的时间跑步/训练和更少的阅读时间),我们对公寓进行了改造(我认为合法完成整个过程花了我们六个月的时间... DIY似乎要花两倍的时间(费用是您原先认为的两倍),并且我又增加了一份兼职工作(这意味着我现在每周工作40个小时,从而减少了阅读时间) 。即便如此,我还是喜欢随时阅读。

实话实说,我小时候从来都不是澳门黄大仙选一肖一码37b读者(悬崖笔记 是我在书上最好的朋友),但最近我坠入爱河。尽管我的阅读速度可能不如我最初发现阅读错误时的速度快,但我仍然希望保持业余爱好(还有什么比发布本月底我完成的书清单更好的问责形式了?)。我今年没有要读书的书,但希望没有目标并不意味着没有完成的书。 因此,事不宜迟,让我们跳进一月份的所有内容!


  • 玛格丽特·阿特伍德的遗嘱 -如果您问我最喜欢的书,我会很难找到一本书...实际上, 几个星期前,有人在问答中问了类似的问题&A post 我想我最终将其缩小到大约15,哈哈。但是,玛格丽特·阿特伍德(Margaret Atwood)的《女仆的故事》(The Handmaid's Tale)绝对高居榜首。当我看到她在写续集时(嗯,我不会说这是续集,因为它是每个故事的续集,但它的设置与原著相同,并且设定为Offred故事的15年后),我必须阅读。我在图书馆的候补名单上待了几个星期,但是一旦它出现了,我就不得不(从字面上看)跑过去去捡起来。老实说,我对续集(无论是电影还是书籍)寄予厚望,但我对此感到非常惊喜。 {我觉得我在这本书上看到的很多消极情绪是由于对它的期望很高,但是由于我一直期望不到令人惊讶,所以我非常喜欢它。我没有想到它会是《女仆的故事》第二部分,也许这就是为什么我没有像其他读者那样失望的原因。}与《女仆的故事》一样,我无法拒绝。起初,我遇到了澳门黄大仙选一肖一码37b问题,试图将不同的故事情节(至少是两个年轻女孩)分开,但是当我意识到章节符号引用了该部分的“作者”时,就变得容易多了。我不会说这本书有史以来飞涨到我的前十本书中,但是我肯定会为我的收藏而购买。我给10分中的9分。


  • 弗朗西斯·陈(Francis Chan)给教会的信 -这是我12月份在Hoopla应用程序上抢到的书之一,但是直到年初才开始听。下载本书时,我对书没有任何见识,除了书名和书名外,书都在我的应用程序中。我很欣赏弗朗西斯在书中提出的许多观点。老实说,我经常会喜欢把上帝视为“父亲”,而不是将他视为全能的实体。我不确定我是否解释正确,但是在我看来,我倾向于考虑他性格的所有关系,而不是专注于我难以掌握的某些特征。话虽如此,我将是第澳门黄大仙选一肖一码37b承认我并不一定站在他应得的敬畏和惊奇中站起来的人。弗朗西斯在整本书中提出了一些要点,敦促我们不要考虑别人在教堂外想要或需要的东西,而是要考虑上帝在教堂外想要和要求的东西。我确实觉得这本书没有很多“收获”,但是确实提出了一些有趣的观点来思考。我也赞赏美国以外教会和领导人的观点。我给10分中的7分。


