2021年2月1日,星期一

锻炼回顾-第5周

星期日, 一月 24th – 固定自行车90分钟

星期一, 一月 25th – 固定自行车90分钟

星期二, 一月 26th – 固定自行车90分钟

星期三, 一月 27th – 固定自行车90分钟 

星期四, 一月 28th – 固定自行车90分钟 

星期五, 一月 29th – 固定自行车90分钟

星期六, 一月 30th – 固定自行车90分钟

再严格骑车一周。不过,我要说的是,在所有的雨天里,我很高兴被“困在”里面,而不必担心徒步进入潮湿,黑暗的早晨(别担心,我得到了在上班或午餐休息时,我倾盆大雨,哎呀...)。希望每当我能够再次开始运行时(看起来一直如此) 周数 自从我做任何事情以来)我还没有完全失去耐力...但是,就像我之前说过的那样,我的所有比赛至少在5月份被取消/推迟了,我宁愿安全也不愿后悔!

过去一周的锻炼情况如何?