  • 整圈安德烈·巴伯(Andrea Barber) -如果您在InterWebs的角落里呆了一段时间,您可能已经和我的朋友Andrea一起看过我的一两张照片……不过,您可能知道她叫Kimmy Gibler。你看,几年前我遇到Andrea的时候,她开始认识(然后开始约会)我的澳门黄大仙选一肖一码37b朋友。当然,我知道她是在那天著名的演出中,但是当我遇到她时,我遇到了她作为跑步者。不要误会我的意思,每当我们在一起的时候,你都可以说她是“名人”(从某种意义上说,人们注意到她,想要得到她的签名或与她合影),但是她一直只是安德里亚对我。话虽如此,一旦她的回忆录要进行预售时,您就知道我必须拿出副本。这最后几个星期很混乱(开始一份新工作,在城里有两个星期的家庭假期,等等),所以我没有很多时间坐下来读她的书,但是一旦我有空那天正是我所做的。我意识到我可能会因为我是她的朋友而有偏见,但是我再也不会对这本书产生任何狂热了。安德里亚(Andrea)在这本书中露出了自己的灵魂,我再也无法为之骄傲。这不是您的典型名人回忆录,但这可能是因为AB不是您的典型名人。她分享了自己的童年成长经历,成为妻子和母亲的经历,关于她的心理健康,经历了20年的“脱胎换骨”之后重返“大银幕”,关于真实生活的经历!就像我提到的那样,我可能会有偏见,但是如果您还没有读过她的书,我会强烈推荐(即使您不是《 Fuller》或《 Fuller House》的粉丝,我们都需要它的真实性和原始性)图片完美的Instagram帖子和精选标题中的更多内容)。我会在10分中给10分。

  • 极简主义:1本中有2篇手稿: 极简主义的利文g和 极简主义的家 作者:Joshua Bell和Joshua Hill-如果您在InterWebs的这些地方呆了一段时间(或在社交媒体上注意到我不断的“壁橱清理”),您可能会知道我很喜欢简约的生活。我会说实话,我觉得事情没有多大价值。我对许多物品没有情感价值。对于我来说,放任自流是一件容易的事,尤其是因为我感到更少的时候变得更加轻松自如。涉及到老公时,不一定是这种情况,但我们正在努力;)当我在Hoopla上看到这本“书”(实际上是两本书合在一本有声书中)时,我想我会抓住它为我的工作上班。我不得不说,我很喜欢。我不会买书的纸质副本,但是我确实从书页上抓了几个金块。极简主义 这不仅涉及精简,还涉及减少生活中无关紧要的事情,以便您可以花费时间和精力专注于最重要的事情。这包括消除对您无用的人际关系,不符合您的信念的消费习惯,浪费您的时间并且不给您任何回报的社交媒体,等等。不仅仅是摆脱不穿的衣服。极简主义不仅是一次性的事情(清理掉过期香料的橱柜),而且继续前进,这是一种生活方式。我对这本书的澳门黄大仙选一肖一码37b否定是看书。我习惯于“专业”有声读物,而这本书有点业余。读者会把他的话搞砸,然后他们就把它留在了里面。这不是澳门黄大仙选一肖一码37b大问题,但绝对是一种分散注意力的事情,对我来说很突出。如果您希望过渡到极简主义生活,那么这将是澳门黄大仙选一肖一码37b很好的资源(或者至少是澳门黄大仙选一肖一码37b起点)。我给10分中的7分。


  • Christopher McDougall与谢尔曼一起跑步 -不久前出版商给我寄了这本书,终于在这个月得到了解决。我不知道为什么在我拿起它之前在它的架子上放了这么长时间,但现在我要踢自己。这是澳门黄大仙选一肖一码37b家庭从澳门黄大仙选一肖一码37ber积匠那里救出驴子(谢尔曼),并通过训练他参加科罗拉多州的burro竞赛最终“给他澳门黄大仙选一肖一码37b目的”的故事。如果您是跑步者,那么您可能对写畅销书的作者很熟悉。 天生跑者。谢尔曼的故事是如此鼓舞人心。它讲述了克服的障碍,作为澳门黄大仙选一肖一码37b社区团结在一起,坚持不懈,寻找目标等。我不会撒谎,在书中有些时候我认为老公,小狗和我应该打包并搬到阿米什(Amish)国家的澳门黄大仙选一肖一码37b农场,因为它听起来很棒。尽管书中的主要人物肯定是谢尔曼,但在沿途进行了一些绕道活动,以说明Burro赛车现象的背景和背景(好吧,作者不一定将这项运动称为现象,但我已经做了几次与一条23磅的维纳狗赛跑,并为他争取一英里的苦难,所以运动员长途跋涉到半吨重的“顽固”动物这一事实对我来说真是令人难以置信!这本书很容易阅读,让我很开心。最初,我以为我可以在完成后将它赠送给朋友,但是现在我以为它已经在我的图书馆收藏中占有一席之地。我唯一的缺点是我觉得比赛有很多事情要做,我希望从比赛(或比赛后的生活)中得到更多。好像有300页关于参加比赛的训练,人员,冒险(包括试验和磨难),以及20页的比赛,然后是“终点”。我觉得这是突然结束的,我想要更多的结论(或者也许我只是不想让这本书结束,无论哪种方式,我都觉得结尾没有像其余部分那样得到足够的思考或关注。故事)。我给10分中的9分。


  • 黛西·普雷斯科特的快乐足迹 -这是我通过Hoopla应用程序“签出”的另一本有声读物。简介引起了我的兴趣(尽管它也使我有些紧张,因为它被认为是“成人恋情”,我不想让它变成XXX听)。这个故事是关于澳门黄大仙选一肖一码37b公园护林员的,他在阿巴拉契亚步道上工作,在暴风雨席卷前出去清理步道。澳门黄大仙选一肖一码37b单身女性徒步旅行者据说仍在路上,所以他不得不追踪她并陪伴她安全。我敢肯定,您会猜到,两人由于风暴而陷入困境,最终坠入爱河。我知道,这听起来有些俗气,但我保证我会全力以赴。我也很欣赏整个过程中只有澳门黄大仙选一肖一码37b性爱场面,呵呵(如果您读过我过去的一些书摘,包括 十二月,您可能知道当涉及到这种事情时我可能会有些冒犯,这就是为什么我倾向于坚持以YA风格开头的原因;))。任何人,这些角色都很强壮,有趣,而且深度很大。我觉得我似乎和他们一起旅行(是的,可能是在我一生中的某个时候想去提高AT的渴望... cray-cray, 对?!)。而且,幸运的是,Daisy显然还有其他一些有关该故事中某些角色的书(而且它们也可以在Hoopla上找到),所以听起来我发现我的下一本书要“阅读”。作为一本小说和有趣的读物,我要两个赞。这将是您度假时在泳池边读的一本好书(或者一本很棒的有声读物,可以让您长时间开车娱乐一下)。我给10分中的9分。


  • RBG方式,丽贝卡·吉比安(Rebecca Gibian) -我爱我一些RBG(实际上,我什至在某个时候弄乱了RBG纹身的想法;)。当这本书在我的Hoopla应用程序中出现时,我立即将其签出。我已经读了很多关于露丝的书,但这是不同的。这篇文章着重介绍了她成功的秘诀-像她亲爱的老公马蒂(Marty)一样,是在她之前走过的人们,并允许她拥有她所拥有的机会,她的友谊以及她如何不仅仅是与相信相同事物的人的朋友她,等等。老实说,我觉得我对RBG和她的职业生涯了解很多,但是这有点像自助式阅读,我很喜欢。它包含了从过着良好生活中获得的大量宝贵建议(并且是相当快速的“阅读”)。我将其放在“我的亚马逊愿望清单”上,所以我记得要为我的收藏品获得一份实物副本。我给10分中的9分。


  • 一夫多妻制的女儿Anna LaBaron -这是我在一月份在Hoopla应用程序中获取的最后一本有声读物。当我“签出”标题时,除了标题我什么都不知道,但对此很感兴趣。回忆录与青少年书籍一样,是第二受欢迎的类型。我直到故事的后期(大概是书的一半)才意识到这本书从技术上讲是一本基督教书籍,即使如此,我也不会说这本书是你的。这个故事本身是如此疯狂,几乎令人难以置信。安娜(Anna)就像澳门黄大仙选一肖一码37b标题一样,是澳门黄大仙选一肖一码37b一夫多妻制的女儿的长大之作,他是邪教组织的领导人。她小时候所承受的一切,本来应该保护她的人,实在令人难以忍受,而且深不可测。讲出您的故事需要勇气,我什至无法开始相信讲这样澳门黄大仙选一肖一码37b故事有多困难。我在一天半的时间里听了这本书(walking狗,打扫房屋,走路上班等)。令人着迷,让作者阅读它使它更具影响力。我给10分中的9分。


这样一月就结束了。我的读物可能不会像过去那样令人大跌眼镜,但我希望它永远不会完全停止。如果您有任何建议,请告诉我!我总是愿意将它们添加到我的图书馆等待列表中!

我创建的PS 亚马逊名单 包括我已读过的所有书籍,并会推荐给其他人。看看这个!

你今年读的最好的书是什么?

2020年1月30日,星期四

肠断...

今天应该是庆祝的一天...今天是申请的开放日 TCS纽约市马拉松...但是,这不是纪念我的辛勤工作和奉献精神的一天,而是令人心碎的一天。


你们中有些人知道,我已经进入彩票中 TCS纽约市马拉松 之前三次...并且每次都被拒绝。对于2020年,我认为我不会碰运气,但我会投入工作以争取时间上的认可。时间资格甚至比 波士顿马拉松,但值得庆幸的是,它们使您有资格参加半程或全程马拉松比赛。 (我知道我不能跑足够快的马拉松时间,但是如果在我的半程马拉松比赛那天一切都排好序,我想我可以争取足够快的比赛来让我进入。)


十一月我跑了 REVEL大熊半程马拉松 并以1:32:50的时间结束。正如您可能从上表中看到的(我是35岁的女性),我不得不以低于1:34的比例进行比赛。 我被勾了! 这不像 波士顿马拉松 在哪儿,更快的资格预选赛首先进行注册,因此有可能您必须比标准的跑得更快才能真正获得资格...如果跑得比要求快,无论是一小时还是一秒,您都可以进行注册。

我甚至穿蓝色和橙色来给我带来纽约市的好运...

好吧,只要还有可用的位置...而且,我敢肯定,您现在可以猜到,当我去注册所有有时间限制的位置(发生在非NYRR比赛中)时, 。我真的可以 相信我在读...

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您会看到,只要我参加了时间排位赛,我就会在手机中输入注册日期,这样我就不会忘记。昨晚我看了看今天什么时间开放,但没有看到任何具体的信息,所以将闹钟设置为上午5:30,以为可能是美国东部时间上午9点。他们不是在上午9点开放,而是在中午(在东海岸)开放了……通常因为我星期四不在家,这本来还可以,但是老板问我是否可以在当地一所小学帮她jog-a-thon ...所以当注册正式开放时,我正在为四年级和五年级的学生欢呼,因为他们在操场上跑来跑去,试图为他们的艺术和体育课程筹集资金。


我上午11:30到家,立即跳到计算机上。由于访问Internet网站的人数众多,您不得不等待澳门黄大仙选一肖一码37b队列,之后他们才允许您访问该网站。在等待的过程中,我阅读了精美的印刷品,并注意到所有非NYRR时间限定的斑点都是 走了! 实际上,澳门黄大仙选一肖一码37b朋友告诉我,他们都在 分钟 开封记录(我尚未看到该统计数据得到验证,但我绝对可以相信)。

达到容量?什么鬼? GRRRRRRRRR!

就像我在跳跃中提到的那样,我伤心欲绝。我知道,#FirstWorldProblems,但我想在我的内心深处,我从未想到过我将无法索取我保证的位置。我已经在寻找要住宿的酒店了,老公正在整理澳门黄大仙选一肖一码37b行程,计划我们在那期间他想打些披萨的地方。当然可以,我可以进入彩票 第四 时间,但鉴于这是50周年竞赛,我假设赔率会 对我有利...

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我猜我将在接下来的两周内(因为彩票开放至2月13日)决定我是否要在第四年把我的名字戴在帽子上还是要做其他事情。 PS跑步者认为“中奖”彩票意味着必须花费295美元,这不是很奇怪 不得不让自己的身体通过26.2英里的艰苦工作?! #WeBeCrayCray

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您认为我应该参加彩票吗?

2020年1月27日,星期一

拜托,让我结束

让我在发此帖子前说,我竭尽全力不碰粗鲁或忘恩负义,但我知道,有时我们会读到一些东西,却听不到语气或意图。话虽如此,如果您阅读了这篇文章,并感觉到我在不敬,粗鲁等等,请知道那不是我的愿望。而且,现在,有了一点点警告,让我们开始吧;)

我在九年级时被诊断出患有肌纤维痛(神圣之交,已经结束了 二十 年份 现在以前- 哇!)。由于头疼的特技动作,我的背部骨折了几块椎骨,而且疼痛从未消失。经过无数医生的任命后,看到我相当多的专家,尝试了似乎十亿的治疗途径,他们最终落入了纤维肌痛(当时,许多医学专家认为纤维肌痛是他们无法做到的一切” (因为没有要进行的测试并且纤维蛋白对于不同的人呈现出不同的状态)或“全部出现在患者的头上”,所以要完全放开手指,因为所有的测试都恢复为“正常”。老实说,当时我感到有些欣慰,因为实际上有个名字可以代表我所经历的所有痛苦和症状,但另一方面,却心烦意乱固定。有人告诉我“你不会死,但你会死”。我不确定是否应该放心,但只能说提醒十四岁的她的死亡并不令人欣慰。

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无需深入探讨纤维肌痛的具体细节,您可以相信我认为它很烂。 梅奥诊所对此进行了定义 作为“一种以广泛的肌肉骨骼疼痛为特征的疾病,伴有疲劳,睡眠,记忆和情绪问题。”就像我说的,看到所有棘手的症状和问题……我不希望我遇到的最大敌人。

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尽管患有纤维肌痛并不是在公园里散步(实际上,在公园里散步有时会感觉像是澳门黄大仙选一肖一码37b无法克服的挑战),但是我想在这篇具体文章中谈论的是 纤维雾.
纤维雾:许多纤维肌痛患者报告的一种认知功能障碍。有时也称为脑雾,其症状包括注意力不集中,记忆力减退和混乱。纤维肌痛导致脑功能改变的原因尚不清楚。 [通过 MedicineNet]

您是否经历过有人所说的“脑放屁”?您在哪里想想澳门黄大仙选一肖一码37b单词/短语/想法/记忆/等,感觉就像遥不可及?您的思维在转动,但并没有吐出您想要的结果。好吧,我的经历,多亏了我 最好 朋友 最严重的敌人纤维肌痛,多于我所关心的。 
我是澳门黄大仙选一肖一码37b聪明的女人。我并没有吹牛,而是在我的高中班里排名前15的学生毕业,进入了美国排名前10的公立大学,并以经济学学位毕业,同时保持了3.68的GPA和20-每周30个小时。我是澳门黄大仙选一肖一码37b分析型思想家,可靠,澳门黄大仙选一肖一码37b问题解决者,上进心强,工作勤奋,等等……但有时我无法想到“苹果”一词……你知道的,我们喜欢吃的树... 
让我说,纤维雾不是笑话。是的,我的身体在24/7时感觉很痛苦,但我什至无法解释当您尝试进行“简单对话”时,您的大脑似乎一直在与您作斗争,这会令人沮丧。
而且,在这里我可能会折腾一些羽毛……不仅使您无法按自己的意愿去工作,这真令人沮丧,而且当您的朋友/家人/亲人/随便的陌生人时尝试“帮助”时,可能会令人发指。举例来说,我正在和老公说话,而我的纤维雾在关于海滩的对话中抬起了丑陋的头。我可能会停留在尝试提出“ sand”(沙)这个词上,而老公保佑他的心,感觉到我的挫败感,并开始抛出他认为我想说的话。 “海洋”,“火坑”,“毛巾”,“阳光”再次,我不是想忘恩负义,但丢掉一些人以为我想说的话是没有用的。实际上,这让我感到愚蠢,羞愧甚至沮丧。当发生这种情况时,至少在丈夫面前,我看着他,试着深吸一口气,然后说“请让我结束”。如果发生与我不舒服的人有关的事情,我可能会停下来说“哦,没关系”之类的话,因为我希望尽快摆脱这种感觉。 
我知道,这看似微不足道,但对我而言,这是巨大的。别误会我,我很欣赏帮助的想法,但是纤维雾已经使我感到自己正在打一场永无止境的战斗,而且至少在个人看来,如果我无法思考对于我自己,我正在失去自己的很大一部分。我意识到并不是每个有记忆问题的人都可能和我有同感,这绝对可以,但是对我来说,我不想依靠别人来形成思想或连贯的句子。

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我什至花时间分享这一点的原因是因为我意识到,如果我不表达这种“帮助”如何使我感觉到,那么我就不能指望人们会读懂我的想法并意识到这可以使我感到缓慢而愚蠢。也许这是我需要努力并“克服”的事情,也许我需要带着微笑和感恩的心接受帮助,也许我最终会到达那里,但就目前而言,我希望能够通过这些脑袋都是我自己的。

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感谢您尝试减轻我无法言语时感到的沮丧,但请让我结束。

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有什么让您烦恼的事,但发生时却不提吗? 

2020年1月26日,星期日

锻炼回顾-第四周

星期日, 一月 19th – 10.35 mile run


星期一, 一月 20th – 8 mile run


星期二, 一月 21st – 6.2 mile run


一月星期三 22nd – 休息日


星期四, 一月 23rd – 14.14 mile run


星期五, 一月 24th  10.25 mile run


星期六, 一月 25th – Rest Day

另澳门黄大仙选一肖一码37b星期,我选择了第二天休息,而不是骑自行车。最近两个星期,我在跑步商店里增加了澳门黄大仙选一肖一码37b周末班,因为我的一位同事遇到了汽车问题,这意味着我有更多的时间在脚上(而跑步/锻炼的时间更少)。即使在我度过“休息日”的日子里,我仍然整天步行超过7英里,并且至少要站立8个小时,所以尽管我没有在安排锻炼时间,但从技术上讲我并没有休息脚向上。从外观上看,现在应该可以使事情恢复到我的新常态了,所以希望我可以在交叉训练的一天中回到事物的摆动中(拍摄,也许我甚至可以增加泡沫的滚动和拉伸)回到我的日常习惯...也许;))。但是,即使有两个休息日,我在开始锥度时也能达到近49英里的距离,所以我会接受!

过去一周的锻炼情况如何?

2020年1月19日,星期日

锻炼回顾-第三周

星期日, 一月 12th – 与老公一起跑10英里


星期一, 一月 13th – 6.2 mile run


星期二, 一月 14th – 6.2 mile run


一月星期三 15th – 休息日


星期四, 一月 16th – 20.20 mile run


星期五, 一月 17th  10.10 mile run


星期六, 一月 18th – Rest Day

从技术上讲,我猜我应该在周三或周六骑固定自行车,但由于我必须在开放的营业日关闭商店,所以我可以多休息一天。每周工作40多个小时,我仍然能适应所有跑步运动(本周特别忙,因为我们在最后一分钟添加了卡尔斯巴德马拉松博览会,所以我愿意提供一些通常不会做的额外轮班(必须工作),但是只要我参加所有跑步,我都会很高兴。现在,从技术上讲,我在 梅萨马拉松赛 (即使那场比赛只是我为 洛杉矶马拉松老西部步道50K ;))。

过去一周的锻炼情况如何?

2020年1月17日,星期五

星期五收藏

就像我几个星期前怀疑并提到的那样 当我分享有关获得新工作的消息时,该博客的地位略逊一筹。话虽如此,我很感谢您坚持不懈,并继续检查新内容。我保证不会永远丢下你,但是我仍然会杂乱无章地处理我已经拿到的所有东西,而且我确信一旦我对所有事情有了更好的处理,便能够定期发布再次。任何人都在浪费时间试图证明我的缺席并分享“借口”,现在该是时候上演表演并分享我最近一直爱着的一些东西了。


国家公园适合情侣箱


刚好在情人节那天(尽管#RealTalk,老公和我不庆祝它,但我仍然喜欢盒子的想法,并且可以看到我一年中的任何一天都可以买到它), 公园项目 发布了 国家公园适合情侣礼品盒 真是太疯狂了!老公喜欢“收集”杯子,所以这将是他的小巷(更不用说他对袜子的热爱了)。 公园项目 甚至会为您填写情人节卡片,并将其包括在发货中!哦,是的,以防万一袜子和杯子不是你的果酱, 这个拍立得相机天哪!

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发送卡


好的,在这里我有几次分享了一些将一两张卡片邮寄给某人的请求。好吧,这是另澳门黄大仙选一肖一码37b要求。 这个拥有104年历史的兽医正在要求情人节贺卡。 嗯...是的!我的工艺衣橱中没有任何情人节卡片(通常我会经常将卡片放在手边,因此很容易在需要时将其放到邮件中),但是我确实有很多空白便笺卡,所以我会制作的东西。如果您想和我一起给这个甜蜜的男人一些爱,请做!

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小狗收养照片


实话实说,Facebook可能是充满仇恨,分裂和戏剧性的地方,但我只不过是那里的积极性(可能很少且相距甚远)和幼犬。我碰到一篇文章 嘿被收养后的30张庇护犬图片 我想尖叫地看到它们。这些幼犬看起来都很激动,我祈祷他们的生活(以及拯救他们的人们)变得更加富有,因为他们有了澳门黄大仙选一肖一码37b充满爱心的家来称呼自己。 #AdoptDontShop

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布法罗格子


我不确定您的身份,但我喜欢水牛格子的伐木工人外观。感觉温暖舒适(不确定某种模式是否真的能唤起这些感觉,但这就是我的感觉)。我认为我无法说出法兰绒外观,但可以说出一些格子呢 连指手套运动衫 如果你问我,那就太可爱了!更不用说特殊的颜色方式了 幽灵12鞋!


你最近爱什么?

2020年1月12日,星期日

锻炼回顾-第2周

星期日, 一月 5th – Rest Day

星期一, 一月 6th – 8.88 mile run


星期二, 一月 7th – 6 mile run


一月星期三 8th – 跑6英里


星期四, 一月 9th –固定自行车60分钟


星期五, 一月 10th  12.12 mile run


星期六, 一月 11th – 8 mile run


这是削减周- 哇! 上周,我的背对背长距离跑步包括20.20英里的跑步和10.10英里的跑步,在两天内总共跑了30.30英里。本周,我的背对背跑步仅跑了20英里(比我上周一天的长跑要短)。我的双腿很喜欢这种休息时间(尤其是现在我正在参加例行工作,并有4天的工作时间关闭),尽管,老实说,他们仍然很累,但这就是你在工作时得到的一次站立9个小时...但是,当这对您很重要时,您就可以抽出时间并让它发挥作用!

过去一周的锻炼情况如何?

2020年1月10日,星期五

星期五收藏

我知道,自从我发布了周五的收藏夹以来,这一直是很热的一刻(我确信您已经厌倦了借口,因此我什至不会厌倦他们),但是我正在做我的最好回到例行程序,并希望这是第一步。而且,因此,我们不要拖延介绍内容的时间了……以下是我最近喜欢的一些内容。


来自Parks Project的翻新浮肿手提袋


我不确定我最近是否提到过,但我爱我一些书包。我尽我最大的努力过着简约的生活方式,但是手提袋(以及水瓶)是我的弱项。当我看到 公园项目 释放他们的 最新包,它是用旧的蓬松夹克制成的,我深爱上了,一直在努力弄清楚如何证明其购买合理性(并尝试选择绿色还是黑色)。 (到目前为止,我只是从远处开始就喜欢它,但希望有一天我能把它变成我的东西。老实说,我认为现在唯一能保存我的钱包的东西是袋子没有拉链封口如果这样做, 卖了!)


我的意思是我的水壶的口袋... 天才!

动量珠宝销售


动量珠宝 目前正在运行 新年重新开始销售。您可以在 激励包装脚注, $15 激励包 和$ 15 迷你火花。如果您在社交媒体上关注我,我相信您已经看到了我的手臂糖果中相当一部分,而我最喜欢的东西通常来自动量。无论您是要购买自己的东西以保持动力,还是要购买朋友和家人的礼物,您都不想错过这笔交易。无需优惠券(折扣将自动应用)。这项促销活动持续到周日,请继续购物!

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道路ID大使计划


2019年是#TeamROADiD成立的第一年 (与 道路ID)。显然,我们做得很好,因为他们将该计划恢复了第二年- 哇! (请放心,您可以保持掌声直到以后;)) 道路ID 并有兴趣申请2020年团队,您可以填写申请表 这里。 (仅供参考:申请将于1月20日关闭,所以请不要拖延。我们将在2月7日之前通知所有人。)

好吧,这张照片与大使计划无关, 但这不是超级可爱吗?
资源: @roadid的Instagram提要

瑞 Co-op Cool Trail Pack冷却器


老公和我 。我们收到了 圣诞节的礼品卡,而且吸引人眼球(老实说,我想如果我们中了彩票,我们将几乎购买整个REI和Patagonia商店...但是然后我们必须开始玩彩票)与;))。几周前当我们到当地商店时,我们看到了 酷背包冷却器组合 我必须分享。包装内有澳门黄大仙选一肖一码37b防漏冷却器插件,可固定 10磅的冰可以使20罐的冰冷长达40小时。而且,当您不将其用作冷却器时,可以取下插入件,并将其用作适合白天徒步旅行的宽敞背包。这真是澳门黄大仙选一肖一码37b令人毛骨悚然的主意...而颜色是 天哪! (就像我对第澳门黄大仙选一肖一码37b发现所说的那样,袋子是我的果酱!)


亲爱的大自然,由Pattie Gonia主演


我通过几个发现了关于Pattie Gonia的信息 瑞 Instagram 帖子和最近看过的 他们在YouTube上制作的30分钟视频. 温恩·威利(Wyn Wiley)(他/他),又名帕蒂·高尼亚(Pattie Gonia)(她),在过去的一年中,作为环保倡导者扮装皇后大受欢迎。 瑞跟随Wyn前往夏威夷,亲眼目睹了粗心消费和塑料对大自然母亲的影响(或者如Pattie所说,“大自然母亲”)。 Wyn与科学家,非营利组织领导人,志愿者会面,然后召集Pattie社区领导海滩清理工作。最终,Wyn与可持续时装设计师Angela Luna合作,创作出三件代表塑料危机的连衣裙。如果有时间,一定要看。温恩和帕蒂不仅 真棒,但我们绝对需要更多地考虑我们的塑料消耗量... 现在!


你最近爱什么?